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天气转凉,不少小伙伴又开始思考"进补"的事情了。去年贴的"秋膘"还没减完,新一年的"进补"又将来临。今年要不要补?怎么补才健康?一、进补该补什么?"进补"是民间的一种说法,与"贴秋膘"类似,从营养学角度来说指的就是补充皮下脂肪。
进补应该补什么?
【摘 要】
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天气转凉,不少小伙伴又开始思考"进补"的事情了。去年贴的"秋膘"还没减完,新一年的"进补"又将来临。今年要不要补?怎么补才健康?一、进补该补什么?"进补"是民间的一种说法,与
【机 构】
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不详
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2020年23期
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