少儿蝶泳训练中的节奏性练习

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在竞技游泳中,蝶泳是一种靠韵律节奏而不是单靠力量来完成的泳式。掌握好韵律和节奏能使蝶泳在相对情况下游得更快且更省力,并能更持久地保持最佳速度。节奏的掌握在蝶泳训练中起着非常重要的作用,不仅要动作规范、准确,更重要的是要符合个人的特点,达到好的抱水效果的同时又要达到省力的目的。因此,用什么方法和手段来训练,能使少儿游泳运动员较好地掌握蝶泳的韵律和节奏,使其成 In competitive swimming, butterfly stroke is a rhythmic rhythm rather than alone. Mastering the rhythm and rhythm can make butterfly stroke faster and less effortless in relative situations and maintain optimal speed more consistently. The control of rhythm plays a very important role in the training of butterfly. It not only needs the standard of action but also the accuracy. More importantly, it should conform to the individual characteristics and achieve the good effect of holding the water while achieving the goal of labor-saving. Therefore, what method and means to train, make children swimmer better grasp the rhythm and rhythm of butterfly stroke, make it into
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