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【摘 要】
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肾脏五行属水，肾藏精，主生殖，主骨生髓；又主水，主纳气。肾脏被称作“先天之本”。 中医认为，肾中阴精亏损，可引起许多疾病，比如消渴（糖尿病），高血压等。平时有空时可以试试“五浴养肾法”，助你轻松养肾，远离肾虚烦恼。 这里的“浴”，主要是指用手摩擦身体的几个部位，从脚到头分为浴足、浴腰、浴腹、浴耳，浴头。通过五浴，达到保养肾脏的目的。 浴足 每天晚上，睡觉以前，温水洗净双脚，端坐床上，左手抓住
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2015年9期
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