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【摘要】学生学习负担过重是影响基础教育阶段全面实施素质教育的重要问题，是关系能否培养具有创新精神和实践能力一代新人的重大问题，直接影响到中小学生身心健康发展，影响到未来人才的成长，社会、教师、学生家长都必须切实减轻学生的学习负担。
【关键词】学生 学习负担 创新 实践
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）06-0153-02
减轻学生的课业负担是政府、学校、家庭、社会共同的责任。今年年初辽宁省省教育厅下发了关于减轻学生课业负担的文件，文件中指出小学一、二年级学生不布置书面家庭作业，小学中高年级、初中和高中学生每天书面家庭作业总量分别控制在1小时、1.5小时、2小时以内。作为一名学校教育工作者，我如何贯彻省厅下发的文件精神，把减负落实到教育教学各个环节呢？下面我谈谈自己的几点想法：
一、提高课堂效率构建高效课堂是减轻学生过重负担的主要途径
众所周知，拖堂、补课现象是学生负担过重表现之一。本来一节课可以掌握的知识，却要占用学生宝贵的课间休息时间，甚至还要补课才能掌握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，怎样解决这一问题呢，我认为应向课堂要效率：
1.高水平的教育教学知识是构建高效课堂强大后盾。“给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，如果他们本身掌握的知识是贫瘠的土地，那么学生知识的幼苗又怎么能茁壮成长呢？所以我们要从以下几方面掌握高水平的教育教学知识。一是经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；二是多参加群众性的教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；三是在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
2.高质量的教案是构建高效课堂的基本保证。教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的教案是构建高效课堂的基本保证。精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。比如我在设计《可能性》一课时，紧扣“猜测”二字，既突出了教学重点，又解决了教学难点。
3.高艺术的教法是构建高效课堂关键。要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生聽得模模糊糊，教学效果可想而知。所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
二、推行素质教育，提高学生能力是减轻学生学习负担过重的有效方法
减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。
1.重思维培养，轻题海战术。现在搞题海战术的现象太普遍了，作业好像是布得越多越好，学生被题海淹没了，气都来不及透一口，正是这种题海战术大大加重了学生的负担。我们必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。我们不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。
2.重能力考查，轻频繁考试。现在频繁的考试也是中小学生负担过重的主要表现。大考、小考、段考、期中考、期末考、单元考、各种考试钟众多，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。而收到的实际学习效果却不太理想。
所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。
3.重书本基础，轻课外杂书。我认为，在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。现在很多教师搞题海战术，要学生购买了很多的课外杂书，其实这些课外杂书在编撰方面存在着或多或少的缺陷，并不是学生的主要知识食粮，如果学生和教师在课外杂书方面投入过多的时间和精力，只能加重学生的课业负担，并不能起到良好的作用，所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中小学生的负担有多重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不得组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。
三、优化作业设计，轻负高质见实效，优化作业设计能够减少作业过程中的无效劳动及其带来的负作用，提高教学效率和教学质量
学校根据不同学科根据不同成绩的学生出台不同作业量标准。作业内容要精，作业形式必须丰富。针对作业的类型，一般分为尝试练习、巩固练习和迁移练习。尝试练习重在人人参与，让每个学生形成心理体会。巩固练习是在尝试练习的基础上进一步熟练新知识本身。迁移练习是新旧融会贯通解决问题的作业形式，它有利于扩展学生思维的广度，并把新知识同时纳入原有的知识系统中，形成新的认知结构。迁移练习最能体现灵活变通、综合提炼、开放的多样性。布置回家作业要以迁移作业为主，巩固作业、查漏补缺应该面向有需要的学生。假期作业中可以考虑有学生之间合作，或者学生与家长合作，要有选择性，体现灵活性，应考虑评估上体现创意、整合和创作。四、家校携手，共同减负对于减轻学生的课业负担，更新家长的教育观念非常重要。家长的工作是长效的工作，可能多年以后才能产生效益。因此，学校要定期举行家长学校授课活动。引导家长不但要树立正确的人才观还要客观地认识孩子，承认孩子之间的个体差异。因为每个孩子所拥有的智力背景是不同的，相同的知识不同的孩子理解接受能力也不同。只要孩子尽了最大努力，不必要对其加重过量的作业负担，只要他达到所能达到的水平就可以了。作为家长，要在孩子最困难的时候（例如考试发挥不正常，成绩也不如意的时候）真正帮他一把，扶他一下，那么孩子感受到的将是来自父母真正的关爱和理解。这种爱的力量与孩子心底默默涌动的决心相融合，有可能产生一种前所未有的能量，它能真正激发孩子的信心和勇气。这种精神，才是孩子人生的一笔财富，也是祖国的要求，社会的需要，家庭的幸福！
【关键词】学生 学习负担 创新 实践
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）06-0153-02
减轻学生的课业负担是政府、学校、家庭、社会共同的责任。今年年初辽宁省省教育厅下发了关于减轻学生课业负担的文件，文件中指出小学一、二年级学生不布置书面家庭作业，小学中高年级、初中和高中学生每天书面家庭作业总量分别控制在1小时、1.5小时、2小时以内。作为一名学校教育工作者，我如何贯彻省厅下发的文件精神，把减负落实到教育教学各个环节呢？下面我谈谈自己的几点想法：
一、提高课堂效率构建高效课堂是减轻学生过重负担的主要途径
众所周知，拖堂、补课现象是学生负担过重表现之一。本来一节课可以掌握的知识，却要占用学生宝贵的课间休息时间，甚至还要补课才能掌握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，怎样解决这一问题呢，我认为应向课堂要效率：
1.高水平的教育教学知识是构建高效课堂强大后盾。“给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，如果他们本身掌握的知识是贫瘠的土地，那么学生知识的幼苗又怎么能茁壮成长呢？所以我们要从以下几方面掌握高水平的教育教学知识。一是经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；二是多参加群众性的教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；三是在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。
2.高质量的教案是构建高效课堂的基本保证。教学决不能打无准备之战，一定要备好课，高质量的教案是构建高效课堂的基本保证。精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。比如我在设计《可能性》一课时，紧扣“猜测”二字，既突出了教学重点，又解决了教学难点。
3.高艺术的教法是构建高效课堂关键。要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生聽得模模糊糊，教学效果可想而知。所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
二、推行素质教育，提高学生能力是减轻学生学习负担过重的有效方法
减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。
1.重思维培养，轻题海战术。现在搞题海战术的现象太普遍了，作业好像是布得越多越好，学生被题海淹没了，气都来不及透一口，正是这种题海战术大大加重了学生的负担。我们必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。我们不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。
2.重能力考查，轻频繁考试。现在频繁的考试也是中小学生负担过重的主要表现。大考、小考、段考、期中考、期末考、单元考、各种考试钟众多，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。而收到的实际学习效果却不太理想。
所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。
3.重书本基础，轻课外杂书。我认为，在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。现在很多教师搞题海战术，要学生购买了很多的课外杂书，其实这些课外杂书在编撰方面存在着或多或少的缺陷，并不是学生的主要知识食粮，如果学生和教师在课外杂书方面投入过多的时间和精力，只能加重学生的课业负担，并不能起到良好的作用，所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中小学生的负担有多重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不得组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。
三、优化作业设计，轻负高质见实效，优化作业设计能够减少作业过程中的无效劳动及其带来的负作用，提高教学效率和教学质量
学校根据不同学科根据不同成绩的学生出台不同作业量标准。作业内容要精，作业形式必须丰富。针对作业的类型，一般分为尝试练习、巩固练习和迁移练习。尝试练习重在人人参与，让每个学生形成心理体会。巩固练习是在尝试练习的基础上进一步熟练新知识本身。迁移练习是新旧融会贯通解决问题的作业形式，它有利于扩展学生思维的广度，并把新知识同时纳入原有的知识系统中，形成新的认知结构。迁移练习最能体现灵活变通、综合提炼、开放的多样性。布置回家作业要以迁移作业为主，巩固作业、查漏补缺应该面向有需要的学生。假期作业中可以考虑有学生之间合作，或者学生与家长合作，要有选择性，体现灵活性，应考虑评估上体现创意、整合和创作。四、家校携手，共同减负对于减轻学生的课业负担，更新家长的教育观念非常重要。家长的工作是长效的工作，可能多年以后才能产生效益。因此，学校要定期举行家长学校授课活动。引导家长不但要树立正确的人才观还要客观地认识孩子，承认孩子之间的个体差异。因为每个孩子所拥有的智力背景是不同的，相同的知识不同的孩子理解接受能力也不同。只要孩子尽了最大努力，不必要对其加重过量的作业负担，只要他达到所能达到的水平就可以了。作为家长，要在孩子最困难的时候（例如考试发挥不正常，成绩也不如意的时候）真正帮他一把，扶他一下，那么孩子感受到的将是来自父母真正的关爱和理解。这种爱的力量与孩子心底默默涌动的决心相融合，有可能产生一种前所未有的能量，它能真正激发孩子的信心和勇气。这种精神，才是孩子人生的一笔财富，也是祖国的要求，社会的需要，家庭的幸福！