【摘 要】
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随着人们工作、学习节奏的加快,人们急迫的需要缓解精神压力、追求身心健康.瑜伽作为一种新兴的大众体育健身项目,正在逐渐被人们所认识和接纳.基于此,在高校体育课程中可以
【机 构】
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昆明理工大学津桥学院 云南昆明650106
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随着人们工作、学习节奏的加快,人们急迫的需要缓解精神压力、追求身心健康.瑜伽作为一种新兴的大众体育健身项目,正在逐渐被人们所认识和接纳.基于此,在高校体育课程中可以开设瑜伽选修课,组织学生进行瑜伽运动,可以帮助学生缓解学习上、生活上的压力.但是,很多教育者认为开设瑜伽选修课也是存在一定弊端的.那么,高校体育课程中是否应当开设瑜伽选修课吗？如何开展瑜伽选修课呢？本文将带着以上两个问题,对高校体育开展瑜伽选修课进行深入的分析与探讨.
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