煮粥别放碱

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为了把粥煮得又黏又香,很多人喜欢往锅里加点碱。尤其是年纪较大的人,煮豆粥时觉得豆子不易烂,更有放碱的习惯。这样做,粥是好吃了,米里面的营养成分却减少了。不放碱的粥往往不如放碱的粥吃起来香,主要是因为谷物中的淀粉是以淀粉粒的形式存在的,外层由含蛋白质的膜包裹着。如果这层膜不被充分破坏,其中的淀粉就不能充分溶出,从而使米粒不散、黏度不够。煮粥加碱的作用就是破坏淀粉粒的蛋白膜,把其中的淀粉全部释放出来,提高粥的黏度。
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