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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-105-01
摘要 随着我国对人民身体健康素质的关注度越来越高，人们对体育锻炼的重视程度也得到提升。高职院校对于如何提升学生的身体素质，缓解学生的各种压力成为教学过程中的重点难题，而排球技术教学是体育活动的基础部分，对学生的成长具有重要意义。因此目标教学在排球技术教学中发挥着不可忽视的作用。本文介绍了目标教学的意义和它在排球教学中的具体应用。
关键词 高职院校 排球技巧教学 目标教学 运用
一、前言
目标教学在高职院校排球技术教学中使用，有利于锻炼学生的体能，增强学生的身体素质以及缓解学生的心理压力有着重要的作用。什么是目标教学呢？就是指教学老师制定的教学计划和教学目标要与最后实际得到的教学目的保持一致，达到教学的最佳效果。而目前，我国高校的排球技术教学开展的情况不容乐观，影响因素繁多，比如学校的设备设施不健全、运动场地有限以及学生对体育运动的重视度不高等多方面因素导致排球技术教学受到阻碍。因此，实行目标教学成为我国高职院校排球技术教学的当务之急。
二、目标教学在排球教学中的意义
目标教学能够全面了解每位学生的学习能力和身体素质，针对学生制定不同的教学目标，不仅能够让学生在排球学习过程中一步一步实现规定的目标，而且能让学生在实现目标的过程中肯定自己，提高自信心，充分挖掘学生的学习潜力，激发学生对排球学习的激情和兴趣；在进行目标教学的过程中，需要同学之间、同学与老师之间進行相互配合，共同合作完成训练，有利于培养学生的合作意识，提高学生的团队协作能力，促进学生之间的友好交流沟通，提升学生的社交能力，培养学生的综合能力有着不可忽视的作用和意义。
三、目标教学在高职院校排球技术教学中的应用
目标教学在排球发球中的应用
在对球类课程的教学过程中，第一步就是如何进行发球，发球的力度直接决定了整场比赛的输赢，是比赛的开始，也是为比赛起着决定性作用的关键因素。如果发球人员的发球水平比较高，可以增强团队的自信心，从发球的气势上起到威严作用，为对方队员增加心理负担，然乱他们的整体队列，赢取比赛的机会增大；如果发球人员的发球水平较低，不仅会扰乱自己队伍的秩序，而且可能会降低自己团队的信息，在形式上就将比赛输给对方。因此，高职院校在培养学生排球技术的教学过程中，采用目标教学能够提高学生的发球水平，有利于学生掌握良好的发球技巧和发球方式。
发球方式主要包括崇左式发球、梧州式发球和柳州石发球三种方式。崇左式发球只要是通过将球用力抛起后，身体向前跨一步，同时使用手臂力量进行发球；梧州式发球主要是通过在边角处抛球打对方大斜角，主要是破幻对方的列阵；柳州式发球主要通过使用拳头用力打击排球中心进行发球。这三种发球形式是排球教学中的发球技巧，为了能够提高学生发球的水平并掌握发球的技能，可以使用目标教学对学生进行分组，每组学生在规定的时间内，自己练习三种发球技巧，并对学生练习的成果进行检查，提高学生的实际操作能力。由于每堂课的时间有限，为了能让学生练习并熟练掌握每种发球技巧，老师需要对学生制定学习目标，充分体现目标教学的价值。
（二）目标教学在排球传球中的应用
传球是通过手指或者手腕的力量将球传给队友，在传球过程中需要关注球运行的方向、速度等，提高传球的正确率。体育老师为了提高学生传球的准确率，需要在教学过程中制定传球教学的目标。传球的过程需要两名学生进行相互配合，老师可以将学生分为两人一组进行练习，并为学生制定练习目标，在规定时间内能够掌握传球的技巧并且保证传球的正确率。对于练习过程中出现的不规范行为，老师需要及时纠正并示范正确的动作，保证教学的质量，学生在训练过程中，也应该积极配合老师进行训练，提高自身能力的同时实现老师的教学目标。
（三）目标教学在排球垫球中的应用
垫球是排球比赛中使用频率最高的基本技术之一，技术相对比较简单，掌握起来并不困难。在排球技巧教学过程中，老师和学生可以共同参与训练，实现目标教学。老师在训练前制定学生的训练目标，老师进行发球，让每个学生垫球，保证学生完成的垫球动作符合老师的训练目标。当学生熟悉并掌握垫球技巧后，可以为学生安排针对性的训练教学。为了保证学生都能掌握垫球的技巧，在老师规定的时间范围内，对学生训练成果进行检查，及时发现不规范的动作，保证每个学生都完成了老师规定的教学目标，使目标教学得到落实，对学生的动作进行严格把关，保证学生对垫球技巧的熟练掌握并能实现轻松运用的目的。
四、总结
综上所述，目标教学能够减轻学生的学习压力和心理压力，提高学生的身体素质，培养学生正确的人生态度，促进学生全面发展有着重要的作用和意义，高职院校排球技巧教学需要高度重视目标教学的作用，全面了解学生的学习能力和身体适应能力，为学生制定有针对性的目标教学任务，在教学过程中促进学生之间的相互协助相互配合，提高学生的社交能力与团结合作能力，充分调动学生对体育学习的积极性，提高体育教学的整体质量，让学生在轻松愉快的体育环境中全面发展。
摘要 随着我国对人民身体健康素质的关注度越来越高，人们对体育锻炼的重视程度也得到提升。高职院校对于如何提升学生的身体素质，缓解学生的各种压力成为教学过程中的重点难题，而排球技术教学是体育活动的基础部分，对学生的成长具有重要意义。因此目标教学在排球技术教学中发挥着不可忽视的作用。本文介绍了目标教学的意义和它在排球教学中的具体应用。
关键词 高职院校 排球技巧教学 目标教学 运用
一、前言
目标教学在高职院校排球技术教学中使用，有利于锻炼学生的体能，增强学生的身体素质以及缓解学生的心理压力有着重要的作用。什么是目标教学呢？就是指教学老师制定的教学计划和教学目标要与最后实际得到的教学目的保持一致，达到教学的最佳效果。而目前，我国高校的排球技术教学开展的情况不容乐观，影响因素繁多，比如学校的设备设施不健全、运动场地有限以及学生对体育运动的重视度不高等多方面因素导致排球技术教学受到阻碍。因此，实行目标教学成为我国高职院校排球技术教学的当务之急。
二、目标教学在排球教学中的意义
目标教学能够全面了解每位学生的学习能力和身体素质，针对学生制定不同的教学目标，不仅能够让学生在排球学习过程中一步一步实现规定的目标，而且能让学生在实现目标的过程中肯定自己，提高自信心，充分挖掘学生的学习潜力，激发学生对排球学习的激情和兴趣；在进行目标教学的过程中，需要同学之间、同学与老师之间進行相互配合，共同合作完成训练，有利于培养学生的合作意识，提高学生的团队协作能力，促进学生之间的友好交流沟通，提升学生的社交能力，培养学生的综合能力有着不可忽视的作用和意义。
三、目标教学在高职院校排球技术教学中的应用
目标教学在排球发球中的应用
在对球类课程的教学过程中，第一步就是如何进行发球，发球的力度直接决定了整场比赛的输赢，是比赛的开始，也是为比赛起着决定性作用的关键因素。如果发球人员的发球水平比较高，可以增强团队的自信心，从发球的气势上起到威严作用，为对方队员增加心理负担，然乱他们的整体队列，赢取比赛的机会增大；如果发球人员的发球水平较低，不仅会扰乱自己队伍的秩序，而且可能会降低自己团队的信息，在形式上就将比赛输给对方。因此，高职院校在培养学生排球技术的教学过程中，采用目标教学能够提高学生的发球水平，有利于学生掌握良好的发球技巧和发球方式。
发球方式主要包括崇左式发球、梧州式发球和柳州石发球三种方式。崇左式发球只要是通过将球用力抛起后，身体向前跨一步，同时使用手臂力量进行发球；梧州式发球主要是通过在边角处抛球打对方大斜角，主要是破幻对方的列阵；柳州式发球主要通过使用拳头用力打击排球中心进行发球。这三种发球形式是排球教学中的发球技巧，为了能够提高学生发球的水平并掌握发球的技能，可以使用目标教学对学生进行分组，每组学生在规定的时间内，自己练习三种发球技巧，并对学生练习的成果进行检查，提高学生的实际操作能力。由于每堂课的时间有限，为了能让学生练习并熟练掌握每种发球技巧，老师需要对学生制定学习目标，充分体现目标教学的价值。
（二）目标教学在排球传球中的应用
传球是通过手指或者手腕的力量将球传给队友，在传球过程中需要关注球运行的方向、速度等，提高传球的正确率。体育老师为了提高学生传球的准确率，需要在教学过程中制定传球教学的目标。传球的过程需要两名学生进行相互配合，老师可以将学生分为两人一组进行练习，并为学生制定练习目标，在规定时间内能够掌握传球的技巧并且保证传球的正确率。对于练习过程中出现的不规范行为，老师需要及时纠正并示范正确的动作，保证教学的质量，学生在训练过程中，也应该积极配合老师进行训练，提高自身能力的同时实现老师的教学目标。
（三）目标教学在排球垫球中的应用
垫球是排球比赛中使用频率最高的基本技术之一，技术相对比较简单，掌握起来并不困难。在排球技巧教学过程中，老师和学生可以共同参与训练，实现目标教学。老师在训练前制定学生的训练目标，老师进行发球，让每个学生垫球，保证学生完成的垫球动作符合老师的训练目标。当学生熟悉并掌握垫球技巧后，可以为学生安排针对性的训练教学。为了保证学生都能掌握垫球的技巧，在老师规定的时间范围内，对学生训练成果进行检查，及时发现不规范的动作，保证每个学生都完成了老师规定的教学目标，使目标教学得到落实，对学生的动作进行严格把关，保证学生对垫球技巧的熟练掌握并能实现轻松运用的目的。
四、总结
综上所述，目标教学能够减轻学生的学习压力和心理压力，提高学生的身体素质，培养学生正确的人生态度，促进学生全面发展有着重要的作用和意义，高职院校排球技巧教学需要高度重视目标教学的作用，全面了解学生的学习能力和身体适应能力，为学生制定有针对性的目标教学任务，在教学过程中促进学生之间的相互协助相互配合，提高学生的社交能力与团结合作能力，充分调动学生对体育学习的积极性，提高体育教学的整体质量，让学生在轻松愉快的体育环境中全面发展。