1、助跑节奏乱，加速不匀，使助跑与起跳结合不起来
　　产生原因：
　　助跑步点不准确，拉大步。捌小步，没有沿弧线落脚。
　　纠正方法：
　　1)调整助跑步点。
　　2)改进直线进入弧线的助跑技术，按画好每步的标志助跑。
　　3)做培养节奏感的练习。
　　
　　2、起跳向前冲力太大。向上跳不起来
　　产生原因：
　　1)助跑过快、失去控制。
　　2)最后一步放脚太慢，来不及完成“制动式”的起跳动作就向前冲出。
　　3)未完成向上起跳动作就向横杆倒体展肩。
　　4)倒数第二步偏离弧线，没有保持身体内倾。
　　纠正方法：
　　1)适当降低助跑速度和缩短助跑距离做积极的起跳练习，注意改进放起跳脚的技术。
　　2)摆腿起跳后用头尽量上顶起跳点上方高悬的标记。
　　3)沿画好的弧线做助跑起跳练习。
　　4)做弧线助跑起跳的练习，起跳后坐在垫子的指定区域内。
　　
　　3、起跳时制动大。减弱水平速度
　　产生原因：
　　1)倒数第二步，身体重心下降太多，身体向内倾斜不够。
　　2)最后一步过大，身体后仰，重心跟不上。
　　糾正方法：
　　1)多做弧线助跑与起跳相结合的练习，改进最后一步的放脚技术。
　　2)做起跳后头顶起跳点上方高悬标记的练习。
　　
　　4、坐杆
　　产生原因：
　　1)起跳不充分，腾空高度不够，重心没有跟上，髋关节没有伸直。
　　2)怕摔，不敢用肩背落垫。
　　3)没有挺髋，或收腹举腿太早，在杆上没有形成“桥”的姿势。
　　纠正方法：
　　1)反复做原地立定背越式跳高的过杆练习，肩背部先着垫。
　　2)利用弹跳板做上述练习，并逐渐增加高度。
　　3)加强助跑与起跳相结合的练习，强调垂直向上起跳后，起跳腿三个关节充分蹬伸，不要过早做过杆动作，起跳要有力充分，增加腾空高度。
　　4)过杆练习中，要求用髋部触及悬空的标志后，再收腹举腿。
　　
　　5、身体斜交叉过杆
　　产生原因：
　　1)起跳时摆动腿摆动迟缓。
　　2)起跳时摆动腿方向不正确，没有做好屈膝内扣，向异侧肩方向摆动，身体沿纵轴旋转不够。
　　3)助跑弧线不合适，最后起跳时与横杆的夹角过大，致使起跳时摆动腿转髋困难。
　　纠正方法：
　　1)做原地立定背越式跳高练习，体会正交叉过杆的动作。
　　2)做摆动腿的摆动模仿练习，反复强调摆动腿的屈膝内扣和向异侧肩方向摆动。
　　3)弧线助跑起跳后，头触高悬物体转体90。，背对横杆。
　　4)调整勤跑弧线。
　　
　　6、杆上动作僵直
　　产生原因：
　　1)过杆时，两膝关节不放松，腹肌紧张，身体无法形成“桥”。
　　2)柔韧性、协调性和灵活性差。
　　纠正方法：
　　1)降低动作难度，可以采取缩短助跑距离，减慢助跑速度，降低横杆高度，用皮筋代替横杆的练习手段。
　　2)做原地立定背越式跳高练习，强调过杆时，膝关节放松，小腿自然放下。
　　3)加强柔韧性、灵敏性和协调性的训练，特别是腰部柔韧性练习。
　　
　　7、过杆后腿碰脸造成伤害事故
　　产生原因：
　　收腹举腿动作过猛，使劲低头含胸。
　　纠正方法：
　　1)做过杆动作及辅助性练习时要舒展自然，收腹举腿动作不要用力过猛。
　　2)收腹举腿时要求两腿分开，两膝距离略大于头部。
　　
　　8、落地没有落在海绵垫上，落到垫外
　　产生原因：
　　起跳点不准确，或不正确。
　　纠正方法：
　　1)重新选择正确的起跳点。
　　2)起跳点不稳定时，划出起跳禁区，起跳脚踏人禁区时，禁止做过杆落地动作。