【摘 要】
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最近,世界卫生组织(WHO)将老年人的科学生活方式归纳为:情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。老年人若能按此要求去做,其心脑血管病和糖尿病的发生率可下降33％—75％,可使
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最近,世界卫生组织(WHO)将老年人的科学生活方式归纳为:情绪平稳、科学饮食、适当运动、戒烟限酒。老年人若能按此要求去做,其心脑血管病和糖尿病的发生率可下降33％—75％,可使老年常见病减少一半左右,会使人长寿。
Recently, the World Health Organization (WHO) summarized the scientific life style of the elderly as: stable mood, scientific diet, proper exercise, smoking cessation. If the elderly can do this request, the incidence of cardiovascular disease and diabetes can be reduced by 33% -75%, can reduce about half of common diseases in older people, will make people longevity.
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