内容摘要：离异家庭的大学生缺乏社会支持和家庭关爱，受到经济贫困、社会压力等方面的因素影响，心理问题较为突出，容易产生不良情绪，这显然不利于他们的身心健康发展，因此，若要提升离异家庭大学生的心理素质，就必须关注他们的心理健康，并采取合理的教育策略。本文首先分析了离异家庭大学生心理健康存在的问题，又在此基础上从积极参与人际交往、创立心理健康档案、团体辅导与个别辅导相结合等方面，探究了离异家庭大学生心理健康的教育策略。
　　关键词：离异家庭 大学生 心理健康
　　一.离异家庭大学生心理健康存在的问题
　　首先，自我控制能力较差。调查显示，当前许多离异家庭大学生缺乏自我控制能力。离异家庭大学生由于生活环境、家庭环境和学习环境都发生了相应的改变，因此，容易产生心理波动。此外，由于他们经受的社会压力较大，因此，时常出现失眠、神经衰弱等现象，在与人交往过程中易冲动，缺乏自制力。其次，具有严重的妄想、疑心等倾向。调查表明，许多离异家庭大学生嫉妒心强、疑心重、不信任他人，与人相处时较为敏感。部分离异家庭大学生甚至产生偏执和妄想倾向。在这些不良思想的影响下，他们不愿与人交往，时常感到孤独、寂寞，存在严重的自卑心理。再次，具有严重的抑郁倾向。离异家庭的大学生享受到的父母关爱较少，因此，容易产生抑郁感，他们大多不愿与外界接触，缺乏自信心，对周围的人和事物产生厌烦和戒备心理，缺乏生活热情，封闭在自己的世界中。除此之外，离异家庭的大学生还时常存在焦虑心理。他们大多受到父母间的争吵、敌视等情绪的影响，在与他人交往过程中缺乏热情和耐心，缺乏安全感，被焦虑情绪困扰。与此同时，离异家庭大学生还较为冲动。受社会、家庭和学校环境因素的影响，离异家庭大学生容易产生愤怒、紧张等情绪，时常感到心神不定，明对挫折和困难表现的过于冲动，具有一定的神经质倾向。
　　二.離异家庭大学生心理健康教育策略
　　1.积极参与人际交往。人具有一定的社会属性，因此，只有积极参与人际交往，才能够更加正确认识自己和他人，一个人若脱离社会，封闭在自己的世界中，就会逐渐与社会脱节。但立意家庭大学生由于受到父母离异、家庭变故等问题的影响，往往会自我压抑交往意识，部分离异家庭大学生甚至认为自己在社会和家庭中是无足轻重的，产生严重的自我否定情绪，部分离异家庭大学生甚至产生怨恨父母的情绪。在与他人交往过程中还容易出现自卑、消极、易怒等情绪。可见，在离异家庭大学生心理健康教育中必须增强他们的人际交往意识，提升他们人际交往的迫切性、紧张度，为他们提供更多的人际交往机会与平台，组织他们参加各种院级、校级联谊活动，促使他们在人际交往中体会到来自同学、老师、朋友的温暖，进而提升他们的人际交往积极性。
　　2.团体辅导与个别辅导相结合。首先，要深入调查离异家庭大学生的共同心理问题，并针对这些问题进行团体心理辅导。这种辅导形式，对离异家庭大学生和辅导者都有益处。对辅导者而言，由于每次接待的人数较多，因此，可以节省时间，提高辅导效率。对离异家庭大学生而言，这种辅导可以运用集体的力量，促使他们受到其他同伴的感染，进而自觉接受教育和指导。相较于个别心理辅导，团体心理辅导可以提供更具典型性的环境，团体成员的相似性，可以促使这些学生逐渐放下心理负担，自主的向他人倾诉，并接受别人的帮助，进而提升自身的抗挫折能力。辅导者在团体辅导中可以合理利用榜样的力量，树立典范，并鼓励其他成员学习，积极分享自己的心路历程和内心情感，并接受团体成员的帮助和建议。调查表明，这种分享具有一定的治疗性作用，能够帮助离异家庭大学生逐渐消除退缩、自卑等消极心理。其次，还应当针对离异家庭大学生的个别心理问题进行个别心理辅导，制定具有针对性的心理辅导计划和方案。
　　3.创立心理健康档案。高校为离异家庭大学生建立心理健康档案，能够更加全面的搜集和整理离异家庭大学生的信息，增强心理辅导的针对性。具体而言，心理健康档案主要包括以下三方面。首先，影响离异家庭大学生心理健康的主要信息，包括家庭自然状况、学生既往病史、学生自然状况、父母教养方式等。其次，能够反映离异家庭大学生心理特点、心理状态的资料，主要包括个性品质状况、综合评定建议、智力发展状况、学习适应性状况、心理健康状况等。对这些内容的定量描述，能够全面的分析离异家庭大学生的心理状态。再次，学生的自我意象、择业期望，以及相关人员根据其具体情况提出的择业建议等内容。
　　参考文献
　　1.葛缨，杨丹.离异家庭大学生心理健康现状调查[J].重庆交通大学学报（社科版），2011（2）：114—117
　　2.梅爱琴.离异家庭子女心理健康状况分析与学校对策[J].小学教育科研论坛，2003（4）：51—53
　　（作者单位：湖南机电职业技术学院）