健康的人们其生活方式是相似的，疾病缠身的人其生活方式却各有各的不同。
　　由于工作的关系，我非常关注老年人的健康，许多老人生病是因为他们长时间的忧郁、压抑、烦恼、气愤、悲伤等种种不良情绪的缠绕，才使疾病乘虚而入。
　　能在纷繁复杂的世间保持着纯真，能以不变的平和心态应对接踵而来的压力，你能做到吗？这种平和不是退缩，不是消失了激情，而是一种厚积薄发的气势，是一种创造的基础。
　　因此，平静是福，这种平静中的热烈力量更无穷。
　　这样的心态并不是每个人都能做到，也并不是每个普通人不能做到。我所熟悉的一位在武警总医院电教室工作的普通转业军人，就是这样一个人，他叫刘长荣，今年５０多岁，喜爱画画的他不仅画画得小有成绩，他还从画中感悟了许多人生道理，使他获得了更丰厚的财富，那就是能够始终保持一颗平常健康的心态。这就是画里的工夫，画外的收获，而且这画外的收获于人生而言，才是最珍贵的。
　　看上去要比实际年龄小五六岁的刘老师，走起路来步伐特别矫健，这也得益于他每天快步走４０分钟上班。他平常很少生病，他笑着说，画画能防病治病呢！
　　在他的不大的办公室里，他向我展示了他刚刚画好的一幅山水画，水迹未干，墨香幽幽，山巍峨耸立，水清澈流淌，一叶轻舟飘流而过；画中的山山水水，让人陶醉，闻着这山里的清新，刘老师讲起了他画画的感受，自从１９９８年开始画国画开始，这一画就收不住了，越画越想画，因为他发现了画画能解除压力的妙用。
　　那一天，在他极度压抑的情况下，他拿起笔来，一气呵成完成一幅作品后，猛然发现，原来的一切烦恼已全然消失了，紧箍咒卸下后是何等的轻松。我问刘老师，画画真的把烦恼解除了吗，他笑着说，有些时候是世上本无事，庸人自扰之，而真正存在的那些烦恼和压力，在我们静下心来，以积极的心态去面对，想办法解决，许多问题也就迎刃而解了。
　　“你看我，一块出来当兵的十多个，有一个已是师职干部，我要是和他比住房，比收入，那心里就要不平衡，天天比，天天不平衡，那不得病才怪呢，可是要和那些回老家种地的比一比，我就是多么幸福。因此，要在生活上比‘平房’，工作中比‘高楼’。”
　　说完，他拿出了许多奖状，有卫戍区优秀创作奖，北京军区优秀创作奖。其中１９７６年的一幅最早获奖的水粉作品《阿姨又来了》引起了我的注意，我问，刘老师，您画画是不是有高人指路呢，哈哈，刘老师爽朗地笑了，要说有高人哪，那就是我那从未摸过画笔的班长。
　　刘老师一边让我欣赏他的画，一边给我讲了他那段很有意思的故事。原来，他刚当兵，就和其他战友一样，开始吸烟，而且是越吸越厉害，经常咳嗽，还咽喉痛。一次训练中间休息，他又吸烟，让班长看见后狠狠地批评了一顿，然后递给他一个小棍木：“刘长荣同志，以后不准吸烟，想抽烟时就拿这根棍在地上随便划划！”
　　“不就是戒烟吗，我就不信做不到。”刘老师不愧是一名军人，说戒就戒，没想到，这一戒到现在，再也没吸烟。那一次不仅治好了他的咽喉痛，还使他终身受益，为有一个好身体打下了基础。不仅如此，班长的话使他茅塞顿开，一根小小的木棍竟成为刘老师的第一支画笔，打开了艺术之门，也让他走上了健康之路。从抽烟到绘画，不只是兴趣爱好的良性转移，更是人性情品质的转变的升华。这不仅让他的身体受益，也使他的人生更具色彩和阳光。
　　从此，这位刘长荣小战士就迷上了画画，没有老师，大自然教会他，没有画纸，土地任凭他舒展。风风雨雨这些年，再难的坎他都平静地走过，画让他的心灵始终坚守住了那份宁静和圣洁，画教会他热爱，教会他宽容，使他懂得天地之伟大，宇宙之深远；画教会他心存感激，感激人间之真情，感激一切美好的瞬间；画还教他懂得学海无涯，教会他用美好的回忆激励人生，忘却所有的忧愁……
　　看着那画中霞光染红的山尖，看着那快活跳跃的山泉，我不禁感慨，真是画品如人品啊，一个善良纯净的人如何不受到别人的尊敬呢，这也就是刘老师人缘好，身体健康的秘密吧：画获得的奖再多也是可以数得清的，然而画带给人的受益，却是享不尽的财富。