1个西瓜等于6碗饭

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炎热夏同,西瓜为人们喜爱的水果之一。西瓜虽然94%都是水分,但专家介绍,西瓜本身含糖照非常高。正常甜度西瓜含糖5%,如果你每天吃一个8到10斤的西瓜,就摄入了1000到1250千卡的热量,等于吃了6碗饭!
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