选好补药 不“虚”此夏

来源 :家庭医药:就医选药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenlinwu
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
夏季天气炎热,极易伤津耗气,气随津脱,从而导致气阴两虚。其阳气虚表现为身汗肢冷,疲乏懒言,食欲不振,大便稀薄,舌淡脉弱;阴血虚表现为五心烦热,午后潮热,心悸不眠,头晕目眩,脉细苔少等。为此,夏季进补时一方面要健脾养胃,增强消化吸收功能,同时又要解暑散热,生津止渴,避免暑毒。以下10大适宜夏季进补的中药,保你健康过夏。
其他文献
一、设计理念    本课贯彻“健康第一”的指导思想,落实以学生发展为本的课程改革理念,促进学生身心健康发展。采用自主、合作等学习方法,选择多种练习形式和激励手段,激发学生的运动兴趣;发挥学生的主体地位,调动主观能动性,让他们在练学中练,练中思,启发学生利用“竹竿”开展多种活动,力求一物多用。课中适时抓住教材本身的德育因素,及时渗透《两纲》教育,力争展现一堂平实而富有生活化的体育课。    二、材料
维医的历史也是比较久的,尤其是维族人生活在非常恶劣的环境中,所以他们的诊断治疗也需要简单有效的方式。维医主要通过望诊、听诊、问诊、脉诊、尿诊、大便诊、痰诊等方法来诊
取鲜嫩柳树叶20~30克,洗净后放入患者口内咀嚼,将其汁咽下,吐其渣。柳树嫩叶味苦,性凉,无毒,归心、脾经,功能清热解毒、利尿。现代临床有用其治各种炎症感染、传染性肝炎、高血压病
学校运动会是学校体育教育的重要组成部分.在我国,从小学到大学一般每个学校每年都定期举行一次学校运动会.通过各年级、各班之间的比赛,可以促进学校体育运动的开展,增强学
快乐体育是指以学习各项运动的乐趣为中心,让学生从运动中得到快乐,从而激发学生参与体育锻炼的自觉性,愉快地进行体育活动的方法,从心理方面讲、快乐体育是指深层的心理快感或成
每年的10月18日是“世界更年期关怀日”.更年期宛如女性人生的“秋季”,会遇到一些生理与心理上的问题,但只要正确认识它、了解它、适应它,更年期女性就能坦然走过人生“多事
杨先生今年45岁,早在上大学体检时查出乙肝“大三阳”,此后不定期复查肝功能,偶有转氨酶升高,经保肝治疗后均能恢复正常。  工作后,杨先生因生活不规律、饮酒应酬等诸多因素,导致肝炎反复发作,但一直不愿抗病毒治疗。直到40岁时,才在医生的建议下,接受抗病毒治疗。服药后,杨先生的病情很快得到好转。获得满意的疗效两年后,杨先生开始不规律复查,最后只检查肝功能一项。  最近,杨先生感到肝区疼痛,查了腹部彩超
垫球是排球运动的基本技术之一,也是小学生排球训练的重点。训练中,我借鉴了足球与篮球的传球技术训练形式,结合跑动,创编了若干种垫球练习方式,收到了较好的效果。练习前必须要求学生在移动时低重心移动,正对来球,把球准确垫到位。具体方法如下:    一、两人或多人轮流对墙垫    其形式类似篮球抢篮板球练习,两人或多人成纵队,距墙3~4m,如图1。A垫完球后跑到队伍后,由乙接墙的反弹球,依次轮流。要求垫球
几个月前,我因打羽毛球不慎得了网球肘,打了一次封闭,做了一次冲击波,现在又痛起来了.请问我该怎么办?
今年62岁的刘先生,常年有晨练的习惯。这天早上,他跟往常一样在居民小区的林荫道上活动筋骨,当时气温较低,而且风很大,锻炼时他就感觉寒风吹在脸和颈部非常不舒服,当时没有在意,锻炼完回到家后,在洗漱时发觉脸部麻木僵硬,颈脖子活动不利,喝水时还漏水,一照镜子,坏了,右嘴角歪了,右眼皮也耷拉下来了。同时,头和颈脖子也歪向一边。家人将他送到医院就诊,被诊断为周围性面瘫,即面神经炎。刘先生不明白,受凉后为什么