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近些年新型的健身操舞在全国各大中小学广泛流传。从它与传统健美操相比较来看,新型健身操舞普及性较强,难度适中是它的优势所在。中国舞蹈既是中华珍宝同时又深受到大众的喜爱与拥护;中国特色舞蹈与健美操的相互借鉴、渗透与交融更是促进了我国健身操舞多元化的发展,新型的健身操舞是舞蹈艺术与竞技健美操相结合出来的果实。它将中国特色的舞蹈和音乐以及竞技健美操艺术中可以相互学习的元素尽可能地运用到这新型的健身操舞中,缔造出健身操舞与中国舞蹈的新形式和新内容,从而提高了健身操舞的艺术性和欣赏性。