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随着社会的发展和人民生活水平的提高，体育舞蹈已逐步在群众中普及已成为人们选择健身的一种方式。人们对身体自我的要求标准也越来越高。不仅要有强健的体魄，而且在身体形态、身体素质、心理上有一定的标准。而体育舞蹈正是集体育与艺术于一体，不仅具备健身、娱乐、交际等功能，还有调节心情、陶冶性情的作用。它是融于音乐、服装、形体和一的一种具有艺术性、自娱性、与表演性的竞技舞蹈，是艺术与运动的高度结合。下面从身体形态、身心健康、社会适应能力等三个方面来阐述经常从事体育舞蹈可以对运动者在身体自我发展方面得到明显的提高，对工作