论文部分内容阅读
摘要：团体心理辅导由于其自身的特点与优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的 教育活动。它的开展不但对中职学生心理健康教育产生了良好的作用，也提高了心理健康教育的效率，教学效果明显。
关键词：中团体中职学校学生正值青春期或青年初期，处于人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。就客观现实来看，他们普遍存在着不同程度的心理问题，极大地影响着学生的学习和生活，进而也会影响其在未来社会中的生存与发展，在给学生传授知识的同时如何让学生形成一个良好的心理素质，是我们作为一名职业教育工作者特别是心理健康教师不可回避的一大课题。本人在卫生类职业学校从事心理健康教育工作 20多年，经过多年的教育教学实践，本人认为，结合我们的心理健康课程是一门理论性和实践性都很强的学科的特点，采用团体心理辅导方法开展教育教学工作，是一种很好探索和实践。团体心理辅导不仅是一种有效的教育方法和活动，更会对中职学生心理健康教育产生良好的作用，进一步提高了心理健康教育的效率。
一、团体心理辅导课的特点
团体心理辅导又称团体心理咨询或团体心理咨商，是相对一对一的个体心理辅导而言的，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的一种咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。在具体教学过程中，团体心理辅导就是由教师提供适当的情景，学生在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，通过共同商讨、训练、引导等，促进学生个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。经过实践证明，团体心理辅导对改善学生人际交往能力、全面客观认识自我、增强自信心和责任感、提高抗挫折能力、社会适应能力等方面具有积极作用。
二、团体心理辅导课的实践
1. 团体心理辅导需要教师要树立两个“注重”、两个“突出”的工作理念。团体心理辅导课是面向全体学生的以团体辅导为主的心理教育模式，是以团体情景为平台提供心理帮助的咨询形式。它面向全体，全员参与，全面渗透，具有高效率的特点。为此在观念上，我们的心理辅导课教师要树立两个“注重”、两个“突出”的工作理念。两个“注重”就是指注重潜移默化、注重全方位教育，两个“突出”就是指突出团体作用、突出学生体验。只有这样，我们的团体心理辅导才能促进全体学生身心的和谐发展，为学生的终身幸福奠定基础；才能促进学生个性的健康发展，为提升学生的生存能力和生命质量奠定基础；才能增强学生在自然和社会中的实践体验，提高他们的生活和生命质量。
2. 团体心理辅导课的种类
思想情感体悟法：这个团体活动组织方面表明看起来很简单，但是它的作用关键取决于学生“入境”的程度和教师的点拨，有时会收到意想不到的成效。比如，汶川地震后，学生们十分关注汶川的灾情，十分同情灾区人民的苦难。作为心理辅导老师和班主任的我，马上意识到这是对他们开展“生命教育”的良好契机，我立即上网收集了大量有关汶川地震的图片、视频、声像等素材，精心制作了主题为《关爱生命教育——关注我们的汶川，奉献我们的爱心》的课件，组织全班学生开展了“生命教育”主题班会（内容涉及灾情关注、一方有难，八方支援、地震科普和地震逃生等）。活动中，尤其是当课件播放出成龙的赈灾歌曲《生死不离》的感人画面后，很多学生的眼眶里都流下了同情的泪水。“此时无声胜有声”，此时，作为辅导教师的心理辅导；中职护理；心理健康教育我已经不需要“言语的说教”，此时，在大量的灾情图片、动人的抗震救灾画面和感人的音乐声中，学生已经在进行了自我体验和感悟。在团体的积极心理氛围中，我只是寥寥数语做了总结，点拨，学生们纷纷自发捐献出自己身边的零用钱。这节生命主题教育课的效果已不言而喻。
角色扮演法：这个方法是让学生依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、增进相互了解的目的。角色扮演法具有展示人际关系与人际沟通不同技艺和观念、增进人们之间的感情和合作精神、用来研究困难情境中不同行为的可能结果的优点。此法对于中职学生特别是我教授的卫生类护理专业学生增强人际关系、理解医患关系尤为有效。如为了让学生体验医患关系中患者的思想感受，在实施角色扮演法时，我分配给他们的是医护人员和患者的角色，布置了患者和护理人员的有关工作背景信息后，就让他们进行角色扮演，让学生在扮演“患者”角色中可以体会到“患者”的需要、心理和感受，使学生学会换位思考，培养学生的爱心和职业情感。
表演心理剧法：心理剧是一种以现实生活为模式的团体心理辅导方式。它以特殊的戏剧化形式，让学生通过演出这个角色，体验到一些以前没有意识到的情感和态度，并达到宣泄情绪、减轻压力的目的。结合中职校园学生日常生活中存在的被人误解、被好朋友打击、与家长沟通困难等一些心理问题，我编排了一系列的反映实际情况的校园心理剧，通过夸张的艺术表现形式，让学生用自己的语言达到思想上的碰撞、心灵上的共鸣，以取得较好的心理辅导作用，很多学生反映受益颇深。
游戏辅导法：此类心理辅导是以“游戏”作为中介，使学生的内心世界投射出来，进而对其进行心理辅导，这是心理教育的一种新尝试。我们目前的中职学生因为价值观的多元化，加上社会竞争激烈，他们对生命的思考、对周围存在的关怀已开始慢慢淡化。开展一些有意思的心理游戏活动，一方面可以调动起学生切身参与的乐趣，体验到意外的发现；另一方面也能通心理游戏活动唤起他们对生活的激情，对周围人的关注，对父母的关爱，极大地冲击了作为学生的个体的人生价值观念。我经常开展的经典游戏如“解开千千结”、“闯关”、“爱心餐”、“信任之旅”等等，学生们很兴奋、很开心、很投入的去做。
音乐心理调适法：音乐可以陶冶性情、丰富情感，有利于人格的健康成长。其原理是运用音乐体验的形式，帮助被治疗者达到心理健康，其心理机制是审美反射的生理机制和联想的认知心理相互作用，相互融合的过程。借助音乐旋律的节奏，可以调节和改善人的心理状态，使之趋于和谐、平衡并逐渐向健康发展。音乐在我们中职学生心理辅导中起着调节情绪，陶治情操，完善人格等方面的作用。如为了让学生认识自己、感悟自然，我选择了以自然母题为线条描写自然风光音乐如《渔舟唱晚》、《春江花月夜》、《朋友》等，意在用音乐梳理第三层情感依恋带，让学生们感受友情、亲情，化解人与人之间的隔阂，处理好人际关系，同时更重要的是让我们学生通过音乐感受自然环境与人心理环境的关系，提醒他们善待环境，保护环境。
三、开展团体心理辅导课的反思
团体心理辅导的优越性在于将团体作为一个微型环境，为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供一个宽松的心理环境。团体心理辅导在学生改善交往的情感体验，学生互相学习，帮助学生形成积极的自我概念，促进自我反思，不断进步等方面具有明显优势。但在现实教学中，我们作为专业教师要根据学生的不同性格特点，在设计、性质、目标和对象上要全面考虑，采取不同的方式方法，这样才不能避免单调、乏味。此外，我们专业教师的知识水平，是否受过系统训练，都影响活动的设计，也会直接影响到辅导效果。因此，作为活动的组织者，我们教师要重视学生的自我感受和情感体验，让学生在群体互动中获得支持和帮助，进而积累广泛的生活经验，促使他们进行自我探索，找到解决问题的方法，努力通过寓教于乐的方式给学生启迪和思考，增强我们的心理健康教学的实效性，促进学生健康成长。
参考文献：
[1]刘勇.团体心理辅导与训练[M].广东：中山大学出版社，2007.
[2]白羽.改变心力——团体心理训练与潜能激发[M].浙江：浙江文艺出版社，2006.
[3]封国强.大学生心理健康教育发展性模式探悉[J].中国高等医学教育，2007，2.
[4]苏光.高校团体心理辅导的理论探悉 [J].思想政治教育研究，2007，2.
[5]李梅.团体心理咨询在大学生危机干预中的运用初探[M].杭州出版社，2009，6.
责任编辑龙建刚
关键词：中团体中职学校学生正值青春期或青年初期，处于人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。就客观现实来看，他们普遍存在着不同程度的心理问题，极大地影响着学生的学习和生活，进而也会影响其在未来社会中的生存与发展，在给学生传授知识的同时如何让学生形成一个良好的心理素质，是我们作为一名职业教育工作者特别是心理健康教师不可回避的一大课题。本人在卫生类职业学校从事心理健康教育工作 20多年，经过多年的教育教学实践，本人认为，结合我们的心理健康课程是一门理论性和实践性都很强的学科的特点，采用团体心理辅导方法开展教育教学工作，是一种很好探索和实践。团体心理辅导不仅是一种有效的教育方法和活动，更会对中职学生心理健康教育产生良好的作用，进一步提高了心理健康教育的效率。
一、团体心理辅导课的特点
团体心理辅导又称团体心理咨询或团体心理咨商，是相对一对一的个体心理辅导而言的，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的一种咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。在具体教学过程中，团体心理辅导就是由教师提供适当的情景，学生在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，通过共同商讨、训练、引导等，促进学生个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。经过实践证明，团体心理辅导对改善学生人际交往能力、全面客观认识自我、增强自信心和责任感、提高抗挫折能力、社会适应能力等方面具有积极作用。
二、团体心理辅导课的实践
1. 团体心理辅导需要教师要树立两个“注重”、两个“突出”的工作理念。团体心理辅导课是面向全体学生的以团体辅导为主的心理教育模式，是以团体情景为平台提供心理帮助的咨询形式。它面向全体，全员参与，全面渗透，具有高效率的特点。为此在观念上，我们的心理辅导课教师要树立两个“注重”、两个“突出”的工作理念。两个“注重”就是指注重潜移默化、注重全方位教育，两个“突出”就是指突出团体作用、突出学生体验。只有这样，我们的团体心理辅导才能促进全体学生身心的和谐发展，为学生的终身幸福奠定基础；才能促进学生个性的健康发展，为提升学生的生存能力和生命质量奠定基础；才能增强学生在自然和社会中的实践体验，提高他们的生活和生命质量。
2. 团体心理辅导课的种类
思想情感体悟法：这个团体活动组织方面表明看起来很简单，但是它的作用关键取决于学生“入境”的程度和教师的点拨，有时会收到意想不到的成效。比如，汶川地震后，学生们十分关注汶川的灾情，十分同情灾区人民的苦难。作为心理辅导老师和班主任的我，马上意识到这是对他们开展“生命教育”的良好契机，我立即上网收集了大量有关汶川地震的图片、视频、声像等素材，精心制作了主题为《关爱生命教育——关注我们的汶川，奉献我们的爱心》的课件，组织全班学生开展了“生命教育”主题班会（内容涉及灾情关注、一方有难，八方支援、地震科普和地震逃生等）。活动中，尤其是当课件播放出成龙的赈灾歌曲《生死不离》的感人画面后，很多学生的眼眶里都流下了同情的泪水。“此时无声胜有声”，此时，作为辅导教师的心理辅导；中职护理；心理健康教育我已经不需要“言语的说教”，此时，在大量的灾情图片、动人的抗震救灾画面和感人的音乐声中，学生已经在进行了自我体验和感悟。在团体的积极心理氛围中，我只是寥寥数语做了总结，点拨，学生们纷纷自发捐献出自己身边的零用钱。这节生命主题教育课的效果已不言而喻。
角色扮演法：这个方法是让学生依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、增进相互了解的目的。角色扮演法具有展示人际关系与人际沟通不同技艺和观念、增进人们之间的感情和合作精神、用来研究困难情境中不同行为的可能结果的优点。此法对于中职学生特别是我教授的卫生类护理专业学生增强人际关系、理解医患关系尤为有效。如为了让学生体验医患关系中患者的思想感受，在实施角色扮演法时，我分配给他们的是医护人员和患者的角色，布置了患者和护理人员的有关工作背景信息后，就让他们进行角色扮演，让学生在扮演“患者”角色中可以体会到“患者”的需要、心理和感受，使学生学会换位思考，培养学生的爱心和职业情感。
表演心理剧法：心理剧是一种以现实生活为模式的团体心理辅导方式。它以特殊的戏剧化形式，让学生通过演出这个角色，体验到一些以前没有意识到的情感和态度，并达到宣泄情绪、减轻压力的目的。结合中职校园学生日常生活中存在的被人误解、被好朋友打击、与家长沟通困难等一些心理问题，我编排了一系列的反映实际情况的校园心理剧，通过夸张的艺术表现形式，让学生用自己的语言达到思想上的碰撞、心灵上的共鸣，以取得较好的心理辅导作用，很多学生反映受益颇深。
游戏辅导法：此类心理辅导是以“游戏”作为中介，使学生的内心世界投射出来，进而对其进行心理辅导，这是心理教育的一种新尝试。我们目前的中职学生因为价值观的多元化，加上社会竞争激烈，他们对生命的思考、对周围存在的关怀已开始慢慢淡化。开展一些有意思的心理游戏活动，一方面可以调动起学生切身参与的乐趣，体验到意外的发现；另一方面也能通心理游戏活动唤起他们对生活的激情，对周围人的关注，对父母的关爱，极大地冲击了作为学生的个体的人生价值观念。我经常开展的经典游戏如“解开千千结”、“闯关”、“爱心餐”、“信任之旅”等等，学生们很兴奋、很开心、很投入的去做。
音乐心理调适法：音乐可以陶冶性情、丰富情感，有利于人格的健康成长。其原理是运用音乐体验的形式，帮助被治疗者达到心理健康，其心理机制是审美反射的生理机制和联想的认知心理相互作用，相互融合的过程。借助音乐旋律的节奏，可以调节和改善人的心理状态，使之趋于和谐、平衡并逐渐向健康发展。音乐在我们中职学生心理辅导中起着调节情绪，陶治情操，完善人格等方面的作用。如为了让学生认识自己、感悟自然，我选择了以自然母题为线条描写自然风光音乐如《渔舟唱晚》、《春江花月夜》、《朋友》等，意在用音乐梳理第三层情感依恋带，让学生们感受友情、亲情，化解人与人之间的隔阂，处理好人际关系，同时更重要的是让我们学生通过音乐感受自然环境与人心理环境的关系，提醒他们善待环境，保护环境。
三、开展团体心理辅导课的反思
团体心理辅导的优越性在于将团体作为一个微型环境，为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供一个宽松的心理环境。团体心理辅导在学生改善交往的情感体验，学生互相学习，帮助学生形成积极的自我概念，促进自我反思，不断进步等方面具有明显优势。但在现实教学中，我们作为专业教师要根据学生的不同性格特点，在设计、性质、目标和对象上要全面考虑，采取不同的方式方法，这样才不能避免单调、乏味。此外，我们专业教师的知识水平，是否受过系统训练，都影响活动的设计，也会直接影响到辅导效果。因此，作为活动的组织者，我们教师要重视学生的自我感受和情感体验，让学生在群体互动中获得支持和帮助，进而积累广泛的生活经验，促使他们进行自我探索，找到解决问题的方法，努力通过寓教于乐的方式给学生启迪和思考，增强我们的心理健康教学的实效性，促进学生健康成长。
参考文献：
[1]刘勇.团体心理辅导与训练[M].广东：中山大学出版社，2007.
[2]白羽.改变心力——团体心理训练与潜能激发[M].浙江：浙江文艺出版社，2006.
[3]封国强.大学生心理健康教育发展性模式探悉[J].中国高等医学教育，2007，2.
[4]苏光.高校团体心理辅导的理论探悉 [J].思想政治教育研究，2007，2.
[5]李梅.团体心理咨询在大学生危机干预中的运用初探[M].杭州出版社，2009，6.
责任编辑龙建刚