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每年,我校的心理健康活动月,照例会开展教师心理辅导活动。往年都是做一个专题讲座,2020年我决定带教师们来一次深度的心灵探索之旅。于是,我在培训活动中采用了毕淑敏在《心灵7游戏》一书中提到的“我的五样”游戏。这个游戏很简单,就是请教师列出自己认为的生命中最重要的五样事物,然后按照“必须减去一样”的假设,逐样减去,直到留下最后一样。