春季应该常吃的8种蔬菜

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漫长的冬季过后,大多数人都或多或少地会出现缺乏多种维生素、无机盐及微量元素的情况,主要表现在春季多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等。其主要原因就是冬季新鲜蔬菜吃得少而造成营养失调。春季到来之时,人们应该以多吃蔬菜为主,以补充必需的营养。 After the long winter, most people are more or less lack of multivitamins, inorganic salts and trace elements, mainly in the spring of multiple stomatitis, angular cheilitis, glossitis and some skin diseases. The main reason is that winter fresh vegetables eat less and cause malnutrition. When spring comes, people should mainly eat more vegetables to supplement necessary nutrition.
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