故事中梁老的做法，對我们的人生有很大启迪：行走在人世间，应当减轻不必要的人生负重。（开头不是很理想，一来“梁老的做法”没有具体化，二来“应当减轻不必要的人生负重”只扣住了题目中的“放下多余负重”，而没有点明“专注心灵抉择”。）
　　东坡居士曾慨叹“长恨此身非我有，何时忘却营营”。（对这句话后面并无阐释，可融在文章中，或者直接删去。）余光中先生在《假如我有九条命》中则喟叹“假如我有九条命，就好了”———这九条命分别用来应付现实生活、陪伴父亲和岳母、做丈夫和爸爸、做朋友、读书、写作等。我想这样的愿望并非他一人独有，大概世间的人，无论声名显赫或默默无闻，或多或少都曾畅想过这样的美好人生。然而一个人是不可能有九条命的。同样，大多数人也只能怀抱美丽的梦幻，在尘世中随波逐流，得过且过。（这一点最好删去，因为余光中是在“戏说”九条命的作用与价值，也可看作是敞开心扉叙说自己方方面面应该承担的责任，并没有“随波逐流，得过且过”的意思。）
　　但是，也有聪明人能够将日子过得如行云流水，让自己的人生生动精彩。鲁本斯任外交使节时，每天下午在花园里作画。一位侍臣从园中走过，说：“哟，外交家有时也画几张画消遣呢。”鲁本斯答道：“错了，艺术家有时为了消遣，也干点儿外交。”世人观鲁本斯画作，常常惊叹画中人那如琼脂般的皮肤、硬朗有力的骨骼、栩栩如生的形象。要完成这些精美细致的画作，对于一位专业画家来说也是颇费心力的事，何况是公务缠身的外交官呢？然而鲁本斯完美地做到了。从他的回答中我们不难发现：鲁本斯其实是把自己的艺术事业放在第一位，他认为自己的身份是艺术家而非外交官，所以他将有限的心力投入艺术创作，而没有将精力过多放在大使的工作上。而鲁本斯之所以闻名后世，正是因为他的艺术，而非他的外交。（此例有新意，但太过啰嗦，应该简化。）
　　鲁本斯不仅能清楚地认识到自我，（可改为“清楚地认识到自己的最爱”。这样一改，表意更准确，扣材料也更紧密。）而且能放下外交的重担，专心作画，使自己的人生更精彩。做到这一点的，还有季羡林先生。人们谈论季老时，常冠以“国学大师”“学界泰斗”“国宝”的名号，但季羡林在世时多次表示，希望摘下这些名号。相对于成为文化界的名人，他更愿意安安静静地研究令自己痴迷一生的梵文，并投身于浩瀚广博的民族文化研究中。如果说这些名号是一顶又一顶闪亮的“皇冠”，多少人希望将它们戴在头上，季老却在这些皇冠面前轻轻地说了声“不”（“轻轻”用词不当，与所表达的中心不符）。我想，对季老来说，这些名号、荣誉都是不必要的人生负重。若将“皇冠”一一戴上，自己会因为过重的负荷而无法在人生路上走得更远。所以他舍弃名利，在学术、文学上“焚膏油以继晷”，努力追求自己的梦想。

失误分析

　　这是一篇有一定质量的议论文，作者不仅审题准确、观点明确，而且举例得当、语言流畅。但是，文章也存在一些缺点，除了旁批已提及的问题，还有：标题中的“放下多余负重”并非直接来源于所供材料，以删去或改写为宜；全文各部分缺少直接点击题目材料的核心句、关键词，诸如“节制”“计划”“留给最爱”等。
　　本文被评为二类文。
　　行走于人生路上，忙碌繁杂避免不了，一些责任也总要去承担。（在此句后可补上“把‘配额’留给最爱”的相关论述。）像鲁本斯、季羡林一样，舍弃不必要的负重吧，这负重也许是名声，也许是利益，是阻碍我们前进的脚步、迷惑我们前行方向的东西。
　　放下多余的负重，专注心灵的抉择，只有这样做，才能让自己的人生不被世俗打扰。（点题作结，但语言平淡，欠缺文采，感染力不足。）

升格建议

　　1.增补必要的语句，使整篇作文与材料的贴合度更高。
　　2.精心拟写两到三个分论点，让全文脉络清晰且层层递进。
　　3.进一步斟酌、完善文章的语言表达，让文章更有文采，尤其是结尾段。