小张3年前开始常流鼻涕、打喷嚏，纸巾整天不离手，昏昏沉沉无精打采，还时常皮肤过敏、起风疹。因为鼻子总是红红的，小张自行在药店买了清热解毒、除湿止痒类的中成药服用，但症状仍然反复，稍微受点风寒或天气变化，流涕、打喷嚏就又回来了，有时甚至喝牛奶、吃鸡蛋都会起风疹。近半年来症状逐渐加重，一天常打二三十个喷嚏，还总怕冷、身体酸痛、耳鸣、出汗多。晚上睡前即使不饮水，也要起夜两三次。
　　张忠德教授初次见到小张，就注意到他面色苍白，黑眼圈重。经辨证治療，吃了两周药后，小张再也不用随身带好几包纸巾了，渐渐地对鸡蛋、牛奶也不过敏了。
　　解谜：肺肾阳气亏虚是根本
　　小张这一系列症状，根本原因是肺肾阳气不足。张忠德教授反复强调，解决鼻子的问题，更应从整体着手。中医讲“肺开窍于鼻”“肺主皮毛”，鼻子的症状及皮肤风疹，与肺的功能最为密切。但光看到这一层面还远远不够。疲倦怕冷、面色白、黑眼圈、腰酸耳鸣、夜尿等更体现了肾阳不足。肺肾相互依赖，互相影响，肺肾阳气一直得不到补充，就变得更加虚弱。张忠德教授认为，千万不要认为鼻腔红就是上火，从而一味清热解毒，这种红其实是阳气亏虚，鼻黏膜充血水肿引起的。所以张忠德教授把治疗重点放在补益肺肾阳气上，取得了很好的疗效。
　　预防保健：沐足熏鼻，日常调护
　　张忠德教授建议小张平时要注意避免着凉感冒，加强体育锻炼，适当进行如慢跑、太极拳、球类等运动。运动后可选用党参、黄芪、太子参等补气之品作为饮品或药膳，或喝红茶、鸡汤补充运动中耗损的阳气。同时也应避免运动过度，防止大汗淋漓，汗出后及时更换衣物。睡前可用艾叶20克、桂枝20克、当归20克等，放入锅中煮30分钟，取药汁，待水温降至45℃左右后泡脚，每晚睡前1～2小时泡约30分钟即可。
　　若鼻炎发作，喷嚏频频，有鼻塞等症状，可用中药熏鼻法：炒苍耳子10克，紫苏叶15克，化橘红5克。煮40分钟，取汁，放入口较大的杯中，反复熏鼻约10分钟，能起到温肺散寒通窍之效。