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小学教育的对象是儿童，他们的人格正处于发展和定型的关键时期，常常出现同一性与角色混乱的矛盾，尤其到了小学高年级，对家长、教师的说教由相信到开始怀疑，自我发展定位出现危机，学习的压力使得相当一部分学生出现学习障碍。面对日益复杂的教育现状，我们的教育工作者应该运用更多的心理学知识和更灵活的教育手段，科学应对学生心理，使学生在成长中纠正偏失，培养良好的品质和习惯，得到更好的指引和发展。
近年来，我在语文教学中充分运用心理学原理指导学生学习，取得了良好效果。
一、运用动机学理论，激发学生学习语文的内在动机
动机学理论告诉我们：人的任何行动都是由一定的动机所引起的。学生的学习动机则是促使学生从事学习活动的内部驱动力。小学生年龄小，学习动机以外部动机为主，例如老师的要求、家长奖励等等。这种动机往往较为短暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动状态。
为了让学生将外在要求变为内在动力，自主确立学习目标，在自主选择任务时尝到自我设计的快乐，我开展了《春天，我们播种》系列活动。
如何让每一次重复的学习变得有新意？如何赋予学生一定的选择权和控制权，鼓励他们对自己的学习发展形成责任感？我认为，组织学生制定自己的计划目标尤为重要。我告诉孩子们：一年之计在于春。春天农民们播下种子，同时也播下了对收获的期许和梦想。孩子们正处在生命的春天，现在播下什么，长大之后就收获什么。我让学生们想一想自己的现实与不足、自己的愿望和目标，找到属于自己的“种子”，并要求每个孩子在周记中写下《春天，我要播种————》
孩子们用文字描述了他们的内心世界：
有个总喜欢做小动作的孩子说：我想种下“好习惯”，因为有了好习惯才有好性格，有了好性格才有成功的人生；一个平时胆子很小的女生说：我想种下“勇敢”的种子，因为老师说“只有有勇气去抓住机会的人，机会才会眷顾你”，我要努力去追求自己的机会；有个常与别人闹小矛盾的孩子说：我想种下“宽容的心”，因为只有宽容别人，才能真正快乐自己……春天里，孩子们在心灵中播下一颗愿望的种子，将家长老师的要求内化为自身的动力，不但体验了一种自我要求的约束，更收获了一种自我设计的快乐！
在帮助学生自我设计可以实现的目标后，我一个学月进行一次“耕耘奖”评比，对学生语文学习的各方面进行评比和督促，使学生努力去实现自己的目标，培养对学习的热情，树立对学习的信心。
二、运用元认知调节策略，调动学生语文作业的自觉性
随着年龄的增长，学业负担的加重，高年级的学生开始出现书写潦草、马虎应付，甚至于故意漏写现象。要让孩子们将枯燥的负担变成愉快的活动，需要对他们进行学习策略的辅导。
为了让学生对语文作业的过程进行自我计划、监控和调整，激发孩子写作业的兴趣和自觉性，我运用心理学元认知调节策略，在班级里开展了《我与本子有个约会》的活动，将学生被动完成任务的状态转变到主动快乐完成的状态，从而提高了学习的效率。
活动的第一个内容：“为朋友设计衣服”（为自己的作业本设计封面）。我让学生将自己的本子看成不说话的好朋友，用白色纸包好本子，在上面设计自己喜欢的花纹，并写一句鼓励自己的话。
把设计的主动权交给孩子，激起了孩子对认知活动的自我意识和自我调节，这恰恰是元认知的实质，孩子们在积极的态度中认真完成了自己的设计。有的孩子写下名人的话激励自己：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”“莫等闲，白了少年头，空悲切！”；有的孩子用俗语勉力自己“有志不在年高，无志空长百岁”“一分耕耘，一分收获”“一年之计在于春，一日之计在于晨”；还有的用自己的语言鼓励自己：“学习要靠平时的积累，就像每天摘一支小花，日积月累，就有一大束了！”“相信自己，我一定行！”我及时在班级中组织学生进行评价，肯定学生的自我设计，并要求他们坚持写好每天的作业。在完成任务之前，孩子们知道自己在做什么，这就是元认知知识——对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识。
活动的第二个内容：“为朋友装上知识”。这个过程就是根据元认知调节策略让学生在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉的监视、控制和调节。我要求孩子们每次写作业时，都像见一个朋友一样，把封面上自己的话想一想、读一读，然后以最好的心情开始作业，想着自己是为好朋友“打扮”，就一定要有耐心和细心哦！给孩子一个情景，使他在执行任务的过程中，能及时作出自我评价并及时修正，调整了写作业的心情，保证了作业的质量。
活动的第三个内容：“为朋友表达心情”。每次的作业，老师都会要求学生画一个表格，写上“成绩”“书写”以便老师根据学生的作业质量评出等次。我告诉学生，这个地方是你为朋友表达心情的地方，如果你与朋友都很开心，你可以用一些开心的图案，让老师与你们一起分享。于是，每一次的作业，我都能在一些有趣的图案中评定成绩：一张可爱的笑脸、一颗爱心、两粒糖果、一个小昆虫、一朵小花……我从可爱的图画中，看出了孩子们愉悦的心情，看到的是孩子们作业的进步。运用自我监视机制确保任务能成功地完成——知道何时、如何做什么，使学生对认知行为进行管理和控制，提高了学生元认知水平。
通过《我与本子有个约会》的活动，我们充分认识到元认知在学习的信息加工系统中，监视、指导、评估、控制的功能。结合语文学科的作业要求培养学生元认知的能力，使孩子们能够对自己的写作业行为进行有效地计划、监控和自我调节，从而促进孩子浓厚学习兴趣和良好学习习惯的养成。
三、运用自我暗示的方法，加强学生语文课堂的自控力
小学生的特点是好动，自律性差，注意力不容易集中，尤其在课间做操或奔跑后，很难安静下来，给教师的课堂组织带来很大的困难。
为了调控学生的行为，将外在要求转化为自我要求，在学习的过程中更好地集中精力与注意力，我运用心理学“自我暗示”的方法，开展《课前，我对自己说》的活动，通过自我暗示、自我肯定，帮助学生在课堂上调整自己的情绪，对自己的行为进行自我控制，收到较显著的效果。
首先，对学生讲清楚自我暗示的重要性。因为自我暗示的特点是隐蔽性，老师必须先讲清自我暗示的重要性，孩子们真正重视它，才能达到调节行为的效果。
在心理暗示前，我让学生调整呼吸，因为小学生常常在课间打闹，上课了，心思可能还在课间的游戏中。这时让孩子们深深地吸气，缓缓地呼气，反复几次，使他们的情绪恢复平静。
然后我让孩子们用自我暗示的手段对自己进行积极肯定，并在心中默念三遍。例如：我一定要认真听每个人的发言；我一定能集中注意力；我一定要争取机会发言，做个勇敢的人；我一定能管好自己的手，不玩东西；我一定能让老师夸奖我……心理学指出，常常让学生对自己进行肯定的练习，能让他们在短时间内改变对生活的态度和期望，使他们对自己的行为朝好的方向调控。学生经过自我暗示，情绪调整，能够很快进入学习状态。
当然，不是所有的孩子都能够通过暗示达到自控效果，老师还要对个别学生进行行为辅导。因为越是课堂上控制能力差的学生，其心理暗示效果就越差，可能刚刚对自己提的要求，几分钟后又忘记了，所以，除了在课堂上用眼神提醒，有些学生还需在课后谈话或训练，以达到自我暗示调控效果。
心理学家指出，自我暗示是一种行之有效的学生行为调控方法，每天只要几分钟有效的肯定练习，它可以随着我们愿意改善自己的任何方面，抵消许多年的思想习惯。实践证明，小学生的心理很容易受暗示，用心理暗示法对小学生进行注意力训练、学习动机的修正，调动了学生的主观能动性，培养了学生自我控制情绪的能力。“自我暗示”法比单纯的品德教育、说服教育、批评教育更有效，更能深入解决孩子的心理、行为问题。
（作者单位：深圳实验学校小学部）
责任编辑余志全
近年来，我在语文教学中充分运用心理学原理指导学生学习，取得了良好效果。
一、运用动机学理论，激发学生学习语文的内在动机
动机学理论告诉我们：人的任何行动都是由一定的动机所引起的。学生的学习动机则是促使学生从事学习活动的内部驱动力。小学生年龄小，学习动机以外部动机为主，例如老师的要求、家长奖励等等。这种动机往往较为短暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动状态。
为了让学生将外在要求变为内在动力，自主确立学习目标，在自主选择任务时尝到自我设计的快乐，我开展了《春天，我们播种》系列活动。
如何让每一次重复的学习变得有新意？如何赋予学生一定的选择权和控制权，鼓励他们对自己的学习发展形成责任感？我认为，组织学生制定自己的计划目标尤为重要。我告诉孩子们：一年之计在于春。春天农民们播下种子，同时也播下了对收获的期许和梦想。孩子们正处在生命的春天，现在播下什么，长大之后就收获什么。我让学生们想一想自己的现实与不足、自己的愿望和目标，找到属于自己的“种子”，并要求每个孩子在周记中写下《春天，我要播种————》
孩子们用文字描述了他们的内心世界：
有个总喜欢做小动作的孩子说：我想种下“好习惯”，因为有了好习惯才有好性格，有了好性格才有成功的人生；一个平时胆子很小的女生说：我想种下“勇敢”的种子，因为老师说“只有有勇气去抓住机会的人，机会才会眷顾你”，我要努力去追求自己的机会；有个常与别人闹小矛盾的孩子说：我想种下“宽容的心”，因为只有宽容别人，才能真正快乐自己……春天里，孩子们在心灵中播下一颗愿望的种子，将家长老师的要求内化为自身的动力，不但体验了一种自我要求的约束，更收获了一种自我设计的快乐！
在帮助学生自我设计可以实现的目标后，我一个学月进行一次“耕耘奖”评比，对学生语文学习的各方面进行评比和督促，使学生努力去实现自己的目标，培养对学习的热情，树立对学习的信心。
二、运用元认知调节策略，调动学生语文作业的自觉性
随着年龄的增长，学业负担的加重，高年级的学生开始出现书写潦草、马虎应付，甚至于故意漏写现象。要让孩子们将枯燥的负担变成愉快的活动，需要对他们进行学习策略的辅导。
为了让学生对语文作业的过程进行自我计划、监控和调整，激发孩子写作业的兴趣和自觉性，我运用心理学元认知调节策略，在班级里开展了《我与本子有个约会》的活动，将学生被动完成任务的状态转变到主动快乐完成的状态，从而提高了学习的效率。
活动的第一个内容：“为朋友设计衣服”（为自己的作业本设计封面）。我让学生将自己的本子看成不说话的好朋友，用白色纸包好本子，在上面设计自己喜欢的花纹，并写一句鼓励自己的话。
把设计的主动权交给孩子，激起了孩子对认知活动的自我意识和自我调节，这恰恰是元认知的实质，孩子们在积极的态度中认真完成了自己的设计。有的孩子写下名人的话激励自己：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”“莫等闲，白了少年头，空悲切！”；有的孩子用俗语勉力自己“有志不在年高，无志空长百岁”“一分耕耘，一分收获”“一年之计在于春，一日之计在于晨”；还有的用自己的语言鼓励自己：“学习要靠平时的积累，就像每天摘一支小花，日积月累，就有一大束了！”“相信自己，我一定行！”我及时在班级中组织学生进行评价，肯定学生的自我设计，并要求他们坚持写好每天的作业。在完成任务之前，孩子们知道自己在做什么，这就是元认知知识——对有效完成任务所需的技能、策略及其来源的意识。
活动的第二个内容：“为朋友装上知识”。这个过程就是根据元认知调节策略让学生在进行认知活动的过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极自觉的监视、控制和调节。我要求孩子们每次写作业时，都像见一个朋友一样，把封面上自己的话想一想、读一读，然后以最好的心情开始作业，想着自己是为好朋友“打扮”，就一定要有耐心和细心哦！给孩子一个情景，使他在执行任务的过程中，能及时作出自我评价并及时修正，调整了写作业的心情，保证了作业的质量。
活动的第三个内容：“为朋友表达心情”。每次的作业，老师都会要求学生画一个表格，写上“成绩”“书写”以便老师根据学生的作业质量评出等次。我告诉学生，这个地方是你为朋友表达心情的地方，如果你与朋友都很开心，你可以用一些开心的图案，让老师与你们一起分享。于是，每一次的作业，我都能在一些有趣的图案中评定成绩：一张可爱的笑脸、一颗爱心、两粒糖果、一个小昆虫、一朵小花……我从可爱的图画中，看出了孩子们愉悦的心情，看到的是孩子们作业的进步。运用自我监视机制确保任务能成功地完成——知道何时、如何做什么，使学生对认知行为进行管理和控制，提高了学生元认知水平。
通过《我与本子有个约会》的活动，我们充分认识到元认知在学习的信息加工系统中，监视、指导、评估、控制的功能。结合语文学科的作业要求培养学生元认知的能力，使孩子们能够对自己的写作业行为进行有效地计划、监控和自我调节，从而促进孩子浓厚学习兴趣和良好学习习惯的养成。
三、运用自我暗示的方法，加强学生语文课堂的自控力
小学生的特点是好动，自律性差，注意力不容易集中，尤其在课间做操或奔跑后，很难安静下来，给教师的课堂组织带来很大的困难。
为了调控学生的行为，将外在要求转化为自我要求，在学习的过程中更好地集中精力与注意力，我运用心理学“自我暗示”的方法，开展《课前，我对自己说》的活动，通过自我暗示、自我肯定，帮助学生在课堂上调整自己的情绪，对自己的行为进行自我控制，收到较显著的效果。
首先，对学生讲清楚自我暗示的重要性。因为自我暗示的特点是隐蔽性，老师必须先讲清自我暗示的重要性，孩子们真正重视它，才能达到调节行为的效果。
在心理暗示前，我让学生调整呼吸，因为小学生常常在课间打闹，上课了，心思可能还在课间的游戏中。这时让孩子们深深地吸气，缓缓地呼气，反复几次，使他们的情绪恢复平静。
然后我让孩子们用自我暗示的手段对自己进行积极肯定，并在心中默念三遍。例如：我一定要认真听每个人的发言；我一定能集中注意力；我一定要争取机会发言，做个勇敢的人；我一定能管好自己的手，不玩东西；我一定能让老师夸奖我……心理学指出，常常让学生对自己进行肯定的练习，能让他们在短时间内改变对生活的态度和期望，使他们对自己的行为朝好的方向调控。学生经过自我暗示，情绪调整，能够很快进入学习状态。
当然，不是所有的孩子都能够通过暗示达到自控效果，老师还要对个别学生进行行为辅导。因为越是课堂上控制能力差的学生，其心理暗示效果就越差，可能刚刚对自己提的要求，几分钟后又忘记了，所以，除了在课堂上用眼神提醒，有些学生还需在课后谈话或训练，以达到自我暗示调控效果。
心理学家指出，自我暗示是一种行之有效的学生行为调控方法，每天只要几分钟有效的肯定练习，它可以随着我们愿意改善自己的任何方面，抵消许多年的思想习惯。实践证明，小学生的心理很容易受暗示，用心理暗示法对小学生进行注意力训练、学习动机的修正，调动了学生的主观能动性，培养了学生自我控制情绪的能力。“自我暗示”法比单纯的品德教育、说服教育、批评教育更有效，更能深入解决孩子的心理、行为问题。
（作者单位：深圳实验学校小学部）
责任编辑余志全