何谓抗氧化剂

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抗氧化剂是抑制自由基的一种有益物质。自由基是一种会对人体起高度负面作用的分子,会在抽烟、暴露在有毒的化学物质中、过多的阳光照射和人体自身的新陈代谢过程中产生。从天然植物中获得的抗氧化剂已被证实能够减少自由基并能抵抗它们的氧化作用,进而预防对人体的破坏作用。但它一般无法合成,必须从食物中摄取。 Antioxidants are a good source of free radicals. Free radicals are molecules that can have a highly negative effect on the human body and are produced during smoking, exposure to toxic chemicals, excessive sun exposure and the body’s own metabolism. Antioxidants derived from natural plants have been shown to reduce free radicals and to counteract their oxidative effects, thereby preventing damaging effects on the human body. But it generally can not be synthesized, must be taken from food.
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