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<正>乍一看上面这个题目,你可能会吓一跳,至于吗?不就是睡不好觉吗?咋和毁容相提并论呢?"眼睛一睁一闭,一天就过去了",从这句经典的小品语言里,我们可以看出,人是离不开睡眠的。尽管人的一生有三分之一是在睡眠中度过,但能否睡个好觉,还真是一门大大的学问!良好睡眠给身体带来七大益处良好的睡眠对身体有七大益处。天天睡好觉,可以给健康加分。