【摘 要】
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<正>大学生的身体素质与心理素质的发展受到体育课的深刻的影响。体育课不仅锻炼学生关于体育的基本能力,而且还可以培养学生形成终身锻炼的意识。但是,在长跑教学训练时,会
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<正>大学生的身体素质与心理素质的发展受到体育课的深刻的影响。体育课不仅锻炼学生关于体育的基本能力,而且还可以培养学生形成终身锻炼的意识。但是,在长跑教学训练时,会发现学生出现紧张恐惧的心理,这种心理严重影响了学生掌握正确的技术和教学任务的完成。1高校学生长跑训练的特点首先,训练注重速度的培养。运动应激的强度即是运动负荷,这是运动生理学所涉及的一项重要指标。在人可承受的范围内,加大运
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