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【摘 要】本文通过对五年制高职新生入学后容易产生的各种问题进行分析和归类，详细论述了产生这些问题的主、客观原因。并在此基础上，针对五年制高职新生的特点，提出了几种不同的教育对策和调适方法。
【关键词】适应性；五年制高职；新生
经历了中考的紧张氛围以后，进入职业学校的莘莘学子纷纷都会有一种松懈的想法，而且大学和普通中学不同的教学方式，更让本来就松懈的大学生感觉到无所事事和空虚。另外第一次远离了父母，没有了家长的督促，到了一个陌生的新环境，许多学生很容易迷失方向，失去奋斗的目标，不知该如何度过职校的生活。在这种状况下，一年级新生极易产生各种心理问题和不同程度的适应困难。适应性障碍极大地妨碍着职校新生的学习和成才。因此，尽快帮助新生完成从中学生到大学生的角色转换，科学定位，在心态上及时做出调整，顺利渡过困惑时期以适应职业学校的学习和生活，是大一辅导员所面临的一个重要课题。
一、五年制高职新生适应性问题的主要表现
1.难以适应生活新环境而紧张焦虑
职校校园环境对新生的心理影响很大。对于大多数新生来说，从相对单纯、熟悉、优越的环境进入到复杂、陌生、艰苦的环境里，周围生活环境发生了很大的变化。我们班有很大一部分同学以前都是没有过住宿的经历。住在家里时，不少人也拥有属于自己的独立生活空间，起居由父母安排，凡事不用自己操心；到了职业学校，现在是集体生活，住宿舍吃食堂，凡事都要靠自己安排、处理。有些缺乏独立生活能力的同学就面临了许多困难。比如：不知道怎么整理自己的内务，不会洗衣服，不能合理计划的使用生活费，往往是“月初当富翁，月末当乞丐”，个人卫生搞得一团糟，对室友和老师的依赖特别大等等。开学之初我班有不少家长打电话关心自己小孩在学校的生活情况，其中有一位学生的家长更是每周到学校里来给小孩洗衣服，这样的溺爱是不利于孩子健康成长的，更不利于孩子独立生活能力的培养。
2.学习上不适应，缺乏主动性
学生在初中时接受的是应试教育，到了五年制高职，教学模式由初中时的以教师为主导变成了以学生为主导的自学模式。没有了老师日复一日从早到晚的逼着学习，没有了家长的监督和唠叨，很多同学存在不知道该怎么学习的困惑。时间久了，学习兴趣骤降，甚至有个别同学认为读大专就是混日子，反正也学不到东西，由此产生了厌学的情绪。具体表现为：上课习惯了初中老师的那种“填鸭式”教育模式，不知道自己主动记笔记，课后再加上职业学校老师布置的作业很少，导致他们完成作业后就不知道要做什么。这又会引发一系列的违纪行为的发生，例如：上自习课的时候玩手机，看小说等，从而导致恶性循环。
3.严格管理不适导致压抑烦躁
我们学校是半封闭式管理，相对来讲管理算是比较严格的。什么叫管理，管理就是约束，就是限制，就意味着每个人都要有所放弃、有所接受；意味着你想做的事可能偏偏不让做，而不想做的事又必须去做。但是现在的学生，在家受父母宠爱，以“自我为中心”的意识愈来愈强，自我约束力愈来愈弱。对于同居一室的大学集体生活感到不自在；对于严格的校规感觉到内心受到压抑，甚至非常烦躁，对职校学习生活产生抵触情绪。有不少同学在周记里都写到学校的管理太严、宿舍卫生的打扫很苦很累等，给自己带来了很大的心理压力。
4.人际交往不适导致孤独寂寞
刚刚跨入五年制高职的新生，年龄小，阅历浅，思想单纯，心理不成熟，对自己、他人、社会还缺乏客观的认识，容易产生人际关系的不和谐。另外，由于生理原因，情绪不稳定，顺时高涨，甚至狂妄；逆时低落，往往迁怒于他人，很容易造成同学之间的矛盾。再加上在家父母亲的呵护和生活上的娇生惯养，使他们很少经受挫折锻炼，心理上难以摆脱对家庭的依赖。当在学习、生活中和他人发生一些摩擦、冲突和感情挫伤时，便不知所措，难有主张，更不知找人谈心宣泄，寻求解决矛盾的方法，产生失落感，内心感到孤独寂寞。
5.有极少部分学生早恋，没有树立正确的恋爱观
新生进入高职学校后，环境的变化，父母不在身边约束自己，课业又很轻松，再加上生理发育的原因，导致有些学生过早的出现恋爱的情况。我班上有一位女生，短短的一个月内连续换了两个男朋友，在同学之中造成了很差的影响，不少同学甚至嗤之以鼻。事情发生后，我主动找到这位女生谈心，并没有直接痛斥她的行为，而是心平气和的跟她谈了很多人生的哲理，聊聊她的家庭情况等。结果我发现这位女孩子有一个不完整的家庭，从小的父母离异让她对这个家庭失去了该有的眷恋，她不愿意回家，开学两个月以来甚至只回了一次家。回到家也是不断跟父亲发生争执。内心极其缺乏安全感的她，就特别渴望从其他人那里得到温暖。这时当有男孩子对她很好时，就很容易陷入而造成早恋。发现这个情况后，我通过号召班委、宿舍同学，给她营造了一个团结温暖的集体生活环境，让她从大家这儿都能时刻感受到家庭的温暖。慢慢的劝导下，这位女生便不再发生这种早恋行径了。
二、对五年制高职新生的教育对策
对于刚入学的新生来说，出现暂时的心理问题是正常的，不必大惊小怪，更不必自责、自恼。为防微杜渐，及时解决高职新生的上述问题，使他们摆脱心理困境，恢复心理平衡，增强对环境的适应能力和对挫折的承受能力。所以要采取有效措施，适时对新生进行入学教育，帮助他们顺利渡过这一困惑期，养成良好的学习习惯。那么我们作为五年制高职一年级的辅导员应该如何针对新生的这些问题进行有效的疏导呢？我认为可以从以下几个方面努力：
1.学习引导教育
在职业学校里，以“教”为中心的教学模式变成了以“学”为中心的教学模式，教师为主导，学生为主体，要让学生主动去发现、去探索问题。学习方法对学习结果的影响是不言而喻的，所以学习方法的引导对新生将来的学习至关重要。
学习引导教育要包含以下内容：第一，帮助新生明确学习的目的和定位。大学学习是为自己未来立足于竞争激烈的社会而准备。学生要珍惜学习机会，做到学习目标明确、方法科学，朝着预期的目标，循序渐进，把自己培养成合格的有用之才。第二，教育新生明确学习主体的角色转变。高职学校的学习主体就是学生本人，要变初中阶段的被动接受教育为主动寻求教育，即变“要我学”到“我要学”，把握学习的主动权。第三，帮助新生注意学习方法的培养，适应五年制高职的学习特点。第四，帮助新生学会科学地运筹时间。高职学生自由时间较多，因此要善于制定合理的学习、文化娱乐、上网、体育锻炼及社会实践计划，做到有条有理，劳逸结合。第五，帮助新生学会利用图书馆和网络中的各种文献资料，学会自我解惑，充实提高自己。 为此，我利用周三的政治学习课、晚自习课的时间，从平时的引导到主题班会的开设，都以此为主题帮助学生了解高职学校的学习特点和学习要求，督促学生加强自己的修养，制定远期和近期目标，培养他们的自学能力。
2.职业生涯教育
高职阶段是学生在个体社会化过程中的一个特殊的重要时期。很多同学在进入学校时没有明确的目标，有的甚至觉得初中很辛苦进入大学了该好好享受享受了，感觉到高职学习的轻松之后就干脆开始混日子了。所以从新生入学第一天开始就要关注新生成长，帮助其进行几年大学生活规划和人生职业规划。高职新生教育在社会化方面主要是让新生明确社会角色意识，承担起肩负的社会责任。让学生尽快明确自己的社会角色和社会责任，开展职业生涯教育应是行之有效的一个办法。
我校早在军训结束时就对各个专业的学生进行了职业生涯教育，请相关的专业科老师向学生介绍专业知识，让同学们更深的了解所学的专业信息，把握专业的动向，熟知专业的岗位需求。
3.新生心理辅导
“心病还得心药医”。有了心理问题，学生可能会找心理咨询师宣泄、倾诉。我校历来重视学生的心理情况，学校设有专门的心理咨询室，有专业的老师运用心理学技巧帮助学生发掘心理潜能，解决心理冲突、矛盾，达到心理健康。同时学生自身也要学会自我调节和释放心理压力，在生活中保持自信、乐观、坦诚、豁达、坚忍不拔的心理品格。
4.安全教育
近几年各处报到的大学生安全事故很多，比如溺水和火灾。开展丰富多彩的安全教育活动，利用班会、团队活动、活动课、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展安全预防教育，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识和技能教育。还利用学校广播、黑板报、悬挂横幅、张贴标语等宣传工具及举行主题班会、讲座、安全征文与知识竞赛等形式开展丰富多彩的安全教育。
5.恋爱观教育
五年制高职学生正值青少年之时，身体发育日趋成熟，精力旺盛，热情洋溢，因而产生对爱情的渴慕、向往和追求是很自然的。但每一个学生在未步入爱情这座殿堂之前，必须对爱情有一个清醒的认识，树立起科学的恋爱观，正确对待恋爱问题。大一新生年龄普遍较小，对恋爱充满好奇又没有正确的恋爱观念，在这个时期陷入恋爱中，必定会牵扯过多精力，影响学习。因此要对学生进行正确的疏导，利用主题班会等教育模式使得学生树立正确的恋爱观。
6.和每个学生单独做一次深入的谈心
谈心是辅导员与学生沟通的重要方式，面对面的交流更容易了解和把握学生的思想状况，还能让学生得到最直接的教育和帮助。但有些辅导员找学生谈心的对象比较单一，倾向于比较优秀的学生干部和一些特困生以及存在心理问题的学生，这样一来就忽视了另外一部分平时默默无闻，不显山露水的同学，思想政治工作容易出现盲点。因此，在和学生谈心时，对于对象的选择上应先找那些平时和自己接触机会少的学生，场所不安排在办公室，可以在校园散步，或者共进晚餐，总之气氛比较宽松，用半个学期的时间，基本保证和每个学生单独做一次深入的谈话。谈话的结果是掌握了每一个同学的近期思想状况，也让每个同学感受到了辅导员的关爱，他们的许多困惑和问题得到了及时指点，班级的凝聚力、师生之间的信任度以及感情都得到了加深。辅导员和每一个学生单独做一次深入的谈心除了能够把握学生的思想动态，及时给予指导，这种方式还能传达给学生一种积极的期望，让他们感觉到自己是受到老师特殊关爱的，因而也就更加努力向上，可谓一举多得。
7.策划好每一次主题教育
主题教育活动是辅导员开展思想政治教育的一个重要抓手，主题鲜明的教育活动便于集中把握和引导学生的思想认识，往往能取得良好的教育效果。对一年级新生来说，他们面对的是一个全新的学习和生活环境，大多数新生缺乏必要的心理和思想准备，往往感到无所适从，产生诸多的不适应，普遍有迷惘和失落感。新生辅导员要因势利导，就这些问题组织开展主题教育活动，及时端正学生的思想认识，引导他们树立正确的大学学习的目的，合理规划大学生涯。
三、结束语
学校为每一位学生提供了可以展示自己的巨大舞台和可以发展自己的广阔空间。面对丰富多彩的职校生活，一年级新生要给自己一个恰如其分的定位，找到一条适合自己发展的路子，并且孜孜不倦的为之努力奋斗！只有如此才能不在这绚烂多姿的殿堂里迷失方向，才能不随波逐流、人云亦云，否则，就会陷入空虚和迷惘之中。另外，对于迷茫的新生来说，辅导员就像是他们起航的方向标。因此，我们作为教育工作者，更应该严格要求自己，注意自己的言行，时刻树立榜样，加强理论学习和修养，多用爱心去关心我们的学生，这样他们才会尽快的适应新环境，更好的学习。
【关键词】适应性；五年制高职；新生
经历了中考的紧张氛围以后，进入职业学校的莘莘学子纷纷都会有一种松懈的想法，而且大学和普通中学不同的教学方式，更让本来就松懈的大学生感觉到无所事事和空虚。另外第一次远离了父母，没有了家长的督促，到了一个陌生的新环境，许多学生很容易迷失方向，失去奋斗的目标，不知该如何度过职校的生活。在这种状况下，一年级新生极易产生各种心理问题和不同程度的适应困难。适应性障碍极大地妨碍着职校新生的学习和成才。因此，尽快帮助新生完成从中学生到大学生的角色转换，科学定位，在心态上及时做出调整，顺利渡过困惑时期以适应职业学校的学习和生活，是大一辅导员所面临的一个重要课题。
一、五年制高职新生适应性问题的主要表现
1.难以适应生活新环境而紧张焦虑
职校校园环境对新生的心理影响很大。对于大多数新生来说，从相对单纯、熟悉、优越的环境进入到复杂、陌生、艰苦的环境里，周围生活环境发生了很大的变化。我们班有很大一部分同学以前都是没有过住宿的经历。住在家里时，不少人也拥有属于自己的独立生活空间，起居由父母安排，凡事不用自己操心；到了职业学校，现在是集体生活，住宿舍吃食堂，凡事都要靠自己安排、处理。有些缺乏独立生活能力的同学就面临了许多困难。比如：不知道怎么整理自己的内务，不会洗衣服，不能合理计划的使用生活费，往往是“月初当富翁，月末当乞丐”，个人卫生搞得一团糟，对室友和老师的依赖特别大等等。开学之初我班有不少家长打电话关心自己小孩在学校的生活情况，其中有一位学生的家长更是每周到学校里来给小孩洗衣服，这样的溺爱是不利于孩子健康成长的，更不利于孩子独立生活能力的培养。
2.学习上不适应，缺乏主动性
学生在初中时接受的是应试教育，到了五年制高职，教学模式由初中时的以教师为主导变成了以学生为主导的自学模式。没有了老师日复一日从早到晚的逼着学习，没有了家长的监督和唠叨，很多同学存在不知道该怎么学习的困惑。时间久了，学习兴趣骤降，甚至有个别同学认为读大专就是混日子，反正也学不到东西，由此产生了厌学的情绪。具体表现为：上课习惯了初中老师的那种“填鸭式”教育模式，不知道自己主动记笔记，课后再加上职业学校老师布置的作业很少，导致他们完成作业后就不知道要做什么。这又会引发一系列的违纪行为的发生，例如：上自习课的时候玩手机，看小说等，从而导致恶性循环。
3.严格管理不适导致压抑烦躁
我们学校是半封闭式管理，相对来讲管理算是比较严格的。什么叫管理，管理就是约束，就是限制，就意味着每个人都要有所放弃、有所接受；意味着你想做的事可能偏偏不让做，而不想做的事又必须去做。但是现在的学生，在家受父母宠爱，以“自我为中心”的意识愈来愈强，自我约束力愈来愈弱。对于同居一室的大学集体生活感到不自在；对于严格的校规感觉到内心受到压抑，甚至非常烦躁，对职校学习生活产生抵触情绪。有不少同学在周记里都写到学校的管理太严、宿舍卫生的打扫很苦很累等，给自己带来了很大的心理压力。
4.人际交往不适导致孤独寂寞
刚刚跨入五年制高职的新生，年龄小，阅历浅，思想单纯，心理不成熟，对自己、他人、社会还缺乏客观的认识，容易产生人际关系的不和谐。另外，由于生理原因，情绪不稳定，顺时高涨，甚至狂妄；逆时低落，往往迁怒于他人，很容易造成同学之间的矛盾。再加上在家父母亲的呵护和生活上的娇生惯养，使他们很少经受挫折锻炼，心理上难以摆脱对家庭的依赖。当在学习、生活中和他人发生一些摩擦、冲突和感情挫伤时，便不知所措，难有主张，更不知找人谈心宣泄，寻求解决矛盾的方法，产生失落感，内心感到孤独寂寞。
5.有极少部分学生早恋，没有树立正确的恋爱观
新生进入高职学校后，环境的变化，父母不在身边约束自己，课业又很轻松，再加上生理发育的原因，导致有些学生过早的出现恋爱的情况。我班上有一位女生，短短的一个月内连续换了两个男朋友，在同学之中造成了很差的影响，不少同学甚至嗤之以鼻。事情发生后，我主动找到这位女生谈心，并没有直接痛斥她的行为，而是心平气和的跟她谈了很多人生的哲理，聊聊她的家庭情况等。结果我发现这位女孩子有一个不完整的家庭，从小的父母离异让她对这个家庭失去了该有的眷恋，她不愿意回家，开学两个月以来甚至只回了一次家。回到家也是不断跟父亲发生争执。内心极其缺乏安全感的她，就特别渴望从其他人那里得到温暖。这时当有男孩子对她很好时，就很容易陷入而造成早恋。发现这个情况后，我通过号召班委、宿舍同学，给她营造了一个团结温暖的集体生活环境，让她从大家这儿都能时刻感受到家庭的温暖。慢慢的劝导下，这位女生便不再发生这种早恋行径了。
二、对五年制高职新生的教育对策
对于刚入学的新生来说，出现暂时的心理问题是正常的，不必大惊小怪，更不必自责、自恼。为防微杜渐，及时解决高职新生的上述问题，使他们摆脱心理困境，恢复心理平衡，增强对环境的适应能力和对挫折的承受能力。所以要采取有效措施，适时对新生进行入学教育，帮助他们顺利渡过这一困惑期，养成良好的学习习惯。那么我们作为五年制高职一年级的辅导员应该如何针对新生的这些问题进行有效的疏导呢？我认为可以从以下几个方面努力：
1.学习引导教育
在职业学校里，以“教”为中心的教学模式变成了以“学”为中心的教学模式，教师为主导，学生为主体，要让学生主动去发现、去探索问题。学习方法对学习结果的影响是不言而喻的，所以学习方法的引导对新生将来的学习至关重要。
学习引导教育要包含以下内容：第一，帮助新生明确学习的目的和定位。大学学习是为自己未来立足于竞争激烈的社会而准备。学生要珍惜学习机会，做到学习目标明确、方法科学，朝着预期的目标，循序渐进，把自己培养成合格的有用之才。第二，教育新生明确学习主体的角色转变。高职学校的学习主体就是学生本人，要变初中阶段的被动接受教育为主动寻求教育，即变“要我学”到“我要学”，把握学习的主动权。第三，帮助新生注意学习方法的培养，适应五年制高职的学习特点。第四，帮助新生学会科学地运筹时间。高职学生自由时间较多，因此要善于制定合理的学习、文化娱乐、上网、体育锻炼及社会实践计划，做到有条有理，劳逸结合。第五，帮助新生学会利用图书馆和网络中的各种文献资料，学会自我解惑，充实提高自己。 为此，我利用周三的政治学习课、晚自习课的时间，从平时的引导到主题班会的开设，都以此为主题帮助学生了解高职学校的学习特点和学习要求，督促学生加强自己的修养，制定远期和近期目标，培养他们的自学能力。
2.职业生涯教育
高职阶段是学生在个体社会化过程中的一个特殊的重要时期。很多同学在进入学校时没有明确的目标，有的甚至觉得初中很辛苦进入大学了该好好享受享受了，感觉到高职学习的轻松之后就干脆开始混日子了。所以从新生入学第一天开始就要关注新生成长，帮助其进行几年大学生活规划和人生职业规划。高职新生教育在社会化方面主要是让新生明确社会角色意识，承担起肩负的社会责任。让学生尽快明确自己的社会角色和社会责任，开展职业生涯教育应是行之有效的一个办法。
我校早在军训结束时就对各个专业的学生进行了职业生涯教育，请相关的专业科老师向学生介绍专业知识，让同学们更深的了解所学的专业信息，把握专业的动向，熟知专业的岗位需求。
3.新生心理辅导
“心病还得心药医”。有了心理问题，学生可能会找心理咨询师宣泄、倾诉。我校历来重视学生的心理情况，学校设有专门的心理咨询室，有专业的老师运用心理学技巧帮助学生发掘心理潜能，解决心理冲突、矛盾，达到心理健康。同时学生自身也要学会自我调节和释放心理压力，在生活中保持自信、乐观、坦诚、豁达、坚忍不拔的心理品格。
4.安全教育
近几年各处报到的大学生安全事故很多，比如溺水和火灾。开展丰富多彩的安全教育活动，利用班会、团队活动、活动课、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展安全预防教育，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防病、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒等安全知识和技能教育。还利用学校广播、黑板报、悬挂横幅、张贴标语等宣传工具及举行主题班会、讲座、安全征文与知识竞赛等形式开展丰富多彩的安全教育。
5.恋爱观教育
五年制高职学生正值青少年之时，身体发育日趋成熟，精力旺盛，热情洋溢，因而产生对爱情的渴慕、向往和追求是很自然的。但每一个学生在未步入爱情这座殿堂之前，必须对爱情有一个清醒的认识，树立起科学的恋爱观，正确对待恋爱问题。大一新生年龄普遍较小，对恋爱充满好奇又没有正确的恋爱观念，在这个时期陷入恋爱中，必定会牵扯过多精力，影响学习。因此要对学生进行正确的疏导，利用主题班会等教育模式使得学生树立正确的恋爱观。
6.和每个学生单独做一次深入的谈心
谈心是辅导员与学生沟通的重要方式，面对面的交流更容易了解和把握学生的思想状况，还能让学生得到最直接的教育和帮助。但有些辅导员找学生谈心的对象比较单一，倾向于比较优秀的学生干部和一些特困生以及存在心理问题的学生，这样一来就忽视了另外一部分平时默默无闻，不显山露水的同学，思想政治工作容易出现盲点。因此，在和学生谈心时，对于对象的选择上应先找那些平时和自己接触机会少的学生，场所不安排在办公室，可以在校园散步，或者共进晚餐，总之气氛比较宽松，用半个学期的时间，基本保证和每个学生单独做一次深入的谈话。谈话的结果是掌握了每一个同学的近期思想状况，也让每个同学感受到了辅导员的关爱，他们的许多困惑和问题得到了及时指点，班级的凝聚力、师生之间的信任度以及感情都得到了加深。辅导员和每一个学生单独做一次深入的谈心除了能够把握学生的思想动态，及时给予指导，这种方式还能传达给学生一种积极的期望，让他们感觉到自己是受到老师特殊关爱的，因而也就更加努力向上，可谓一举多得。
7.策划好每一次主题教育
主题教育活动是辅导员开展思想政治教育的一个重要抓手，主题鲜明的教育活动便于集中把握和引导学生的思想认识，往往能取得良好的教育效果。对一年级新生来说，他们面对的是一个全新的学习和生活环境，大多数新生缺乏必要的心理和思想准备，往往感到无所适从，产生诸多的不适应，普遍有迷惘和失落感。新生辅导员要因势利导，就这些问题组织开展主题教育活动，及时端正学生的思想认识，引导他们树立正确的大学学习的目的，合理规划大学生涯。
三、结束语
学校为每一位学生提供了可以展示自己的巨大舞台和可以发展自己的广阔空间。面对丰富多彩的职校生活，一年级新生要给自己一个恰如其分的定位，找到一条适合自己发展的路子，并且孜孜不倦的为之努力奋斗！只有如此才能不在这绚烂多姿的殿堂里迷失方向，才能不随波逐流、人云亦云，否则，就会陷入空虚和迷惘之中。另外，对于迷茫的新生来说，辅导员就像是他们起航的方向标。因此，我们作为教育工作者，更应该严格要求自己，注意自己的言行，时刻树立榜样，加强理论学习和修养，多用爱心去关心我们的学生，这样他们才会尽快的适应新环境，更好的学习。