【摘 要】
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二十岁之前,不努力是很舒服,二十岁之后,不努力就变成了很焦虑。1两年前因为减肥我开始跑步,跑了半年多终于跑进了正常的BMI(身体质量指数)。那之后,我一直保持着这样的习惯,
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二十岁之前,不努力是很舒服,二十岁之后,不努力就变成了很焦虑。1两年前因为减肥我开始跑步,跑了半年多终于跑进了正常的BMI(身体质量指数)。那之后,我一直保持着这样的习惯,每天有空的时候都会跑上半个钟头,或者游个泳,出远门的时候就带上跳绳,晚上找没人的空地跳上一阵子。只要一整天不运动,我就会觉得心里特别不踏实,特别焦虑,觉得自己在过去好不容易甩掉的脂肪,又要从后面追上来了。这想法挠着我的后背,让我的双脚跑得更用力。
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