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头部是身体重要的部位之一.《素问·脉要精微论》中指出:“头者,精明之腑.”内藏脑髓.头部分布着许多穴位,人体十二经脉中手、足三阳经均起经头面部,故“头为诸阳之会”.因此,做好头部保健,有助于疏通脑部气血,缓解头晕耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛.
头部保健助睡眠
【摘 要】
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头部是身体重要的部位之一.《素问·脉要精微论》中指出:“头者,精明之腑.”内藏脑髓.头部分布着许多穴位,人体十二经脉中手、足三阳经均起经头面部,故“头为诸阳之会”.因此,做好头部保健,有助于疏通脑部气血,缓解头晕耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛.
【出 处】
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开卷有益（求医问药）
【发表日期】
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2022年1期
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