随着新课程改革的浪潮滚滚而来，新课程体系的课程功能、结构、内容、实施、评介和管理等方面都较原来的课程有了重大创新和突破。这场改革给教师带来了严峻的挑战和不可多得的机遇。此次课程改革所产生的深刻变化，将反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改革上，因为任何一次课程改革的设想，最终都要靠教师在教学实践中去实现、去完善，然而任何一种新观念的确立，都是对旧观念的一种变革、一种挑战，其艰难性不言而喻。那么课程改革从何入手？值得我们去探讨和思考。为了更好地上好新课程标准下的体育课我们经常采用了以下几种教学法。
　　一、探究性问题
　　在教学中，用1-2分钟的时间来激发学生对本节课的好奇心，从问题入手，引发学生的思考、热情和探究。使学生带着问题走进课堂，让学生去思考探究本节课所要学习的内容。如，在上立定跳课时，为了让学生更快更好地掌握立定跳远的技巧，我们依次提出问题。小兔、袋鼠和青蛙跳它们是怎样跳的呢？同学们可以试一试你们有什么感受呢？再比较分析哪一种动物跳得远一些，为什么会跳得远呢？手臂向前向上的摆动是不是可以帮助身体向前向上跳跃呢？等等
　　二、激发学生兴趣
　　以问题带动兴趣，以兴趣解决问题。“兴趣是最好的老师”是一种方法、一种手段。针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动心情愉快地接受教育这一种手段，而不是强制性的、命令的方式，使学生必须去服从的形式，真正体现学生的主体地位。在教学中多采用游戏的形式来进一步激发学生的学习兴趣。如在课堂上用2-3分钟的时间让学生自己去布置场地摆放器材，事先把器材随意散放在操场上，用抢占阵地、寻宝等游戏方式主动让学生，去得到它并按规定路线摆放好。这样一来学生既感到好玩又觉得刺激，远远比教师一个个分发器材的效果好。这既减轻了教师的负担又激发了学生的兴趣。再用5-6分钟的时间，以游戏、比赛等活动为手段进一步来激发学生的学习兴趣和欲望。使学生在体育课中常置于“期望——表现——创新”的良性循环中，使学生的创造性思维得以激发。如在游戏“抗洪救灾”中，我与学生共同创设了洪水泛滥的情境，并为各组学生提供了相应的“抗洪”物资：沙包（海绵垫、球等）；救灾物资：粮食（羽毛球、空盒等）。至于先“抗洪”还是先“救灾”；如何“抗洪”如何“救灾”则由学生自由讨论，发挥想象，各抒己见，提出合理建议。让学生的全身心都得到充分的发展，我提出怎样利用身体的各部位接触对方的“尾巴”。在积极的思维和活动中，学生不仅身体得到了锻炼，同时也使头脑得到了一次很好的锻炼机会。
　　三、掌握运动技能
　　在运动技能的学习中①用5-6分钟的时间，让学生充分发挥优化组合的自选权，采用自发组合群体的分组自主学习。为满足学生个人的心理需求，让学生自己安排各种各样的练习形式和方法。要求学生在完成练习的次数、距离、时间及质量上各显神通。②用1-2分钟的时间老师针对学生的问题和出现的不规范动作进行讲解示范，③用6-7分钟的时间让学生自己去解决相互存在的问题和纠正不规范的动作。④用2-3分钟的时间对学生提出的问题进行解答。⑤再用10-12分钟的时间让学生巩固学习成果。并尽可能地为各类学生提供更多的表现机会，让学生运用基本的运动知识去掌握运动技能。
　　在实际教学中，我们从改变课堂结构入手，以形式多样的游戏，情节丰富的故事激发调动学生参与的积极性，让学生在游戏活动中潜移默化的接受掌握基础知识和基本技能。并通过运动技能的学习，绝大多数学生将学会多种基本运动技能，在此基础上形成自己的兴趣爱好，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。作为教师也积极参与到学生中去，和学生一起活动并给予纠正指导动作。学生们在虚幻遐想的情境活动中，不仅心情愉快，而且身体各部分都得到健康的发展。
　　四、体验运动乐趣
　　学生通过对运动技能的学习与掌握达到一定要求后，就转入让学生体验运动乐趣，用3-4分钟的时间让学生自由组合小群体互相交流，互相学习，互相纠错，互相总结，感受参与运动带来的成功与失败、快乐与艰辛、竞争与合作、情绪的宣泄与情感的升华等丰富的内容。失败是成功之母，成功更是成功之母。“成功感”也是激发学生兴趣的催化剂。“成功感”的增强会对其兴趣而产生和保持起到积极促的进作用。在教学过程中我总是不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生。使学生的心理得到健康的发展。
　　五、自我评价
　　用1-2分钟的时间来评价自己在学习的过程中所取得的成绩。培养学生对自己的学习情况进行评价，引导学生互相评价。这种评价一方面可以使教师更好地了解学生的学习情况，同时，自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的更多把握，有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生自学、自练、自评的能力，曾加学生之间交往的机会。初步形成良好的体育与健康观，养成良好的锻炼习惯。
　　事实上新课程下的体育教学将客观的、显性的体育知识与运动技能学习和隐性的、潜在的体育兴趣、意识、情感、能力、习惯的形成糅合成为一个完整的体育教学。因此，我们确定了从人的兴趣出发，到运动技能学习、到体验运动乐趣、再到形成体育价值观，这么一个完整的建构体育知识和运动技能的心理过程为体育教学。例如：在教学中，我们首先提出探究性问题，激起学生对所学内容的好奇心，引发他们的思考和学习热情。然后，从教材的特点出发，运用一些有趣的、游戏化的比赛活动，激发学生的学习兴趣，引起学生对所学内容的参与。当学生的参与热情被调动起来后，就转入正常的教学活动，从学生简单的动作到动作的形成，让学生整体地自主地接受和学习，在游戏和比赛化的练习活动中掌握技术。在学生技术掌握到要求的水平后，再开展各种形式的练习，让学生充分体育运动的乐趣，体验失败与成功、身体疲劳与心理快乐等不同的情感变化。再后，帮助学生了解体育运动的健身价值，指导学生利用体育运动健身的基本方法。最后引导学生通过对体育项目的学习和体验，逐步形成对《体育与健康》课的认识，懂得终身体育与自己人生幸福的。