【摘 要】
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大量的临床经验表明,正念运用在减缓个体压力、治疗抑郁等精神障碍方面具有积极功效,在提升个人幸福感方面也作用明显,正念也因此被广发运用于探讨其与工作效率、创造力、工
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大量的临床经验表明,正念运用在减缓个体压力、治疗抑郁等精神障碍方面具有积极功效,在提升个人幸福感方面也作用明显,正念也因此被广发运用于探讨其与工作效率、创造力、工作倦怠、离职倾向等方面的研究。目前关于正念的定义仍然难以达成一致,也尚未出现一个可供实证研究的操作化定义。因此,本文在探讨正念起源的基础上,结合当代西方心理科学关于正念概念化的研究,对正念的概念化与操作化定义进行探讨,以进一步扩展正念运用范围和价值。
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