论文部分内容阅读
江南风情
原料:净鲜鱿鱼板100 g,鲜大河虾仁50 g,蜜豆50 g,瓶装红豆25 g,小葱段、姜花少许,精盐、味粉、鸡粉、胡椒粉、牛肉粉适量,色拉油1 kg,花雕少许。
制作:①鲜鱿鱼去筋膜改刀成双飞片上浆,飞水待用;鲜虾仁去虾线也上浆待用;蜜豆改刀去两头老筋,飞水待用;红豆飞水。
②锅上火下宽油四成热时下虾仁、鱿鱼拉油倒出。
③锅留底油下葱、姜稍煸,烹花雕;下鱿鱼、虾仁、蜜豆、红豆、少许清汤,入调味料翻炒均匀,打芡,淋明油出锅。
特点:色彩搭配和谐,原料鲜香脆嫩。
梅菜肉碎盘龙茄瓜
原料:南方嫩长茄子2根,绍兴梅干菜50 g,五花肉末50 g,李锦记老抽5 g,白糖5 g,蚝油5 g,猪油15 g,味精3 g。
制作:①梅干菜用净水洗净泡开,上火用猪油煸炒出香味倒入盘中,上笼蒸2小时取出,复上火加入五花肉末、耗油炒透,加入白糖、味精、生抽调味倒出备用。
②长茄去皮直刀切成两半,然后在茄子宽度4/5 处顶刀排切,刀距0. 3 cm,(如盘龙鳝刀法),改刀完毕后逐一挂上少许湿淀粉,在漏勺中围成盘龙状,下六成热油中炸至硬挺时捞出,摆入盘中,浇上炒好的梅干菜上笼旺火蒸5分钟,取出即可上席。
特点:香味扑鼻,具有浓浓的乡土气息。
千张扣鳝段
原料:鲜活大黄鳝300 g,千张200 g,西兰花200 g,官府浓汤500 g,精盐、味精、白糖适量,鸡油5 g,水发香菇1个。
制作:①千张切成细丝,飞水,入浓汤煨制10分钟取出;黄鳝去头尾,用筷子搅出内脏,改刀成3 cm长的鳝段,入锅飞水捞出;西兰花改刀备用。
②取扣碗一只,把鳝段顺时针排入碗内一圈,底部放上香菇封口,然后再放入千张丝,浇入浓汤,调入盐、味精、白糖,上笼用旺火蒸10分钟取出,扣入盘中,倒出原汁,勾芡,淋鸡油出锅,浇在鳝段上,西兰花清炒围边即可上席。
特点:汤汁金黄,原料鲜香味美。
田螺香辣鸡
原料:新鲜田螺50 g,土鸡腿1个(约200 g),自制XO酱35 g,自制红油10 g,香菜段35 g,老抽、盐、味精、糖各适量,花雕酒少许。
制作:①田螺静养1天,吐净泥沙,用刀敲去尾部,飞水。
②土鸡腿用刀改成2 cm大小的鸡块,上火加少许油,煸炒至肉发白无血水倒出;炒锅复上火下底油、葱段、姜片、蒜片、XO酱,煸炒出香味下鸡块,烹料酒,入清汤、盐、味精、糖调味,小火炖15分钟后,加入田螺、老抽5分钟后大火收汁,淋红油待出锅。
③小砂煲上火烧热,淋入少许香葱油,放进香菜段稍煸,倒入烧好的田螺鸡,盖上砂煲盖,沿缝隙淋入花雕酒即可上桌。
特点:香辣回甜,为江南农家菜肴。
五、梅菜扣素鲍片
原料:百灵菇3个(约500 g),绍兴梅干菜200 g,五花肉100 g,老鸡1只,排骨200 g,蚝油、味精、生抽、白糖、鸡粉适量,菜胆300 g。
制作:①梅菜洗净用水泡发剁碎。
②五花肉切薄片,入锅煸炒出油后下梅菜同炒,加蚝油、生抽、白糖调味出锅,装盘上笼蒸2小时备用。
③老鸡、排骨斩成大块,入油锅炸成金黄色捞出,同百灵菇一起置入大砂锅,注入二汤、耗油小火煲6小时,捞出百灵菇改刀成鲍片形状约12片。
④取扣碗一只,依次码入百灵菇片再填入梅干菜,上笼蒸30分钟,取出扣入盘中,原汁倒回砂锅,加清汤、味精、鸡粉、白糖调味,打芡,下生抽调色,淋少许明油出锅浇在百灵菇上,菜胆清炒围边即可上席。
特点:菜品芳香四溢,造型美观,百灵菇酷似鲍片有增加人体免疫力,抑制癌细胞生长等诸多功效。
金汤桂花虾( 1人用)
原料:大虾2只,水发黄耳1朵(约15 g),西兰花1朵,官府浓汤100 g,精盐、味精、白糖适量,老鸡油5 g。
制作:①黄耳、西兰花飞水;大虾去壳头尾,横刀片开去沙线,沾上干生粉,用小木锤敲成大薄片入沸水飞水待用。
②锅上火下浓汤、虾片、黄耳、兰花,调入盐、味精、糖,勾芡,打入鸡油即可出锅盛入鱼翅碗中上席。
特点:汤汁金黄,味道香浓,口感脆嫩( 因黄耳有股淡淡的花香,所以又称桂花耳,因此,此菜称为桂花虾)。
原料:净鲜鱿鱼板100 g,鲜大河虾仁50 g,蜜豆50 g,瓶装红豆25 g,小葱段、姜花少许,精盐、味粉、鸡粉、胡椒粉、牛肉粉适量,色拉油1 kg,花雕少许。
制作:①鲜鱿鱼去筋膜改刀成双飞片上浆,飞水待用;鲜虾仁去虾线也上浆待用;蜜豆改刀去两头老筋,飞水待用;红豆飞水。
②锅上火下宽油四成热时下虾仁、鱿鱼拉油倒出。
③锅留底油下葱、姜稍煸,烹花雕;下鱿鱼、虾仁、蜜豆、红豆、少许清汤,入调味料翻炒均匀,打芡,淋明油出锅。
特点:色彩搭配和谐,原料鲜香脆嫩。
梅菜肉碎盘龙茄瓜
原料:南方嫩长茄子2根,绍兴梅干菜50 g,五花肉末50 g,李锦记老抽5 g,白糖5 g,蚝油5 g,猪油15 g,味精3 g。
制作:①梅干菜用净水洗净泡开,上火用猪油煸炒出香味倒入盘中,上笼蒸2小时取出,复上火加入五花肉末、耗油炒透,加入白糖、味精、生抽调味倒出备用。
②长茄去皮直刀切成两半,然后在茄子宽度4/5 处顶刀排切,刀距0. 3 cm,(如盘龙鳝刀法),改刀完毕后逐一挂上少许湿淀粉,在漏勺中围成盘龙状,下六成热油中炸至硬挺时捞出,摆入盘中,浇上炒好的梅干菜上笼旺火蒸5分钟,取出即可上席。
特点:香味扑鼻,具有浓浓的乡土气息。
千张扣鳝段
原料:鲜活大黄鳝300 g,千张200 g,西兰花200 g,官府浓汤500 g,精盐、味精、白糖适量,鸡油5 g,水发香菇1个。
制作:①千张切成细丝,飞水,入浓汤煨制10分钟取出;黄鳝去头尾,用筷子搅出内脏,改刀成3 cm长的鳝段,入锅飞水捞出;西兰花改刀备用。
②取扣碗一只,把鳝段顺时针排入碗内一圈,底部放上香菇封口,然后再放入千张丝,浇入浓汤,调入盐、味精、白糖,上笼用旺火蒸10分钟取出,扣入盘中,倒出原汁,勾芡,淋鸡油出锅,浇在鳝段上,西兰花清炒围边即可上席。
特点:汤汁金黄,原料鲜香味美。
田螺香辣鸡
原料:新鲜田螺50 g,土鸡腿1个(约200 g),自制XO酱35 g,自制红油10 g,香菜段35 g,老抽、盐、味精、糖各适量,花雕酒少许。
制作:①田螺静养1天,吐净泥沙,用刀敲去尾部,飞水。
②土鸡腿用刀改成2 cm大小的鸡块,上火加少许油,煸炒至肉发白无血水倒出;炒锅复上火下底油、葱段、姜片、蒜片、XO酱,煸炒出香味下鸡块,烹料酒,入清汤、盐、味精、糖调味,小火炖15分钟后,加入田螺、老抽5分钟后大火收汁,淋红油待出锅。
③小砂煲上火烧热,淋入少许香葱油,放进香菜段稍煸,倒入烧好的田螺鸡,盖上砂煲盖,沿缝隙淋入花雕酒即可上桌。
特点:香辣回甜,为江南农家菜肴。
五、梅菜扣素鲍片
原料:百灵菇3个(约500 g),绍兴梅干菜200 g,五花肉100 g,老鸡1只,排骨200 g,蚝油、味精、生抽、白糖、鸡粉适量,菜胆300 g。
制作:①梅菜洗净用水泡发剁碎。
②五花肉切薄片,入锅煸炒出油后下梅菜同炒,加蚝油、生抽、白糖调味出锅,装盘上笼蒸2小时备用。
③老鸡、排骨斩成大块,入油锅炸成金黄色捞出,同百灵菇一起置入大砂锅,注入二汤、耗油小火煲6小时,捞出百灵菇改刀成鲍片形状约12片。
④取扣碗一只,依次码入百灵菇片再填入梅干菜,上笼蒸30分钟,取出扣入盘中,原汁倒回砂锅,加清汤、味精、鸡粉、白糖调味,打芡,下生抽调色,淋少许明油出锅浇在百灵菇上,菜胆清炒围边即可上席。
特点:菜品芳香四溢,造型美观,百灵菇酷似鲍片有增加人体免疫力,抑制癌细胞生长等诸多功效。
金汤桂花虾( 1人用)
原料:大虾2只,水发黄耳1朵(约15 g),西兰花1朵,官府浓汤100 g,精盐、味精、白糖适量,老鸡油5 g。
制作:①黄耳、西兰花飞水;大虾去壳头尾,横刀片开去沙线,沾上干生粉,用小木锤敲成大薄片入沸水飞水待用。
②锅上火下浓汤、虾片、黄耳、兰花,调入盐、味精、糖,勾芡,打入鸡油即可出锅盛入鱼翅碗中上席。
特点:汤汁金黄,味道香浓,口感脆嫩( 因黄耳有股淡淡的花香,所以又称桂花耳,因此,此菜称为桂花虾)。