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【内容摘要】在初中体育教学里，对于中学生的核心素养要求有3个，那就是拥有良好的运动的能力，保持健康的行为以及具有良好的体育品德。因此，初中体育教师在培养中学生核心素养的时候，一定要依据中学生独特的年龄特点，运用适宜的方法对中学生开展有效的培养，令中学生可以在日后的发展之中拥有优良的品格以及优秀的能力，这样才可以使中学生更好的成长和发展，笔者通过访问多个初中体育教师，分析在初中体育课里如何合理的培养核心素养，以望有助于今后初中体育教学里素质教育的开展。
【关键词】初中 体育 核心素养 实践
引言
为了更好地提高中学生的身体素质，初中体育教师可以选择散打这一项目提高学生运动的能力;为了可以使学生更好的掌握健康行为这一概念，初中体育教师可以使用特定的体育项目以及健康的讲座方式使学生做到健康行为;为了可以让学生有一个良好的道德修养，初中体育教师可以组织学生参加体育比赛，以此来提高中学生的体育品德。初中体育教师需要依据体育课程独特的特点，合理的为中学生开展体育核心素养的培养，这样中学生才可以在日后工作及生活之中取得成效。下面通过结合一些体育教学情况展开介绍：
一、通过散打项目，提高中学生的运动能力
中学生是处于体质以及心气都比较旺盛的时候，普遍都有“活泼”，“好动”以及“好斗”等特点，初中体育教师可以充分利用这一特点，旨在培养中学生运动的能力，在初中体育课堂之上引入散打项目，可以获得良好的锻炼效果。具体在散打教学的过程中，1.在开课之前，初中体育教师先令体育委员集合队伍，然后点名，查看有没有同学请假;2.在课堂的前10分钟组织全班学生热身活动，可以选择跑步或者体育游戏等方式，总之，一定要将身体全部活动开，还有通过热身，使中学生的大脑及肌肉变的更加的兴奋，这样才能真正的得到热身的目的;3.在课堂的10～15分钟，由体育委员带领学生活动关节和韧带，避免在锻炼的时候受伤;4.在课堂的15～25分钟，初中体育教师为班里学生讲述散打运动的比赛规则以及基本动作要领，通过跟练等方式，规范学生的技术动作;5.在课堂的25～35分钟，组织学生分组练习动作，可以采取空擊或者打靶等方式，加强学生的力量和速度;课堂最后5分钟为放松阶段，教师可以组织学生按摩肌肉，拉伸身体等。通过散打项目的练习，不仅可以提高学生的运动能力，还可以提高意志力，促进全面的发展。
二、通过体育项目的锻炼，提高中学生健康行为
所谓的健康行为其实就是要中学生知道健康和体育之间的关系，可以在生活之中，通过体育活动促进健康的做法，教师可以选择特定的体育项目-健身，增强学生的健康意识，从而得到健康的知识。
中学生普遍有睡懒觉，久坐，不吃早饭，爱吃油腻等恶习。这些不良的习惯严重的影响到了健康行为的形成。
为中学生推荐健身这一项目，首先，教师可以给学生展现一些健身方面的图片或者是视频。由于人人都想拥有一个健康而美丽的身材，所以自然会对健身这一项目产生足够的兴趣。这对于日后健身项目的讲述有着事半功倍的效果。然后学生处于对身材的渴望，必然会加入到“健身大军”中去，健身的人都知道，健身人士最重要的一餐其实是早饭，这样可以有效的改善学生不喜欢吃早餐的现象，另外，健身对于其他生活习惯以及饮食规律也都有一定的要求，在健身的过程中，会逐渐的养成良好的生活习惯，从而自觉地养成健康行为。
三、通过体育比赛提高中学生体育品德
体育品德是任何参与体育运动人士应该具有的道德品质与内在修养，因此，这也是初中体育教师着重培养的重要环节，为了提高体育品德，教师可以使用体育比赛的方法开展教学，这样可以很好的提升中学生体育品德。
比如，在散打比赛之中，有很多规则的限制，如：1.对手倒地之后不能继续再打;2.不能击打裆部后脑;3.裁判吹哨之后立即停止进攻等等。另外最为关键的是，比赛开始前双方需要握手，比赛结束后仍然需要握手。如果不这样做的话，那么不仅会增加散打比赛受伤的几率，而且还会造成对手之间的矛盾和隔阂，那么即便是获得了比赛的胜利，也会失去比赛的意义。就比如夕日的拳王泰森，在拳击的比赛之中用牙齿咬了对手的耳朵，尽管泰森是世界有名的拳王之一，获得了惊人的比赛成绩，有许多我们需要学习的地方，但是他在比赛中咬人的做法是不可取的，这也就是没有良好的体育品德的表现。那么在体育比赛之中应当采用的正确的办法是：要将自己的对手视为赛场上的敌人，赛场下的朋友，始终做到友谊第一，比赛第二。通过体育比赛这样的方式，可以有效的纠正或提高中学生体育品德。
小结
总的来说，中学生具有良好的核心素养，对于今后的生活和工作是有很大的益处。因此，初中体育教师一定要加强重视，在今后的体育教学之中，依据学生实际的体育和健康发展的需要，在体育课堂中加强核心素养的培养，为学生的终身发展提供必要的品格以及能力，从而更好地实现初中体育教学的目的。
【参考文献】
[1]吴康.初中体育教学中培养学生核心素养的实践研究[J].科学大众（科学教育），2019（4）：37.
[2]徐敬恩.初中体育教学中培养学生核心素养的策略研究[J].当代体育科技，2019，9（9）：127-128.
[3]李洪涛.初中体育教学中培养学生核心素养的实践探讨[J].当代体育科技，2019，9（6）：52 54.
[4]郭伟.初中体育教学中如何培养学生的核心素养[J].当代体育科技，2018，8（21）：69 71.
（作者单位：甘肃省会宁县郭城驿华峰初级中学）
【关键词】初中 体育 核心素养 实践
引言
为了更好地提高中学生的身体素质，初中体育教师可以选择散打这一项目提高学生运动的能力;为了可以使学生更好的掌握健康行为这一概念，初中体育教师可以使用特定的体育项目以及健康的讲座方式使学生做到健康行为;为了可以让学生有一个良好的道德修养，初中体育教师可以组织学生参加体育比赛，以此来提高中学生的体育品德。初中体育教师需要依据体育课程独特的特点，合理的为中学生开展体育核心素养的培养，这样中学生才可以在日后工作及生活之中取得成效。下面通过结合一些体育教学情况展开介绍：
一、通过散打项目，提高中学生的运动能力
中学生是处于体质以及心气都比较旺盛的时候，普遍都有“活泼”，“好动”以及“好斗”等特点，初中体育教师可以充分利用这一特点，旨在培养中学生运动的能力，在初中体育课堂之上引入散打项目，可以获得良好的锻炼效果。具体在散打教学的过程中，1.在开课之前，初中体育教师先令体育委员集合队伍，然后点名，查看有没有同学请假;2.在课堂的前10分钟组织全班学生热身活动，可以选择跑步或者体育游戏等方式，总之，一定要将身体全部活动开，还有通过热身，使中学生的大脑及肌肉变的更加的兴奋，这样才能真正的得到热身的目的;3.在课堂的10～15分钟，由体育委员带领学生活动关节和韧带，避免在锻炼的时候受伤;4.在课堂的15～25分钟，初中体育教师为班里学生讲述散打运动的比赛规则以及基本动作要领，通过跟练等方式，规范学生的技术动作;5.在课堂的25～35分钟，组织学生分组练习动作，可以采取空擊或者打靶等方式，加强学生的力量和速度;课堂最后5分钟为放松阶段，教师可以组织学生按摩肌肉，拉伸身体等。通过散打项目的练习，不仅可以提高学生的运动能力，还可以提高意志力，促进全面的发展。
二、通过体育项目的锻炼，提高中学生健康行为
所谓的健康行为其实就是要中学生知道健康和体育之间的关系，可以在生活之中，通过体育活动促进健康的做法，教师可以选择特定的体育项目-健身，增强学生的健康意识，从而得到健康的知识。
中学生普遍有睡懒觉，久坐，不吃早饭，爱吃油腻等恶习。这些不良的习惯严重的影响到了健康行为的形成。
为中学生推荐健身这一项目，首先，教师可以给学生展现一些健身方面的图片或者是视频。由于人人都想拥有一个健康而美丽的身材，所以自然会对健身这一项目产生足够的兴趣。这对于日后健身项目的讲述有着事半功倍的效果。然后学生处于对身材的渴望，必然会加入到“健身大军”中去，健身的人都知道，健身人士最重要的一餐其实是早饭，这样可以有效的改善学生不喜欢吃早餐的现象，另外，健身对于其他生活习惯以及饮食规律也都有一定的要求，在健身的过程中，会逐渐的养成良好的生活习惯，从而自觉地养成健康行为。
三、通过体育比赛提高中学生体育品德
体育品德是任何参与体育运动人士应该具有的道德品质与内在修养，因此，这也是初中体育教师着重培养的重要环节，为了提高体育品德，教师可以使用体育比赛的方法开展教学，这样可以很好的提升中学生体育品德。
比如，在散打比赛之中，有很多规则的限制，如：1.对手倒地之后不能继续再打;2.不能击打裆部后脑;3.裁判吹哨之后立即停止进攻等等。另外最为关键的是，比赛开始前双方需要握手，比赛结束后仍然需要握手。如果不这样做的话，那么不仅会增加散打比赛受伤的几率，而且还会造成对手之间的矛盾和隔阂，那么即便是获得了比赛的胜利，也会失去比赛的意义。就比如夕日的拳王泰森，在拳击的比赛之中用牙齿咬了对手的耳朵，尽管泰森是世界有名的拳王之一，获得了惊人的比赛成绩，有许多我们需要学习的地方，但是他在比赛中咬人的做法是不可取的，这也就是没有良好的体育品德的表现。那么在体育比赛之中应当采用的正确的办法是：要将自己的对手视为赛场上的敌人，赛场下的朋友，始终做到友谊第一，比赛第二。通过体育比赛这样的方式，可以有效的纠正或提高中学生体育品德。
小结
总的来说，中学生具有良好的核心素养，对于今后的生活和工作是有很大的益处。因此，初中体育教师一定要加强重视，在今后的体育教学之中，依据学生实际的体育和健康发展的需要，在体育课堂中加强核心素养的培养，为学生的终身发展提供必要的品格以及能力，从而更好地实现初中体育教学的目的。
【参考文献】
[1]吴康.初中体育教学中培养学生核心素养的实践研究[J].科学大众（科学教育），2019（4）：37.
[2]徐敬恩.初中体育教学中培养学生核心素养的策略研究[J].当代体育科技，2019，9（9）：127-128.
[3]李洪涛.初中体育教学中培养学生核心素养的实践探讨[J].当代体育科技，2019，9（6）：52 54.
[4]郭伟.初中体育教学中如何培养学生的核心素养[J].当代体育科技，2018，8（21）：69 71.
（作者单位：甘肃省会宁县郭城驿华峰初级中学）