【摘 要】
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一、设计思路,练习耐久跑能促进青少年心血管系统的发育,有助于提高学生的心肺功能,促进血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,对增强体能,培养学生坚强的意志品质、顽强的毅
【机 构】
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北京市陈经纶中学分校,北京市朝阳区教育研究中心
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一、设计思路,练习耐久跑能促进青少年心血管系统的发育,有助于提高学生的心肺功能,促进血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,对增强体能,培养学生坚强的意志品质、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神具有积极作用。但是在耐久跑的教学过程中,由于教学内容单调,方法枯燥,教学评价单一,再加上学生畏难情绪重,怕苦,怕累,对于耐久跑练习的兴致不高,往往让教师感到非常困扰。
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