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【人物名片】
周建华，博士、教授，中国人民大学附属中学党委书记、副校长，人大附中联合学校总校副校长，国家级骨干教师，教育部“国培计划”专家库专家。
周建华校长扎根基层办教育，对中小学教育和家庭教育都有深刻的认识，在家长圈享有崇高的威望。日前，笔者采访了他。
有德无才干不成事，有才无德干坏事，只有德才兼备才能干成好事
笔者：家长群中流行一句话：“好父母胜过好老师。”作为从教半生的教师，您赞同这句话吗？
周建华（以下简称周）：完全赞同。从多年的教育实践，特别是在人大附中的教育实践来看，优秀的孩子一定是父母“陪”出来的。好父母不仅胜过好老师，而且胜过200多位好老师。
笔者：为什么是200多位？
周：因为孩子从小学到大学大概要接触200多位老师。
笔者：那么，您认为怎样才能成为好父母？
周：习近平总书记曾指出：“家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。”父母对孩子影响深远，所以责任重大。我认为，好父母要完成五项任务。
笔者：我们分别来谈。父母的第一项任务是什么？
周：第一项任务是帮助孩子确立人生目标。简单地说，就是让孩子清楚地认识到自己想成为怎样的人。有了人生目标，孩子才会有学习目标，生活才有意义，长大以后才不会得“空心病”。
笔者：什么是“空心病”？
周：“空心病”是一种价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么，主要症状是疲惫、孤独、情绪差，感觉缺乏存在感，身心被掏空。
目前，“空心病”在大学生中较普遍，究其原因，是没有在初、高中接受理想教育，缺乏人生目标。所以，父母们要引以为戒，在孩子很小的时候就对他进行积极的人生观教育。
笔者：那么，父母应该教育孩子成为怎样的人呢？
周：很简单，就是成为德才兼备的人。我经常说三句话：有德无才干不成事，有才无德干坏事，只有德才兼备才能干成好事。因此，要成才，先成人，父母要教育孩子成为德才兼备的人。父母对孩子影响很大，人们常说“父母是孩子的底片”“孩子是父母的影子”，都是在强调父母要以身作则，给孩子做出好榜样。
笔者：孩子要面向未来，那么未来社会有什么特征呢？
周：未来社会唯一能确定的特征就是它具有高度的不确定性。父母要培养孩子接受未来社会不断变化的特性，而且要主动适应变化。当然，如果孩子能够成为推动社会进步的人，那么还要引领这种变化。
笔者：父母的第二项任务是什么？
周：第二项任务是帮助孩子养成良好的习惯。我认为孩子应该从小养成的良好习惯有：按时作息的习惯;认真听老师讲课，认真思考，认真记笔记，认真做作业的习惯;及时订正，化错为对的习惯;与同学交流、质疑、探讨的习惯;限时限量完成作业的习惯;坚持体育锻炼的习惯;坚持做力所能及的家务劳动的习惯;等等。
笔者：在人大附中，学生们推崇的一句话是“优秀是一种习惯”。请问，他们都有哪些好习惯？
周：主要有六个方面：第一，学习要刻苦，每天保证一定的学习时间，并养成习惯;第二，讲究学习方法，少走弯路;第三，咬牙坚持，千万不能松劲儿;第四，创造良好的学习环境，可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相监督、互相促进;第五，犯了错误不找借口，不逃避，勇于承担责任;第六，利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。这些好习惯值得推广。
学习能力包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力，缺一不可
笔者：陪读不得法是许多父母的烦恼。您有何良策？
周：正要谈到这个问题。父母的第三项任务是帮助孩子掌握科学的学习方法。许多父母陪伴孩子时只注重结果而忽略学习方法的培养，效率很低。实际上，帮助孩子掌握有效的学习方法才是高质量的陪伴。
笔者：有效的学习方法是什么？
周：学习方法因人而异，父母要引导孩子在实践中不断总结，不断摸索。我在实践中总结出了“四环一步”学习法，供父母们参考。
所谓“四环”，是指上课要抓住预习、听课、梳理、做作业四个环节。这四个环节，环环相扣，环环推动。在预习阶段，要复习旧知识，查清新知识，找重点和难点，尝试课本练习;在听课阶段，要专心听讲，知识点当堂弄懂，理清思路，抓住关键;在梳理阶段，要尝试回忆，看教科书，整理笔记，看参考书;在做作业环节，要审清题意，寻找思路，正确解答，题后回顾。“一步”是说在复习和总结阶段要抓住要领，有四个要求：融会贯通、查漏补缺、强化记忆、总结规律。
笔者：许多父母发现，孩子要想取得优异的成绩，除了要有学习方法，还要靠学习能力。请问，学习能力包括哪些内容？
周：没错，学习成绩是学生学习能力的体现。学习能力包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力，通常说的智力因素也主要指这五个方面。下面我们分别来谈：
第一，注意力非常重要。比如听课，学生要集中注意力，而且要调动有意的注意，避免分心。注意力可以比作“通向知识宝库的门户”，不打开它，智慧的阳光就无法透进心灵，智力也无法得到发展。
第二，观察力是智力活动的源泉，学习离不开观察。
第三，记忆力是硬功夫，也是童子功。学习的过程，可以理解为学习与遗忘抗争的过程，只有不断复习，重复记忆，才能掌握知识。
第四，想象力是对已经获得的一些表象进行加工的能力。学习过程中，更多的是需要有意想象，不论学习哪一学科，对知识的理解和科学概念的形成，都要借助于想象力。所以，想象力是学习必备的能力。
第五，思维能力可以说是学习中最重要的能力。根据学科特点的不同，学生需要逐步养成不同的思维能力，比如數理思维能力、语言思维能力、历史思维能力、艺术思维能力等。
周建华，博士、教授，中国人民大学附属中学党委书记、副校长，人大附中联合学校总校副校长，国家级骨干教师，教育部“国培计划”专家库专家。
周建华校长扎根基层办教育，对中小学教育和家庭教育都有深刻的认识，在家长圈享有崇高的威望。日前，笔者采访了他。
有德无才干不成事，有才无德干坏事，只有德才兼备才能干成好事
笔者：家长群中流行一句话：“好父母胜过好老师。”作为从教半生的教师，您赞同这句话吗？
周建华（以下简称周）：完全赞同。从多年的教育实践，特别是在人大附中的教育实践来看，优秀的孩子一定是父母“陪”出来的。好父母不仅胜过好老师，而且胜过200多位好老师。
笔者：为什么是200多位？
周：因为孩子从小学到大学大概要接触200多位老师。
笔者：那么，您认为怎样才能成为好父母？
周：习近平总书记曾指出：“家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。”父母对孩子影响深远，所以责任重大。我认为，好父母要完成五项任务。
笔者：我们分别来谈。父母的第一项任务是什么？
周：第一项任务是帮助孩子确立人生目标。简单地说，就是让孩子清楚地认识到自己想成为怎样的人。有了人生目标，孩子才会有学习目标，生活才有意义，长大以后才不会得“空心病”。
笔者：什么是“空心病”？
周：“空心病”是一种价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么，主要症状是疲惫、孤独、情绪差，感觉缺乏存在感，身心被掏空。
目前，“空心病”在大学生中较普遍，究其原因，是没有在初、高中接受理想教育，缺乏人生目标。所以，父母们要引以为戒，在孩子很小的时候就对他进行积极的人生观教育。
笔者：那么，父母应该教育孩子成为怎样的人呢？
周：很简单，就是成为德才兼备的人。我经常说三句话：有德无才干不成事，有才无德干坏事，只有德才兼备才能干成好事。因此，要成才，先成人，父母要教育孩子成为德才兼备的人。父母对孩子影响很大，人们常说“父母是孩子的底片”“孩子是父母的影子”，都是在强调父母要以身作则，给孩子做出好榜样。
笔者：孩子要面向未来，那么未来社会有什么特征呢？
周：未来社会唯一能确定的特征就是它具有高度的不确定性。父母要培养孩子接受未来社会不断变化的特性，而且要主动适应变化。当然，如果孩子能够成为推动社会进步的人，那么还要引领这种变化。
笔者：父母的第二项任务是什么？
周：第二项任务是帮助孩子养成良好的习惯。我认为孩子应该从小养成的良好习惯有：按时作息的习惯;认真听老师讲课，认真思考，认真记笔记，认真做作业的习惯;及时订正，化错为对的习惯;与同学交流、质疑、探讨的习惯;限时限量完成作业的习惯;坚持体育锻炼的习惯;坚持做力所能及的家务劳动的习惯;等等。
笔者：在人大附中，学生们推崇的一句话是“优秀是一种习惯”。请问，他们都有哪些好习惯？
周：主要有六个方面：第一，学习要刻苦，每天保证一定的学习时间，并养成习惯;第二，讲究学习方法，少走弯路;第三，咬牙坚持，千万不能松劲儿;第四，创造良好的学习环境，可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相监督、互相促进;第五，犯了错误不找借口，不逃避，勇于承担责任;第六，利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。这些好习惯值得推广。
学习能力包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力，缺一不可
笔者：陪读不得法是许多父母的烦恼。您有何良策？
周：正要谈到这个问题。父母的第三项任务是帮助孩子掌握科学的学习方法。许多父母陪伴孩子时只注重结果而忽略学习方法的培养，效率很低。实际上，帮助孩子掌握有效的学习方法才是高质量的陪伴。
笔者：有效的学习方法是什么？
周：学习方法因人而异，父母要引导孩子在实践中不断总结，不断摸索。我在实践中总结出了“四环一步”学习法，供父母们参考。
所谓“四环”，是指上课要抓住预习、听课、梳理、做作业四个环节。这四个环节，环环相扣，环环推动。在预习阶段，要复习旧知识，查清新知识，找重点和难点，尝试课本练习;在听课阶段，要专心听讲，知识点当堂弄懂，理清思路，抓住关键;在梳理阶段，要尝试回忆，看教科书，整理笔记，看参考书;在做作业环节，要审清题意，寻找思路，正确解答，题后回顾。“一步”是说在复习和总结阶段要抓住要领，有四个要求：融会贯通、查漏补缺、强化记忆、总结规律。
笔者：许多父母发现，孩子要想取得优异的成绩，除了要有学习方法，还要靠学习能力。请问，学习能力包括哪些内容？
周：没错，学习成绩是学生学习能力的体现。学习能力包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力，通常说的智力因素也主要指这五个方面。下面我们分别来谈：
第一，注意力非常重要。比如听课，学生要集中注意力，而且要调动有意的注意，避免分心。注意力可以比作“通向知识宝库的门户”，不打开它，智慧的阳光就无法透进心灵，智力也无法得到发展。
第二，观察力是智力活动的源泉，学习离不开观察。
第三，记忆力是硬功夫，也是童子功。学习的过程，可以理解为学习与遗忘抗争的过程，只有不断复习，重复记忆，才能掌握知识。
第四，想象力是对已经获得的一些表象进行加工的能力。学习过程中，更多的是需要有意想象，不论学习哪一学科，对知识的理解和科学概念的形成，都要借助于想象力。所以，想象力是学习必备的能力。
第五，思维能力可以说是学习中最重要的能力。根据学科特点的不同，学生需要逐步养成不同的思维能力，比如數理思维能力、语言思维能力、历史思维能力、艺术思维能力等。