受凉就拉肚子、失眠多梦、落枕、鼻炎发作……针对这些，华西医院原副院长吴洁敏教授分享了他几十年来总结的经验，现在推荐给大家。
　　1.脂肪肝
　　多吃紫洋葱、大蒜和柠檬能为脂肪肝有效“瘦身”。紫洋葱的活性成分能促进脂肪代谢，预防脂肪肝;大蒜能避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性;柠檬能遏制人体肝细胞中脂肪的蓄积，并有助于肝脏排毒。
　　2.老慢支、哮喘等慢性呼吸系统疾病
　　穴位贴敷方法可预防慢性支气管炎。把止咳定喘的药膏贴在肺俞穴、定喘穴、大椎穴等穴位上，可以有效改善慢性呼吸系统疾病的症状并预防复发。
　　3.一受凉就拉肚子
　　受凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，可以服用增加有益菌的药物，比如整肠生。平时多喝些酸奶制品也是有帮助的。
　　还有一种办法，可以很快止泻，就是用炒锅炒面粉，把面粉炒到金黄色（不要炒煳了），然后用面粉做成面汤服用，一天3碗，止泻的效果很好。
　　4.失眠多梦
　　 服用冬虫夏草粉，可补益肺肾，改善失眠多梦。
　　5.落枕
　　躺在床上，用热毛巾敷患處，一天多敷几次。或者直接涂抹扶他林乳膏，10分钟就起效。
　　6.咽炎、咽部异物感
　　用绿茶叶泡浓茶约100毫升，加入25克蜂蜜搅匀，每日分几次润喉并慢咽下，每日一剂，连用3～5天，可消炎止痛，湿润咽喉。
　　还有一种办法，就是每天早上喝一碗鸡蛋茶（鸡蛋、白糖加香油搅匀后用开水冲开，要多放些香油和糖），一个月左右，咽炎可以大幅减轻，甚至治愈。
　　7.痔疮
　　久坐、吃辛辣食物、饮酒是痔疮的诱因。大便时看手机，导致大便时间长，会引起直肠静脉瘀血，也会诱发痔疮。使用茵赛痔舒即可。
　　直接套上配备的指套涂抹茵赛痔舒在肛门处即可，轻度的一般一周左右症状消失，严重的需要1～2个月。
　　8.流鼻血
　　医院有个老中医的治流鼻血的验方，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，效果确实不错。
　　9.晕车
　　有效的防晕车方法是坐车前半小时服用一片苯海拉明。但是这种药物有一定的不良反应，不建议经常用。
　　可以乘车时切一片生姜含在口中。对于晕车较严重者，可两方同用，效果很好。