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举世闻名的重庆武隆国际山地户外运动公开赛为期4天。
本文作者是队伍中唯一的女性，与队友并肩前行，尽管桥降时被卡在半空中，但最终化险为夷；尽管心有落水阴影，但仍在浪大水急的乌江中漂流；尽管在骑行中筋疲力尽、弹尽粮绝，濒临奔溃边缘，但仍坚持到底……
1
仙女山游客中心→镇政府广场→金顶山→仙女山游客中心
最后，我们仅以领先另外两个队大约百米的优势，用时55分55秒获得当日揭幕赛的冠军，且国内队伍首次包揽了单日赛段的前三甲！
第一天的揭幕赛以仙女山游客中心为起点和终点，总赛程15公里，交替站（以下简称TA）3个，设置越野跑、抬滑竿、导航越野共3个项目。按照比赛规程，在规定时间内完成当天比赛，成绩领先的队伍第二天将被授予黄色领跑衫，整场比赛的最终名次，则按照4个赛段的累计用时，由少到多进行排名。
第一天的比赛距离相对较短，也没有境外队伍擅长的水上项目，所以国内队伍争取好名次的机会提升了很多。
发令枪响，所有队伍从游客中心蜂拥而出，沿着银杏大道跑步1.5公里至镇政府广场（TA1），当时我们仅排在第五位。接下来是抬滑竿项目，抬滑竿是中国山区特有的一种传统交通工具，由两根结实的长竹竿绑扎成担架，我坐在中间的座椅上，由3名威武雄壮的男队员抬着我快速奔向下一站。
经过500米到达TA2时，我们已上升到第一位！比赛开始前，不少队伍都对抬滑竿做了准备，比如用海绵或者布块垫在肩膀上，而我们的男队员没做任何准备，抬起我就一路狂奔，直追到领先位置上。
接下来是越野跑，我一路都被男队员拖着往上坡跑，在承受身体疼痛的同时，还要与其他队伍暗自较量，尽管身心極度紧张，但绝不会放弃。
好不容易跑到金顶山TA3，开始定向导航越野，这一项目要求队员拿到地图后快速做出方位判断，在仙女镇按顺序找到各个点打卡，完成后再跑至仙女山游客中心。
第二天清早下起了雨，算是续了“武隆每年比赛必定下雨”的说法。这一天是正赛的第一天，总赛程54.5公里，设置4个交替站，共有探洞、皮划艇定向、越野跑、山地车、桥降、游泳6个项目。
得益于第一天的领先成绩，我们身着黄色领跑衫率先一分钟出发。从起点芙蓉洞停车场开始两千米的探洞，为了提高比赛的难度，这一段山洞关闭了灯光，需要我们自行携带照明工具。我们顺利穿过芙蓉洞到达芙蓉洞码头（TA1），迅速取船桨、穿救生衣，换项皮划艇，由芙蓉江定向划至三汇溪口（TA2）。
皮划艇是我们的短板，虽然领先出发，但还是被诸多在此项目上优势明显的国外队伍超越。完成20公里漫长的皮划艇后，又开始进行溯溪越野跑，此时，我已经筋疲力尽。这一段路程虽然只有8.5公里，难度却相当大，溪流水量减少，到处都是裸露的乱石、河滩，有些凹陷的地方形成较大的深水坑，路况十分复杂。
在上面快速行进，我们只凭借着感觉往前冲，根本来不及看清脚下，如果一不小心脚下踩滑，就会摔得人仰马翻。我们走的走、爬的爬，各种姿势兼用。
这一路并不怎么顺畅，眼看几个队先后上岸，我焦急万分，加上体力在上一个项目中消耗殆尽，身体还没有恢复过来，一不留神就跌下一个大水坑，被冷水一激，整个人就开始心慌气短。忽如其来的意外让我十分害怕，于是我赶紧跟队友说明状况，队伍便放慢了速度。过了很久，我的身体才稍微缓过来，却耽误了队伍的进度，虽然内疚却也于事无补，只暗自铆劲要在下个项目拉回差距。 到达TA3换项山地车后，总算松了一口气，我们的骑车技术还不错，骑行路程不长，穿过一溜儿村庄就到达石桥（TA4），换下一个技能项目——桥降！桥降就是人借助两条绳子从50米高的桥上下降到水里，然后游泳上岸跑到终点，每队4人分两组先后下降。
我们队先安排两个男生打头阵，搭档老胡和我第二组下降。其他人都发挥得不错，轮到我却发生了意外。由于桥降位置高，为了安全起见，需要使用两条绳子，我挂上去后准备下降，却发现很难提动绳子，速度也快不起来，没降多长距离就被卡在半空中。这时搭档老胡已经下到水里，但鞭长莫及，他只能在下面干着急。我更加焦躁，除了害怕，更担心的是自己会耽误队伍的时间！
世纪广场→乌江→土坎→隆兴村→黄莺乡
我们一路划过乌江到达土坎对岸，全长9.5公里，其间看到好几支队伍翻船，我的心也提到了嗓子眼。安全上岸后，我依然浑身冷汗不止。
比赛进行的第三天，也是整场比赛中路程最长的一天，总赛程73公里，设置交替站5个，项目有皮划艇、山地车、速降、越野跑共4个。
当天进行的第一个项目是在乌江里进行皮划艇漂流。所有队伍在起点世纪广场就穿戴好救生衣、防水裙，拿好船桨同时出发，经芙蓉西路至南滨路，然后跑到江边选取皮划艇开始漂流。乌江浪大水急，为防止船舱进水而发生危险，每个人必须扣好防水裙才能出发。
4
仙女山大草坪→中心庙水库→天生三桥景区→天生三桥景区广场
有一段下坡路又烂又滑，拖着我跑的男队员速度很快，好几次我还没来得及反应，就已经摔翻在地，爬起来继续跑，膝盖淌着鲜血也全然不顾。
终于熬到最后一天，早上起床时双臂依然红肿，全身的肌肉还在疼痛，我赶紧拿出肌肉胶布贴上，鼓励自己说：“这是最后一天，坚持完就可以痛痛快快地睡一觉了！”当天的总赛程为66.5公里，设置交替站5个，包含山地车、越野跑、皮划艇定向、速降共4个项目。
吃早餐时，我发现所有人走路都一瘸一拐，我瞬间精神了很多！今天，我带足了能量补给，再也不想体验前一天弹尽粮绝时的崩溃感。
比赛开始，所有队伍从仙女山大草坪同时出发，途经三顺坝子、盛家坪、跑马场到达TA1，一路上，整个人都处于兴奋状态，发挥得也很好。换项山地车，手臂依然颠得生疼，但似乎都可以忍受了。
此时雨越下越大，车轮压过泥泞的路面，溅得满身满脸都是泥，即使带着眼镜，也偶尔有泥沙混杂着雨水飞进眼中影响视线，就连补给的时候，食物也是混杂着泥水一起吃到肚子里的，队友戏谑称这样会更顶饿一些。全长36.5公里的山地车赛段都是风雨交加，手被冻得没法捏稳刹车，到达TA2时整个人已经冻僵。
没有喘息的时间，颤颤巍巍地开始换项12公里越野跑，全身活动起来总算产生了一些热量。越野跑虽然驱走了一些寒意，却极其折磨人，中间一段路，我们跑错了方向，幸好及时发现并折返。还有一段下坡路又烂又滑，拖着我跑的男队员速度很快，好几次我还没来得及反应，就已经摔翻在地，爬起来继续跑，膝盖淌着鲜血也全然不顾。
越野跑到达TA3后，换项皮划艇，经中心庙水库定向划一圈。才划了一半路程，雨又开始下大了，正好把身上的泥沙冲洗得干干净净，倒也欢喜。
我们顺利划回中心庙水库大坝（TA4），开始换项越野跑。经过龙宝村沿阳水河向下方跑，路上乱石从生，一不小心就会崴脚，所以没办法拖拽，只能各自分开跑，节奏也稍微慢了一些。
本文作者是队伍中唯一的女性，与队友并肩前行，尽管桥降时被卡在半空中，但最终化险为夷；尽管心有落水阴影，但仍在浪大水急的乌江中漂流；尽管在骑行中筋疲力尽、弹尽粮绝，濒临奔溃边缘，但仍坚持到底……
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仙女山游客中心→镇政府广场→金顶山→仙女山游客中心
最后，我们仅以领先另外两个队大约百米的优势，用时55分55秒获得当日揭幕赛的冠军，且国内队伍首次包揽了单日赛段的前三甲！
第一天的揭幕赛以仙女山游客中心为起点和终点，总赛程15公里，交替站（以下简称TA）3个，设置越野跑、抬滑竿、导航越野共3个项目。按照比赛规程，在规定时间内完成当天比赛，成绩领先的队伍第二天将被授予黄色领跑衫，整场比赛的最终名次，则按照4个赛段的累计用时，由少到多进行排名。
第一天的比赛距离相对较短，也没有境外队伍擅长的水上项目，所以国内队伍争取好名次的机会提升了很多。
发令枪响，所有队伍从游客中心蜂拥而出，沿着银杏大道跑步1.5公里至镇政府广场（TA1），当时我们仅排在第五位。接下来是抬滑竿项目，抬滑竿是中国山区特有的一种传统交通工具，由两根结实的长竹竿绑扎成担架，我坐在中间的座椅上，由3名威武雄壮的男队员抬着我快速奔向下一站。
经过500米到达TA2时，我们已上升到第一位！比赛开始前，不少队伍都对抬滑竿做了准备，比如用海绵或者布块垫在肩膀上，而我们的男队员没做任何准备，抬起我就一路狂奔，直追到领先位置上。
接下来是越野跑，我一路都被男队员拖着往上坡跑，在承受身体疼痛的同时，还要与其他队伍暗自较量，尽管身心極度紧张，但绝不会放弃。
好不容易跑到金顶山TA3，开始定向导航越野，这一项目要求队员拿到地图后快速做出方位判断，在仙女镇按顺序找到各个点打卡，完成后再跑至仙女山游客中心。
第二天清早下起了雨，算是续了“武隆每年比赛必定下雨”的说法。这一天是正赛的第一天，总赛程54.5公里，设置4个交替站，共有探洞、皮划艇定向、越野跑、山地车、桥降、游泳6个项目。
得益于第一天的领先成绩，我们身着黄色领跑衫率先一分钟出发。从起点芙蓉洞停车场开始两千米的探洞，为了提高比赛的难度，这一段山洞关闭了灯光，需要我们自行携带照明工具。我们顺利穿过芙蓉洞到达芙蓉洞码头（TA1），迅速取船桨、穿救生衣，换项皮划艇，由芙蓉江定向划至三汇溪口（TA2）。
皮划艇是我们的短板，虽然领先出发，但还是被诸多在此项目上优势明显的国外队伍超越。完成20公里漫长的皮划艇后，又开始进行溯溪越野跑，此时，我已经筋疲力尽。这一段路程虽然只有8.5公里，难度却相当大，溪流水量减少，到处都是裸露的乱石、河滩，有些凹陷的地方形成较大的深水坑，路况十分复杂。
在上面快速行进，我们只凭借着感觉往前冲，根本来不及看清脚下，如果一不小心脚下踩滑，就会摔得人仰马翻。我们走的走、爬的爬，各种姿势兼用。
这一路并不怎么顺畅，眼看几个队先后上岸，我焦急万分，加上体力在上一个项目中消耗殆尽，身体还没有恢复过来，一不留神就跌下一个大水坑，被冷水一激，整个人就开始心慌气短。忽如其来的意外让我十分害怕，于是我赶紧跟队友说明状况，队伍便放慢了速度。过了很久，我的身体才稍微缓过来，却耽误了队伍的进度，虽然内疚却也于事无补，只暗自铆劲要在下个项目拉回差距。 到达TA3换项山地车后，总算松了一口气，我们的骑车技术还不错，骑行路程不长，穿过一溜儿村庄就到达石桥（TA4），换下一个技能项目——桥降！桥降就是人借助两条绳子从50米高的桥上下降到水里，然后游泳上岸跑到终点，每队4人分两组先后下降。
我们队先安排两个男生打头阵，搭档老胡和我第二组下降。其他人都发挥得不错，轮到我却发生了意外。由于桥降位置高，为了安全起见，需要使用两条绳子，我挂上去后准备下降，却发现很难提动绳子，速度也快不起来，没降多长距离就被卡在半空中。这时搭档老胡已经下到水里，但鞭长莫及，他只能在下面干着急。我更加焦躁，除了害怕，更担心的是自己会耽误队伍的时间！
世纪广场→乌江→土坎→隆兴村→黄莺乡
我们一路划过乌江到达土坎对岸，全长9.5公里，其间看到好几支队伍翻船，我的心也提到了嗓子眼。安全上岸后，我依然浑身冷汗不止。
比赛进行的第三天，也是整场比赛中路程最长的一天，总赛程73公里，设置交替站5个，项目有皮划艇、山地车、速降、越野跑共4个。
当天进行的第一个项目是在乌江里进行皮划艇漂流。所有队伍在起点世纪广场就穿戴好救生衣、防水裙，拿好船桨同时出发，经芙蓉西路至南滨路，然后跑到江边选取皮划艇开始漂流。乌江浪大水急，为防止船舱进水而发生危险，每个人必须扣好防水裙才能出发。
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仙女山大草坪→中心庙水库→天生三桥景区→天生三桥景区广场
有一段下坡路又烂又滑，拖着我跑的男队员速度很快，好几次我还没来得及反应，就已经摔翻在地，爬起来继续跑，膝盖淌着鲜血也全然不顾。
终于熬到最后一天，早上起床时双臂依然红肿，全身的肌肉还在疼痛，我赶紧拿出肌肉胶布贴上，鼓励自己说：“这是最后一天，坚持完就可以痛痛快快地睡一觉了！”当天的总赛程为66.5公里，设置交替站5个，包含山地车、越野跑、皮划艇定向、速降共4个项目。
吃早餐时，我发现所有人走路都一瘸一拐，我瞬间精神了很多！今天，我带足了能量补给，再也不想体验前一天弹尽粮绝时的崩溃感。
比赛开始，所有队伍从仙女山大草坪同时出发，途经三顺坝子、盛家坪、跑马场到达TA1，一路上，整个人都处于兴奋状态，发挥得也很好。换项山地车，手臂依然颠得生疼，但似乎都可以忍受了。
此时雨越下越大，车轮压过泥泞的路面，溅得满身满脸都是泥，即使带着眼镜，也偶尔有泥沙混杂着雨水飞进眼中影响视线，就连补给的时候，食物也是混杂着泥水一起吃到肚子里的，队友戏谑称这样会更顶饿一些。全长36.5公里的山地车赛段都是风雨交加，手被冻得没法捏稳刹车，到达TA2时整个人已经冻僵。
没有喘息的时间，颤颤巍巍地开始换项12公里越野跑，全身活动起来总算产生了一些热量。越野跑虽然驱走了一些寒意，却极其折磨人，中间一段路，我们跑错了方向，幸好及时发现并折返。还有一段下坡路又烂又滑，拖着我跑的男队员速度很快，好几次我还没来得及反应，就已经摔翻在地，爬起来继续跑，膝盖淌着鲜血也全然不顾。
越野跑到达TA3后，换项皮划艇，经中心庙水库定向划一圈。才划了一半路程，雨又开始下大了，正好把身上的泥沙冲洗得干干净净，倒也欢喜。
我们顺利划回中心庙水库大坝（TA4），开始换项越野跑。经过龙宝村沿阳水河向下方跑，路上乱石从生，一不小心就会崴脚，所以没办法拖拽，只能各自分开跑，节奏也稍微慢了一些。