论文部分内容阅读
保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。
这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。
这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。
其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。
我先把两味药介绍一下。
三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血，散瘀，消肿，止痛。主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。
清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”对三七的功效论述得比较详细的，是民国时候的张锡纯，他说：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”
至于西洋参，也是很传奇。
西洋参本来不是中国的，最早是生长于北美原始森林之中，17世纪法国的一个传教士在我国东北期间，看到中国人对人参很重视，而且这个药物药效很好，于是他以“鞑靼植物人参”为题，详细叙述了人参的形态特征、药用价值，并附有原植物图。后来，在加拿大的法国传教士拉费多在当地印地安人的帮助下，按图索骥在原始丛林中找到了与中国人参形态极其相似的植物，这就是西洋参。
所以，我们看到清代的王孟英他们使用西洋参，那都是国外进口的，直到1975年，我国才引种西洋参成功，现在东北等地都生产很多西洋参。
在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。
中医认为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。
西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情啊。
其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。
另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。
下面讲讲这个方子的来历。
这个方子并不是我想出来的，而是我国著名女作家斯妤介绍给我的。
她的散文和小说都写得非常精彩，斯妤大姐宅心仁厚，有一天对我说她有一个方子，是一位老中医给她的，对心脏调理特别好，她给周围人使用都很有效，而且简单方便，很容易操作，她说：你的博客影响大，可以把这个方子写出来，让天下人受益！
我当时非常感动，一般人自己有个方子就算了，还有很多中医世家守着一个方子永远不公布，但是大姐却想的是天下人，希望大家都能受益，希望我能把这个方子介绍给大家。
这个方子我现在也经常应用，比如还有一位兄长，因为整日工作非常劳累，心脏下过两个支架，可是晚上仍然胸痛彻背，需要家人帮助轻轻捶打，后来我介绍了这个方子，配合龙眼肉，居然解决了问题，让大家非常的开心。
所以，如果朋友们有觉得自己心脏不好的，可以去及时检查，如果真有问题，要认真治疗，在恢复的过程中，这个小方子可以起到很好的辅助作用。
但是，提示大家的是：
第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。
第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。
第三，良好的情绪对心血管非常关键，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。
第四，没有问题的人不要乱用，很多朋友看了健康文章，觉得是好东西，就立刻拿来就吃，不管自己是否需要，其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不需要乱服药物，此时乱服甚至会有害无益。这是必须要提醒的。
这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。
这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。
其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。
我先把两味药介绍一下。
三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血，散瘀，消肿，止痛。主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。
清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”对三七的功效论述得比较详细的，是民国时候的张锡纯，他说：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”
至于西洋参，也是很传奇。
西洋参本来不是中国的，最早是生长于北美原始森林之中，17世纪法国的一个传教士在我国东北期间，看到中国人对人参很重视，而且这个药物药效很好，于是他以“鞑靼植物人参”为题，详细叙述了人参的形态特征、药用价值，并附有原植物图。后来，在加拿大的法国传教士拉费多在当地印地安人的帮助下，按图索骥在原始丛林中找到了与中国人参形态极其相似的植物，这就是西洋参。
所以，我们看到清代的王孟英他们使用西洋参，那都是国外进口的，直到1975年，我国才引种西洋参成功，现在东北等地都生产很多西洋参。
在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。
中医认为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。
西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情啊。
其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。
另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。
下面讲讲这个方子的来历。
这个方子并不是我想出来的，而是我国著名女作家斯妤介绍给我的。
她的散文和小说都写得非常精彩，斯妤大姐宅心仁厚，有一天对我说她有一个方子，是一位老中医给她的，对心脏调理特别好，她给周围人使用都很有效，而且简单方便，很容易操作，她说：你的博客影响大，可以把这个方子写出来，让天下人受益！
我当时非常感动，一般人自己有个方子就算了，还有很多中医世家守着一个方子永远不公布，但是大姐却想的是天下人，希望大家都能受益，希望我能把这个方子介绍给大家。
这个方子我现在也经常应用，比如还有一位兄长，因为整日工作非常劳累，心脏下过两个支架，可是晚上仍然胸痛彻背，需要家人帮助轻轻捶打，后来我介绍了这个方子，配合龙眼肉，居然解决了问题，让大家非常的开心。
所以，如果朋友们有觉得自己心脏不好的，可以去及时检查，如果真有问题，要认真治疗，在恢复的过程中，这个小方子可以起到很好的辅助作用。
但是，提示大家的是：
第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。
第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。
第三，良好的情绪对心血管非常关键，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。
第四，没有问题的人不要乱用，很多朋友看了健康文章，觉得是好东西，就立刻拿来就吃，不管自己是否需要，其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不需要乱服药物，此时乱服甚至会有害无益。这是必须要提醒的。