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摘要：伴随着高校体育改革的不断推行，高校体育课程与训练课程的结合已经成为一种潮流和趋势，我们应该顺应时代发展的方向，将高校体育训练课进行落实，从而增强高校体育课程的有效性，促进高校学生综合素质的提高和全面发展。本文首先介绍了高校体育训练课程实施的必要性，然后提出了高校体育训练课实施体系构建的方法。
关键词：高校；体育训练课；实施；体系；构建；方法；分析
G807.4
进入二十一世纪，伴随着国家的发展和社会的进步，我们对于高校学生整体素质的要求也越来越高，良好的身体素质、心理素质、创新能力、协作精神等在现代社会非常重要，训练课作为“一种全新的学习方式和训练方式，有利于拓展体育课的时间和空间，增强体育课的实用性和趣味性”，因此，我们很有必要进行高校体育训练课实施体系的构建，通过将高校体育训练课程与其他的体育课程相结合，从而增强高校体育课程实施的效果和质量，促进高校体育教学工作的顺利开展，推动高校体育事业的健康可持续发展。
一、高校体育训练课程实施的必要性
（一）我国高校体育课程改革的要求
现阶段，我国高校体育课程的主要内容依旧是竞技性运动项目，而且通过对高校体育课程开设的相关情况进行调查研究，我们发现：高校的大部分体育课是在校内的操场上开展的。教育部新出台的相关体育课程教学方针、政策指出：高校体育课程应该以”运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应“为课程目标，高校体育训练课实施体系的构建，能够在很大程度上激发高校学生学习的兴趣和学习的热情，促进学生积极主动的掌握体育课程相关理论知识、体育运动技能以及科学健康的锻炼方法，帮助学生形成良好的体育锻炼习惯，促进学生身体素质得到最大程度的提高。
（二）有利于更新高校体育课程的教育教学理念和模式
在传统的教育理念和教育模式下，高校体育课程仅仅强调体育理论知识，很多体育训练偏向于形式，而不注重实质，体育知识和体育技能之间的割裂，使得高校的学生综合素质得不到全面发展，而且也无法实现人才培养的目标。高校体育训练课“以学生为中心，以学生的为中心，以学生的‘学’为先”，通过体育课程学和教的结合，使得体育教学活动能够达到预期的教学目标，使得学生能够在良好的课堂氛围当中通过游戏活动、训练活动以及信息资料等，让教师得到良好的启发和诱导。高校体育训练课实施体系的构建有利于更新高校体育课程的教育教学理念和模式，提高高校体育训练课程的教学效果和教学质量。
（三）有利于促进学生全面发展和综合素质的提高
高校体育训练课程体系的构建对于学生全面发展和综合素质的提高具有重要的意义和价值。首先，高校体育训练课程大部分都是具有挑战性，学生通过体育训练课程能够改善自己的心理承受能力、能够提高自我调节和自我管理能力，从而使得学生能够保持良好的心态、冷静理事以及坚韧不拔的能力；其次，当前，我国的高校学生很多都是独生子女，他们普遍存在着自私、任性等不良品质，通过开设体育训练课程促进了学生积极主动的参与到训练活动当中，增强学生的团队合作意识、提高学生的协作能力；最后，高校体育训练课程在训练形式方面呈现着多样化，很多训练项目都是在一定的社会和自然环境下，通过城市或者野外生存训练，增强学生处理问题、解决问题、适应环境等能力，同时高校体育训练课程还能够增强学生的应变能力、自我保护能力以及创造能力。
二、高校体育训练课实施体系的构建方法
（一）采用多样化的高校体育训练活动
在高校开展体育训练的過程当中，我们可以根据具体情况采用灵活的训练方式，在同一训练目标的指导下，采用多样化的高校体育训练活动，按照因地制宜地原则，合理科学的选择体育训练活动方式。例如：根据天气的情况，如果天气好，我们开展室外体育训练活动项目，如果是雨雪、大风天气，我们可以开展室内体育训练活动项目，从而更好的实现体育训练的目标。
（二）控制不安全因素，消除安全隐患
无论在传统的体育教学当中，还是在现在的体育训练课程当中，体育训练课程基本上都是都是在室外开展，因此，体育训练的安全问题也必须引起相关人员的重视。高校体育训练课程当中的很多项目都具有一定的风险性，稍微不注意就会造成安全隐患，我们在高校体育训练课实施体系构建的过程当中，应该加强对高校体育训练课程安全制度的保障，同时，通过专业人员和专业手段对体育训练当中可能出现的安全问题进行防范，消除高校体育训练课的安全隐患。另外，在高校体育训练课程教学的过程当中，我们应该合理科学的进行体育活动的组织，按照标准的规范的操作方法，良好的开展体育项目活动，控制体育训练课程开展过程当中的不安全因素，从而促进高校体育训练课程的顺利实施。
（三）增强高校体育训练课师资力量
高校体育训练课程的师资力量对于高校体育课程的质量具有重要的影响，在高校体育训练课实施的过程当中，我们应该采取措施增强高校体育训练课师资力量。培训高校体育教师的“组织、监控、引导和归纳能力”。我国的大部分体育教师都具有丰富的体育教学经验和系统专业的体育知识和技能，但是这些老师在体育训练方面存在着很大的不足，我们将训练课程引入到体育教学当中，应该相应的对体育教师的技能和知识进行更新和健全，通过组织继续教育、定期培训等方式，让教师通过这些机会实现交流和互动，从而提高自身的素质和技能。
（四）全面整合资源，扩大社会效益
高校体育训练课程实施体系的构建，必须全面整合资源，从而提高高校体育训练课程开展的社会效益。一方面，我们要将高校体育课程与训练课程进行资源整合，实现两者之间的优势互补；另一方面，我们需要充分的利用校内资源和校外资源，对于体育训练的活动场地和活动项目进行优化，从而丰富高校体育训练课程的训练基地。这些措施都有利于加强高校体育训练课程的管理和实施，从而确保课程质量。
参考文献：
[1]于佳祥；拓展训练与高校体育课程的融合[J]；《中国成人教育》；2012年11期
[2]毋洪飞；高校公共体育拓展课程教学体系的构建[J]；《当代体育科技》；2014年24期
[3]李金芬；高校拓展训练课程教学体系的构建[J]；《上海体育学院学报》；2010年01期
[4]张剑锋 高绪秀；高校开设拓展训练课程的必要性、可行性[J]；《体育科研》；2010年02期
[5]周文福 王波 张帅；统计过程控制（SPC）在高校拓展训练课教学过程中的应用[J]；《中国学校体育（高等教育）》；2014年07期
作者简介：谭振，（1981.11--01）男，汉族，江西南昌人，南昌工学院，讲师，研究方向：体育教学训练。
关键词：高校；体育训练课；实施；体系；构建；方法；分析
G807.4
进入二十一世纪，伴随着国家的发展和社会的进步，我们对于高校学生整体素质的要求也越来越高，良好的身体素质、心理素质、创新能力、协作精神等在现代社会非常重要，训练课作为“一种全新的学习方式和训练方式，有利于拓展体育课的时间和空间，增强体育课的实用性和趣味性”，因此，我们很有必要进行高校体育训练课实施体系的构建，通过将高校体育训练课程与其他的体育课程相结合，从而增强高校体育课程实施的效果和质量，促进高校体育教学工作的顺利开展，推动高校体育事业的健康可持续发展。
一、高校体育训练课程实施的必要性
（一）我国高校体育课程改革的要求
现阶段，我国高校体育课程的主要内容依旧是竞技性运动项目，而且通过对高校体育课程开设的相关情况进行调查研究，我们发现：高校的大部分体育课是在校内的操场上开展的。教育部新出台的相关体育课程教学方针、政策指出：高校体育课程应该以”运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应“为课程目标，高校体育训练课实施体系的构建，能够在很大程度上激发高校学生学习的兴趣和学习的热情，促进学生积极主动的掌握体育课程相关理论知识、体育运动技能以及科学健康的锻炼方法，帮助学生形成良好的体育锻炼习惯，促进学生身体素质得到最大程度的提高。
（二）有利于更新高校体育课程的教育教学理念和模式
在传统的教育理念和教育模式下，高校体育课程仅仅强调体育理论知识，很多体育训练偏向于形式，而不注重实质，体育知识和体育技能之间的割裂，使得高校的学生综合素质得不到全面发展，而且也无法实现人才培养的目标。高校体育训练课“以学生为中心，以学生的为中心，以学生的‘学’为先”，通过体育课程学和教的结合，使得体育教学活动能够达到预期的教学目标，使得学生能够在良好的课堂氛围当中通过游戏活动、训练活动以及信息资料等，让教师得到良好的启发和诱导。高校体育训练课实施体系的构建有利于更新高校体育课程的教育教学理念和模式，提高高校体育训练课程的教学效果和教学质量。
（三）有利于促进学生全面发展和综合素质的提高
高校体育训练课程体系的构建对于学生全面发展和综合素质的提高具有重要的意义和价值。首先，高校体育训练课程大部分都是具有挑战性，学生通过体育训练课程能够改善自己的心理承受能力、能够提高自我调节和自我管理能力，从而使得学生能够保持良好的心态、冷静理事以及坚韧不拔的能力；其次，当前，我国的高校学生很多都是独生子女，他们普遍存在着自私、任性等不良品质，通过开设体育训练课程促进了学生积极主动的参与到训练活动当中，增强学生的团队合作意识、提高学生的协作能力；最后，高校体育训练课程在训练形式方面呈现着多样化，很多训练项目都是在一定的社会和自然环境下，通过城市或者野外生存训练，增强学生处理问题、解决问题、适应环境等能力，同时高校体育训练课程还能够增强学生的应变能力、自我保护能力以及创造能力。
二、高校体育训练课实施体系的构建方法
（一）采用多样化的高校体育训练活动
在高校开展体育训练的過程当中，我们可以根据具体情况采用灵活的训练方式，在同一训练目标的指导下，采用多样化的高校体育训练活动，按照因地制宜地原则，合理科学的选择体育训练活动方式。例如：根据天气的情况，如果天气好，我们开展室外体育训练活动项目，如果是雨雪、大风天气，我们可以开展室内体育训练活动项目，从而更好的实现体育训练的目标。
（二）控制不安全因素，消除安全隐患
无论在传统的体育教学当中，还是在现在的体育训练课程当中，体育训练课程基本上都是都是在室外开展，因此，体育训练的安全问题也必须引起相关人员的重视。高校体育训练课程当中的很多项目都具有一定的风险性，稍微不注意就会造成安全隐患，我们在高校体育训练课实施体系构建的过程当中，应该加强对高校体育训练课程安全制度的保障，同时，通过专业人员和专业手段对体育训练当中可能出现的安全问题进行防范，消除高校体育训练课的安全隐患。另外，在高校体育训练课程教学的过程当中，我们应该合理科学的进行体育活动的组织，按照标准的规范的操作方法，良好的开展体育项目活动，控制体育训练课程开展过程当中的不安全因素，从而促进高校体育训练课程的顺利实施。
（三）增强高校体育训练课师资力量
高校体育训练课程的师资力量对于高校体育课程的质量具有重要的影响，在高校体育训练课实施的过程当中，我们应该采取措施增强高校体育训练课师资力量。培训高校体育教师的“组织、监控、引导和归纳能力”。我国的大部分体育教师都具有丰富的体育教学经验和系统专业的体育知识和技能，但是这些老师在体育训练方面存在着很大的不足，我们将训练课程引入到体育教学当中，应该相应的对体育教师的技能和知识进行更新和健全，通过组织继续教育、定期培训等方式，让教师通过这些机会实现交流和互动，从而提高自身的素质和技能。
（四）全面整合资源，扩大社会效益
高校体育训练课程实施体系的构建，必须全面整合资源，从而提高高校体育训练课程开展的社会效益。一方面，我们要将高校体育课程与训练课程进行资源整合，实现两者之间的优势互补；另一方面，我们需要充分的利用校内资源和校外资源，对于体育训练的活动场地和活动项目进行优化，从而丰富高校体育训练课程的训练基地。这些措施都有利于加强高校体育训练课程的管理和实施，从而确保课程质量。
参考文献：
[1]于佳祥；拓展训练与高校体育课程的融合[J]；《中国成人教育》；2012年11期
[2]毋洪飞；高校公共体育拓展课程教学体系的构建[J]；《当代体育科技》；2014年24期
[3]李金芬；高校拓展训练课程教学体系的构建[J]；《上海体育学院学报》；2010年01期
[4]张剑锋 高绪秀；高校开设拓展训练课程的必要性、可行性[J]；《体育科研》；2010年02期
[5]周文福 王波 张帅；统计过程控制（SPC）在高校拓展训练课教学过程中的应用[J]；《中国学校体育（高等教育）》；2014年07期
作者简介：谭振，（1981.11--01）男，汉族，江西南昌人，南昌工学院，讲师，研究方向：体育教学训练。