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曾经有一些为即将升入大学的人准备的忠告，其中的一条是这么说的：“如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了，嫉妒人之人，难以成大事。”可是如果这个嫉妒的人是你的好朋友，你也能将他从朋友之列剔除么?又或者如果这个嫉妒朋友的人就是你自己，你又将如何自处呢?
故事 我只是想告诉她，我嫉妒她
洋洋洒洒
她家是农村的，为了让她接受更好的教育，父母把送到城里来上高中。我们很投缘，从高一开始的第一天我第一眼见到她就觉得投缘。很快我们就成了无话不谈的好朋友，我们每节下课一起去厕所，每天中午一起去食堂吃饭，周末骑着借来的自行车大街小巷地逛，不是她载着我，就是我载着她……高一的时光就在我们深厚的友谊中快乐地飞逝了过去，那是我迄今为止最快乐的时光。
转眼到了高二，由于我们都选择了文科，所以依然在一个班级里。尽管大家都说，文科班的学生是理科的“漏子”——因为学不了理科迫不得已才来文科班，但是我们俩不是，我们是因为喜爱才选择的。我们开始更发奋地读书，她也许是比我更用功，也许是比我更聪明，也许是比我更有压力，总之她的成绩一直都在我前面。我甚至十分钦佩她学习时的忘我精神。她经常对我说，“你们城里的孩子是无法理解我们的心情的。咱们不是一样的人!”每次她这么说，我都觉得很不舒服，好像自己占了她便宜似的!
我们在一起玩的时间明显减少了，因为我也开始用功，我希望自己能超过她，所以每天总要比她多学一会儿。可是不久后的一次市级英语竞赛，她居然拿了个三等奖!而我却连参加的资格都没有，我渐渐地有些嫉妒她。而她却更经常地提起城市、农村的差异来。我们的关系冷淡了许多，随之竞争也激烈了许多。
我不想就这样失去她，我知道我们的关系变成这样是因为我嫉妒她的成绩，她嫉妒我的城市身份，所以我要找她把话说明白，然后化解我们之间的不和谐。于是，我提出请她吃冰淇淋，但是她却只默默地吃，好像没有什么话和我讲，也没有打算听我讲话的意思。我尴尬了半天才讲道：“咱们今天把话说明了吧，我知道你是嫉妒我的城市身份……”“谁嫉妒你的什么破身份啦!”还没等我把话说完，她就激愤了，其实下一句话我是想说“我也嫉妒你所取得的成绩”，我只是想告诉她，我们竞争不是坏事，它不应该成为我们友谊的绊脚石，但是她却没有让我说完就和我争得面红耳赤。那次不欢而散之后我们再也没有一起做过什么事，见面就和普通同学一样打打招呼，就好像我们从来没有好过一样。
广丽姐姐：有两位同住危重病房的病人成了好朋友，临窗的病人每天能看到窗外美丽的风景和事物，每天他都将自己看到的讲给不临窗的病友听，他说外面的篮球赛有多精彩，花儿有多鲜艳，太阳有多红艳……然后他们一起分享这些事情给他们单调的生活带来的快乐。看他们之间的友谊多么美好啊!然而，友谊有时候真的很脆弱，它很难通过欲望之神的考验，更难从嫉妒的抚摸下逃脱。故事的结局是这样，那位不临窗的病人希望看到这些美丽景色的人是他自己，于是他开始在心里盼望临窗的病人早点死去，这样他就可以挪到那个床位上了。终于一天晚上，临窗的病人开始剧烈咳嗽起来，而他的好朋友没有为他按下急救按铃……第二天，不临窗的病人被移到了窗户旁，当他费力地支撑起身子，看到的却是一堵光秃秃的墙!每个人心中都有天使和魔鬼，谁敢说自己从来没有过这样的念头，谁又敢说我以后再也不会有这样的想法呢!当我们了解人性的弱点，就不难理解友谊为何容易被嫉妒摧毁了。
友谊何时变得如此刻薄
非渺小的草
从小到大，我一直条件优越，家庭背景在周围人里算是比较好的，父亲在我们这里一个比较好的单位当领导，还是要职。我长得比较好，脑子也聪明，她嫉妒我就是因为我玩得比她多却每次都考得比她好。我知道她心里这么想。其实我是属于学习特别有效率的那种，记忆力比较好，不需要在时间量上花很多功夫。而她是属于超刻苦的那种。我本来拿她当最好的朋友，她却因为嫉妒我而跟我暗战。我无意跟她拼，而她却很干扰我的生活。她关注我的一举一动，虽然在我面前不表现出来，可我知道得一清二楚。她关注我几点睡觉，自习了多久，都去什么地方，我上网都干什么……更可气的是她总是学我干这干那!她主动要求跟我坐同桌，什么都学我，我看数学，她也做题：我学英语，她就背单词……我受不了她了!
她这人心机重得让我恐怖，我觉得我一有好事，她就非常地不舒服，心里就超级难受，这些我在她的表情上就可以看到。然而我一有事，落个难啥的，跟舍友有个矛盾的，她就表现得很兴奋，感觉她整个人都自信了很多，也不知道从什么开始，只要她一自信，我就感觉挺受打击。
她处处算计我，跟我过不去，而且是那种让人说不出来的，有气往肚子里咽的。有一次，我上网到很晚，回到寝室后，她说：“哟，又学习了这么久?”我刚想说“我上网来着”，可还没等我开口，她就立即转向别人，开始向她们夸我有多用功等等，听得我浑身直起鸡皮疙瘩。我知道如果我再辩解，她就会说出更肉麻的话来，我知道她的目的，她这样说是要让大家觉得“你的成绩好是因为你比我刻苦”，其实就是明褒暗贬。我觉得很可笑，只有通过这种幼稚的方法，她才能得到心理的平衡吗?我几乎都没有朋友的，只有她，可她有时候做的一些事让我很恨她!
广丽姐姐：许多人嫉妒了，促狭了，恼羞成怒了，却意识不到，或不肯承认，或者内心明白却装糊涂。对别人的抱怨、嫉妒只是让自己的懒惰合理化，平息恼怒的同时，却失去了创造的动力。瑞士女心理学家维雷娜·卡斯特说，嫉妒狂的自我价值太低，他们因此很需要通过嫉妒将这种不好的感受转嫁出去。对他们而言，嫉妒的意思就是：“不是我搞砸了我的生活，而是你把我的生活搞砸的。”
嫉妒，一定是因为自卑与无助吧
一定很寂寞
嫉妒，是一种恨，一种寂寞，一种无奈。
嫉妒，是这样开始的。忽然有一天，你自己发现跟他们相比，自己竟是这么的没用，发现人们喜欢的、爱的是他，而不是你。但你爱自己，是的，谁不爱自己?人又怎么能不爱自己呢?于是，恨便开始了。
最初时，你恨那个或那些莫名其妙就博得大家无比喜爱的人，但很快的，这种恨在心中暗涌蔓延，甚至波及到了那些不爱你、抛弃了你、或根本无视你的人。这时，恨便快到极点了。
月圆则亏，潮激则退。恨很快空虚、消失，取而代之的是深深的寂寞，它是无言的凝视，欲哭的思考，反复的琢磨，永无止息的扪心自问。问自己错在了哪里，问自己为什么要嫉妒呢?问为什么大家那么喜欢他，问为什么就没人理会自己呢，问自己到底哪里错了?
没有人回答。
只有寂寞。
没有人坐在你的对面时不时微笑看看你……
而你什么也不能说。
因为你一旦开口，一旦拍案而起激下一滴泪水，立刻就会有人来说他鄙视你!他鄙视你的嫉妒!他会说嫉妒是不好的是不对的，会说你何必呢，会说你不可理喻，会说你太无聊了!这会儿你就会明白，什么叫寂寞。
如果世界上只剩下我一个人，我还有什么可嫉妒的。可世界上有那么多人，为什么还会让我如此寂寞?
我不想嫉妒，更不想诅咒世界，却要承受世界的指责!
一边承受寂寞，一边忍受指责。
嫉妒是这么痛苦，你明白了吧，谁会想嫉妒呢?
如果有人爱，有可以给点宽容的人，
谁还会嫉妒呢?
如何对待嫉妒
李子勋，著名心理学家
人的嫉妒心是与生俱来的。据科学考察，在幼儿的心里，就会产生种种嫉妒心。两岁前的幼儿，因为要控制妈妈，要全方位地占有妈妈，如果妈妈去抱别的孩子。哪怕是出于礼貌，甚至是为了社交的关系，去说别人家的孩子多乖，她自己的孩子马上就会愤怒，就会觉得妈妈不喜欢自己，去喜欢别的孩子了，然后做出反抗的行为。
人是一种喜欢比较的生命物体，狗不会因为谁跑得快而沮丧，狐狸也不会因为谁更狡猾而悲伤。往往动物会主动地选择一种补偿机制，跑得不快的狗也许更懂得机会，不那么狡猾的狐狸也许更为凶猛。人看起来没有动物那样灵活，是人具有头脑，会选择观念并思考。但聪明反被聪明误，人知道什么是好，却不知道自己有什么好。
嫉妒是一种再正常不过的情绪，它在下意识里，一般人们并不主动去觉察。嫉妒是一种自我防御，因为不如人，却又接受不了自己弱于他人的感受，产生一种针对他人的贬低或攻击，目的不是为了伤害什么人，目的是让自己处在劣势中还能快乐。如果你在各个方面有优势，也要让别人在你身边还能自如，所以正确的态度是宽容。宽容的心会把嫉妒变为真正的欣赏和友情。对嫉妒的敌意只会给自己树敌!
编辑 孟广丽
故事 我只是想告诉她，我嫉妒她
洋洋洒洒
她家是农村的，为了让她接受更好的教育，父母把送到城里来上高中。我们很投缘，从高一开始的第一天我第一眼见到她就觉得投缘。很快我们就成了无话不谈的好朋友，我们每节下课一起去厕所，每天中午一起去食堂吃饭，周末骑着借来的自行车大街小巷地逛，不是她载着我，就是我载着她……高一的时光就在我们深厚的友谊中快乐地飞逝了过去，那是我迄今为止最快乐的时光。
转眼到了高二，由于我们都选择了文科，所以依然在一个班级里。尽管大家都说，文科班的学生是理科的“漏子”——因为学不了理科迫不得已才来文科班，但是我们俩不是，我们是因为喜爱才选择的。我们开始更发奋地读书，她也许是比我更用功，也许是比我更聪明，也许是比我更有压力，总之她的成绩一直都在我前面。我甚至十分钦佩她学习时的忘我精神。她经常对我说，“你们城里的孩子是无法理解我们的心情的。咱们不是一样的人!”每次她这么说，我都觉得很不舒服，好像自己占了她便宜似的!
我们在一起玩的时间明显减少了，因为我也开始用功，我希望自己能超过她，所以每天总要比她多学一会儿。可是不久后的一次市级英语竞赛，她居然拿了个三等奖!而我却连参加的资格都没有，我渐渐地有些嫉妒她。而她却更经常地提起城市、农村的差异来。我们的关系冷淡了许多，随之竞争也激烈了许多。
我不想就这样失去她，我知道我们的关系变成这样是因为我嫉妒她的成绩，她嫉妒我的城市身份，所以我要找她把话说明白，然后化解我们之间的不和谐。于是，我提出请她吃冰淇淋，但是她却只默默地吃，好像没有什么话和我讲，也没有打算听我讲话的意思。我尴尬了半天才讲道：“咱们今天把话说明了吧，我知道你是嫉妒我的城市身份……”“谁嫉妒你的什么破身份啦!”还没等我把话说完，她就激愤了，其实下一句话我是想说“我也嫉妒你所取得的成绩”，我只是想告诉她，我们竞争不是坏事，它不应该成为我们友谊的绊脚石，但是她却没有让我说完就和我争得面红耳赤。那次不欢而散之后我们再也没有一起做过什么事，见面就和普通同学一样打打招呼，就好像我们从来没有好过一样。
广丽姐姐：有两位同住危重病房的病人成了好朋友，临窗的病人每天能看到窗外美丽的风景和事物，每天他都将自己看到的讲给不临窗的病友听，他说外面的篮球赛有多精彩，花儿有多鲜艳，太阳有多红艳……然后他们一起分享这些事情给他们单调的生活带来的快乐。看他们之间的友谊多么美好啊!然而，友谊有时候真的很脆弱，它很难通过欲望之神的考验，更难从嫉妒的抚摸下逃脱。故事的结局是这样，那位不临窗的病人希望看到这些美丽景色的人是他自己，于是他开始在心里盼望临窗的病人早点死去，这样他就可以挪到那个床位上了。终于一天晚上，临窗的病人开始剧烈咳嗽起来，而他的好朋友没有为他按下急救按铃……第二天，不临窗的病人被移到了窗户旁，当他费力地支撑起身子，看到的却是一堵光秃秃的墙!每个人心中都有天使和魔鬼，谁敢说自己从来没有过这样的念头，谁又敢说我以后再也不会有这样的想法呢!当我们了解人性的弱点，就不难理解友谊为何容易被嫉妒摧毁了。
友谊何时变得如此刻薄
非渺小的草
从小到大，我一直条件优越，家庭背景在周围人里算是比较好的，父亲在我们这里一个比较好的单位当领导，还是要职。我长得比较好，脑子也聪明，她嫉妒我就是因为我玩得比她多却每次都考得比她好。我知道她心里这么想。其实我是属于学习特别有效率的那种，记忆力比较好，不需要在时间量上花很多功夫。而她是属于超刻苦的那种。我本来拿她当最好的朋友，她却因为嫉妒我而跟我暗战。我无意跟她拼，而她却很干扰我的生活。她关注我的一举一动，虽然在我面前不表现出来，可我知道得一清二楚。她关注我几点睡觉，自习了多久，都去什么地方，我上网都干什么……更可气的是她总是学我干这干那!她主动要求跟我坐同桌，什么都学我，我看数学，她也做题：我学英语，她就背单词……我受不了她了!
她这人心机重得让我恐怖，我觉得我一有好事，她就非常地不舒服，心里就超级难受，这些我在她的表情上就可以看到。然而我一有事，落个难啥的，跟舍友有个矛盾的，她就表现得很兴奋，感觉她整个人都自信了很多，也不知道从什么开始，只要她一自信，我就感觉挺受打击。
她处处算计我，跟我过不去，而且是那种让人说不出来的，有气往肚子里咽的。有一次，我上网到很晚，回到寝室后，她说：“哟，又学习了这么久?”我刚想说“我上网来着”，可还没等我开口，她就立即转向别人，开始向她们夸我有多用功等等，听得我浑身直起鸡皮疙瘩。我知道如果我再辩解，她就会说出更肉麻的话来，我知道她的目的，她这样说是要让大家觉得“你的成绩好是因为你比我刻苦”，其实就是明褒暗贬。我觉得很可笑，只有通过这种幼稚的方法，她才能得到心理的平衡吗?我几乎都没有朋友的，只有她，可她有时候做的一些事让我很恨她!
广丽姐姐：许多人嫉妒了，促狭了，恼羞成怒了，却意识不到，或不肯承认，或者内心明白却装糊涂。对别人的抱怨、嫉妒只是让自己的懒惰合理化，平息恼怒的同时，却失去了创造的动力。瑞士女心理学家维雷娜·卡斯特说，嫉妒狂的自我价值太低，他们因此很需要通过嫉妒将这种不好的感受转嫁出去。对他们而言，嫉妒的意思就是：“不是我搞砸了我的生活，而是你把我的生活搞砸的。”
嫉妒，一定是因为自卑与无助吧
一定很寂寞
嫉妒，是一种恨，一种寂寞，一种无奈。
嫉妒，是这样开始的。忽然有一天，你自己发现跟他们相比，自己竟是这么的没用，发现人们喜欢的、爱的是他，而不是你。但你爱自己，是的，谁不爱自己?人又怎么能不爱自己呢?于是，恨便开始了。
最初时，你恨那个或那些莫名其妙就博得大家无比喜爱的人，但很快的，这种恨在心中暗涌蔓延，甚至波及到了那些不爱你、抛弃了你、或根本无视你的人。这时，恨便快到极点了。
月圆则亏，潮激则退。恨很快空虚、消失，取而代之的是深深的寂寞，它是无言的凝视，欲哭的思考，反复的琢磨，永无止息的扪心自问。问自己错在了哪里，问自己为什么要嫉妒呢?问为什么大家那么喜欢他，问为什么就没人理会自己呢，问自己到底哪里错了?
没有人回答。
只有寂寞。
没有人坐在你的对面时不时微笑看看你……
而你什么也不能说。
因为你一旦开口，一旦拍案而起激下一滴泪水，立刻就会有人来说他鄙视你!他鄙视你的嫉妒!他会说嫉妒是不好的是不对的，会说你何必呢，会说你不可理喻，会说你太无聊了!这会儿你就会明白，什么叫寂寞。
如果世界上只剩下我一个人，我还有什么可嫉妒的。可世界上有那么多人，为什么还会让我如此寂寞?
我不想嫉妒，更不想诅咒世界，却要承受世界的指责!
一边承受寂寞，一边忍受指责。
嫉妒是这么痛苦，你明白了吧，谁会想嫉妒呢?
如果有人爱，有可以给点宽容的人，
谁还会嫉妒呢?
如何对待嫉妒
李子勋，著名心理学家
人的嫉妒心是与生俱来的。据科学考察，在幼儿的心里，就会产生种种嫉妒心。两岁前的幼儿，因为要控制妈妈，要全方位地占有妈妈，如果妈妈去抱别的孩子。哪怕是出于礼貌，甚至是为了社交的关系，去说别人家的孩子多乖，她自己的孩子马上就会愤怒，就会觉得妈妈不喜欢自己，去喜欢别的孩子了，然后做出反抗的行为。
人是一种喜欢比较的生命物体，狗不会因为谁跑得快而沮丧，狐狸也不会因为谁更狡猾而悲伤。往往动物会主动地选择一种补偿机制，跑得不快的狗也许更懂得机会，不那么狡猾的狐狸也许更为凶猛。人看起来没有动物那样灵活，是人具有头脑，会选择观念并思考。但聪明反被聪明误，人知道什么是好，却不知道自己有什么好。
嫉妒是一种再正常不过的情绪，它在下意识里，一般人们并不主动去觉察。嫉妒是一种自我防御，因为不如人，却又接受不了自己弱于他人的感受，产生一种针对他人的贬低或攻击，目的不是为了伤害什么人，目的是让自己处在劣势中还能快乐。如果你在各个方面有优势，也要让别人在你身边还能自如，所以正确的态度是宽容。宽容的心会把嫉妒变为真正的欣赏和友情。对嫉妒的敌意只会给自己树敌!
编辑 孟广丽