保加利亚蹲相关论文
提高下肢爆发力是短跑运动员训练中重要的部分,与下肢力量的训练方式密切相关。目前,国内外许多专家提出,单腿力量训练的保加利亚......
研究目的:冰上移动能力是冰球运动员在冰球比赛中完成进攻防守的重要前提,提高冰上移动能力也是冰球体能训练主要目标。本研究探讨......
目的探讨负重深蹲练习与保加利亚蹲练习两种不同的下肢力量训练方式对冰球运动员专项移动能力的影响,并比较两种训练方式对提升冰......
目的:本文探讨保加利亚蹲和杠铃背蹲两种不同的PAP诱导手段对篮球运动员下蹲跳和助跑单腿纵跳高度的影响,以求为篮球项目的运动训......
目的:研究运动员保加利亚单腿深蹲测试的辅助腿踮起高度,对保加利亚单腿蹲1RM测试成绩的影响。方法:招募15名健康大学生(8男、7女)......
研究目的:本文利用在运动中更具功能意义的且不同负荷的保加利亚蹲作为后激活增强效应的诱导手段,通过抗阻训练使机体获得刺激,通......
