深蹲相关论文
提高下肢爆发力是短跑运动员训练中重要的部分,与下肢力量的训练方式密切相关。目前,国内外许多专家提出,单腿力量训练的保加利亚......
研究目的:下肢最大力量和爆发力水平在众多运动项目中占有举足轻重的地位,对于广大运动员和教练员来说下肢最大力量和爆发力水平的......
目的：探究血流限制（Blood Flow Restriction Training,BFRT）伴随不同强度的力量训练对肌肉力量和爆发性跳跃表现的影响。方法：24名有训......
目的:探索加压力量训练中适宜的加压强度和负重负荷。方法:选取16名男性大学生作为受试者，先进行深蹲1RM测试，再测定不同压力结合不......
目的意义:对比深蹲离心力量训练和深蹲传统杠铃训练对爆发力的提高效果,比较两种训练方法,找出训练效果更好的方法,为今后训练下肢......
研究目的:探讨力量训练结合不同肌肉放松方案对下肢运动素质的长期影响效果。研究方法:通过文献资料法、专家访谈法、测试法、实验......
良好的变向移动能力是羽毛球运动员必备的基本素质之一,本文以“后激活增强效应(Postactivation Potentiation,PAP)”为论题,旨在......
研究目的:本研究在抗阻力量训练的动作节奏中加入不同时长的顶部停留阶段,来探究这种节奏训练方法对功率输出和力竭次数的即刻影响......
目的:观察短期抗阻结合加压力量训练对成年男性身体成分和心血管机能产生的具体影响.方法:招募22名无任何专业运动项目和力量训练......
通过下肢力量“蹲腿”训练来解决大学生排球运动下肢力量不足的问题。
Through the lower extremity strength “squat legs ” ......
目的探讨心理因素对股四头肌肌肉群肌肉延迟性酸痛影响.方法参加考试大学生74人,在期末考试前一月、期末考试中分别测两次TAS和深......
本文通过实验法对史密斯深蹲和自由重量深蹲进行最大力量发展，下肢爆发力发展以及对核心稳定性的影响进行综合的比较后，可以全面、客......
本研究通过实验测试法、专家访谈法和数理统计等方法从肌肉内部活动的视角出发研究深蹲练习对下肢肌肉力量的训练作用。研究结果表......
采用肌电测试法,对大学生男子足球专业运动员在功能性力量训练前后位于躯干和下肢的深蹲主要肌肉进行肌电测试,并且进行功能动作筛......
目的:探索注意力在训练实践中的效果,优化训练效益。方法:选取12名男性为受试对象,不同负荷下注意力干预前后进行IEMG测试。结果:......
目的：探索注意力在训练实践中的效果，优化训练效益。方法：选取12名男性为受试对象，不同负荷下注意力干预前后进行IEMG测试。结果：无负荷......
研究目的:本文基于牛顿动力学方程构建了深蹲练习人体下肢各环节肌肉与关节受力计算的理论模型,以负重载荷及身体各环节运动学参数......
一、研究目的:(1)运用Cite Space科学知识图谱软件了解近20年国内外“垫脚跟”“深蹲”并含“表面肌电”的相关研究热点,为本实验......
核心训练备受运动员、教练员的关注,而对于腹式呼吸在核心区域中所起的作用研究较为少见。腹式呼吸训练在中国传统体育训练中有着......
"Plyometrics"练习是一种把退让练习和克制练习结合在一起的训练方法,对提高运动员爆发力有着重要的作用,对运动员的基础力量也有......
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目的意义对比传统杠铃深蹲训练与飞轮深蹲训练在训练效果和肌电特征方面的差异,以选取更有针对性的训练方式,为运动队提供一个能更......
研究目的：单侧训练在提高身体素质方面是否比双侧训练有更好的效果尚存在争议。保加利亚式弓步蹲是一种常用的单侧下肢锻炼方式,而......
本研究选取核心力量练习和传统力量练习的主要区别之一“非稳定”为切入点,以深蹲为例,通过对13名北京体育大学体育教育学院大一男......
为探究非稳定支撑面和自由负重对肌肉的刺激效果,选择13名体育院校大一男生(19.4±1.2yrs,176.9±4.8cm,67.9±4.9kg)在稳定支撑面......
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ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
目的:探讨不同蹲起动作对肌肉的刺激效果。方法:对8名体育专业男大学生3种蹲起动作进行表面肌电测试。结果:正确蹲起动作胫骨前肌......
深蹲是健身中一種较常见的方式。广东省第二中医院骨科主任医师张宇认为，深蹲主要是下半身的运动，能够对肺活量进行有效的锻炼，能够对......
运用生物力学和运动训练学的方法,研究在稳定与多级非稳定条件下徒手和30%最大力量(30%RM)负重深蹲时,躯干与下肢肌肉的募集及其相......
高屈曲膝关节活动在亚洲国家的日常生活及某些职业中极为常见。归纳深蹲的总种类及其动作特点,综述近年来有关深蹲的生物力学研究......
目的：为探究稳定与非稳定下不同负荷对深蹲练习时主要肌群肌肉的刺激效果是否对同一肌肉的刺激效果一致。方法：对河西学院体育学院20......
目的采用我国自主研制飞轮,比较飞轮和杠铃深蹲、提踵和硬拉对下肢和腰背部肌群肌电影响。方法 8名受试者立位用杠铃和仰卧位用飞......
目的:本研究旨在通过比较颈前深蹲、高杠位背蹲和低杠位背蹲的肌电特征以及各自对下肢运动功能的影响得出规律,为在实际训练中选择......
研究目的:通过比较稳定平面和非稳定平面上的杠铃背蹲,探讨杠铃背蹲动作阶段中肌肉的共激活特点,以及负荷变化与肌肉共激活之间的......
