养生操相关论文
"济川捭阖术"是中国痔瘘泰斗黄济川老先生防治便秘、痔瘘等胃肠肛门疾病一生经验的总结,也是其本人及再传弟子临床实践经验集体......
母亲因压缩性骨折进行手术治疗,出院时医生叮嘱她要卧床休息,只能在室内适度活动。俗话说“伤筋动骨一百天”,在家静卧3个月,这对......
我之所以能够精力充沛地在文学中辛勤耕耘,主要是加强了心理保健。这要归功于我的六套＂心灵养生操＂。列表化解操心乱时,在一张纸上先......
前列腺是男性重要的生殖器官,男性朋友要保护自己的前列腺健康,不能忽略前列腺的保健.养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学......
一套在减肥人士中流行的“相扑蹲”养生操，您想试试吗？坚持练习，可柔软骨关节，延年益寿。 具体做法： 上身挺直，双腿打开比肩稍宽，双......
国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授有一套自己独创的养生操,即“饭后百步走,不如抖一抖”。为了做好标准动作,让大......
第二届国医大师、北京中医药大学中医药文化研究院院长孙光荣，每日晨起都花15分钟练习自创的“九九自振”养生操，从面部肌肉到全身骨......
一分钟很短，短得不经意间就从手指问滑过；一分钟很长，长得足以做一套修身养心的养生操。从本期开始，健身气功、中医养生专家张明亮将为......
10月17日，以“新時代全员健身动起来，新生活健康幸福练出来”为主题的国家中医药管理局2018年职工广播操养生操比赛在京举办。国家中......
作家、红学家刘心武,以短篇小说《班主任》成名,写有大量小说、散文和随笔。后来,他上央视讲红楼,并写有《刘心武续红楼梦》一书。......
早在2002年的时候，有一个电视连续剧的摄制组需要一位领衔的老演员，有人向剧组推荐了一位老艺术家——也就是在电视剧《篱笆·女......
近期,中央电视台的电视连续剧《老大的幸福》在全国热播,剧中主人翁傅老大是一名足疗师,喜欢处处教人养生,给人治病。他的走猫步、......
(接上期) 四、明目操 动作：(1)轻闭双目，先用两手的拇指按揉天应穴(眉头下眼眶上角处)。再用拇指和食指一起挤捏睛明......
(接上期) (九)强腰操 动作:(1)将两手搓热,然后用右手中间的三个手指在丹田(脐下3寸)处转圈按摩50～60次。 (2)将......
祖国医学将精、气、神称为人体生命活动的“三宝”。其中，精是基础，气是动力，神为主导，三者之间可相互转化。传统的养生方法则紧紧地抓......
文章阐述了目前学校体育的现状和中西方体育的不同,进而论述了中西方体育互为融合的必要性,认为,将强调“意识”的养生健体能力的......
目的探讨养生操干预在社区慢病管理中的效果。方法选取143例社区慢病患者作为研究对象,进行为期半年的养生操干预模式慢病管理,对......
