单侧训练相关论文
以20名校园足球队员为研究对象，随机分为实验组和对照组，分别进行单侧下肢干预性训练和传统的双侧下肢训练，运用数理统计方法，对训练前......
研究目的:从运动训练实践出发,旨在探究稳定界面和不稳定界面的下肢单侧训练对篮球员专项体能影响的差异性。通过对比两种界面训练......
本研究把下肢常用的训练手段与单侧训练动作模式结合,采用单侧下肢力量训练进行实验干预,并与传统双侧下肢力量训练的干预效果进行......
目的:观察下肢单侧训练和双侧训练两种训练模式对冰球运动员下肢力量、爆发力和滑冰表现的影响,并比较分析两种训练模式的训练效果......
目的:采用Meta分析系统评价单侧(Unilateral)、双侧(Bilateral)训练对下肢最大力量不同效应指标影响的效果,为促进训练者在实践中......
交叉迁移现象是指对一侧肢体进行训练,未训练侧肢体的同源肌肉功能状况也可获得改善,目前被广泛应用于临床.随着我国全民健身的普......
肢体间不对称是当前国际体能训练研究领域的热点问题.梳理国际权威研究成果,厘清肢体间不对称的概念和内涵,探究肢体间不对称与运......
随着小球时代的到来,篮球运动对运动员的速度、力量与爆发的要求进一步提高,因此需要寻求一种更加贴合篮球专项运动、更为科学、有......
研究目的:篮球运动对于运动员下肢爆发力要求非常高。单侧训练是日益向专项化发展的当代体能训练中的一种训练方式。本次论文的主......
脑卒中患者的早期康复已得到了人们的重视,近年来的研究表明,早期对患者进行患侧和健侧的同时训练,效果优于患侧的单独训练.本文通......
研究目的:随着现代足球的体能需求不断提高,多向速度成为足球比赛的重要制胜因素。多向速度通常被定义为改变方向的速度或快速改变......
力量是篮球体能训练中很重要的一项素质,增加力量最有效的方法就是实施抗阻训练。加压训练是时下训练研究中新颖且有效的训练方法,......
研究目的:本研究旨在探究经单侧训练和双侧训练后产生的即时增强效应(postactivation potentiation)对于冲刺跑和下蹲跳的影响。研......
