哈他瑜伽相关论文
随着人们生活物质水平的不断提升及工作模式等原因,人们饮食不节制,长期不锻炼容易引发疾病的发生,包括高血压、心血管疾病等病症......
哈他瑜伽清洁法是指通过对鼻腔、口腔、消化道、颅腔、眼睛等进行刺激和清理,以实现净化身心的过程,主要包括头颅清明法、净鼻法、......
女性在进入中年后面对着来自家庭和事业的压力和不可避免的机体衰老,身体各器官和组织的退化,生理功能的逐渐下降以及各种疾病的产......
动态平衡能力是稳定人体重心、控制身体姿态、预防运动损伤及完美完成健美操动作的重要保障;情绪调节自我效能感是对自身情绪调节......
目的 探讨针灸联合哈他瑜伽对帕金森患者平衡功能及害怕跌倒的影响.方法 选择60例帕金森患者为研究对象,随机分为干预组和对照组,......
本研究采用文献资料法、观察法、实验法、数理统计法,对昆明市玛索健身俱乐部瑜伽班持续参加哈他瑜伽锻炼的45名女性进行腰臀比及B......
本研究选取哈他瑜伽作为干预方式,探讨8周的哈他瑜伽对大学生情绪调节自我效能的影响及其延伸效应,为促进大学生的心理健康,以及瑜......
近年来，瑜伽风靡全球，它作为一种修身养性的方式方法，深受广大健身爱好者的青睐。各种形式的瑜伽如雨后春笋般出现在大街小巷、健身房......
哈他瑜伽是一项喜闻乐见的健身运动项目,其健身原理与经络养生有异曲同工之妙.笔者从瑜伽冥想、呼吸、体式三个方面,结合经络瑜伽......
摘要：随着社会的不断发展，人们越来越重视生活品质以及身心健康的调养，因此，瑜伽运动也越来越受到人们的欢迎，成为了一种新兴运动健身项......
【摘要】职业院校学前教育专业在幼师舞蹈学科的学习与培养中，通常采用的是专业舞蹈院校的芭蕾基本功训练教材，或者是结合中国古典舞......
本文通过对100位中老年瑜伽爱好者在哈他瑜伽练习过程中运动损伤情况进行调查分析,结果显示:1.中老年人在哈他瑜伽练习过程中常见......
近年来,有关研究大学生体质健康的监测结果表明,大学生身体素质总体呈现下降趋势,尤其是女大学生锻炼意识较差,体质持续下降。正处......
以临汾市思梵瑜伽馆40名零基础女性会员作为调查对象,通过16周哈他瑜伽运动干预,以身体成分、身体自尊作为评价人体身心健康相关的......
起源于古印度的哈他瑜伽是一门古老的修持术,也是一门生命科学和生活哲学,大约2000多年前随着佛教传入中国,近年来做为新兴的健身......
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空中瑜伽(Aerial Yoga)是又叫反重力瑜伽是一种新型的运动方式,以传统的哈他瑜伽——姿势、呼吸、冥想、收束法体系为基础,使练习......
目前,人们开始意识到了参与瑜伽运动的健康理念,随着时代的不断发展瑜伽的形式也开始变得越来越多样化,尤其是哈他瑜伽不仅能帮助......
瑜伽是现代生活中人们用来调节身心的一项运动,不仅能够促进训练者的身体健康,还能够调整他们的心态,减轻他们的压力。当前很多大......
<正>现在关心健康的人越来越多,练习瑜伽的人也越来越多,如何选择瑜伽并避免伤害,成了大家关注的问题。结合健身运动,瑜伽从最初的......
研究目的:不同的瑜伽练习运动方式不同,运动强度不同,对于练习者的身体机能影响也不同。其中,阿斯汤伽瑜伽的运动强度中等偏上,练......
本文通过文献资料法、实地考察法、问卷调查法、图像分析法以及数理统计等科学研究方法,以哈他瑜伽常用体式分析与研究为研究对象,......
随着高等教育的普及以及教育公平意识的提升,越来越多身体病残弱的学生进入大学。体育课程是大学的必修课,担负着增强体质、提升心......
为了解哈他瑜伽运动对中医院校女大学生不良躯体与心理症状的防治效果和干预机制,对84名存有不同程度躯体与心理症状的女大学生进......
该论文旨在探究哈他瑜伽对中青年女性身体成分和身体自尊的影响,力求从身心两方面解释哈他瑜伽的健身效应,为哈他瑜伽的普及和推广......
研究目的:瑜伽作为热门运动方式的一种,运动强度适宜,能够调节身心。近年来,越来越多的健身爱好者投入于瑜伽的练习当中,哈他瑜伽......
目的:探讨哈他瑜伽锻炼对心率变异性及体质的影响。方法:以15名普通女大学生为实验对象,进行10周哈他瑜伽运动干预(每周3次,每次1......
目的：探讨哈他瑜伽常用体式的动作特征,为哈他瑜伽的发展及其在全民健身和康复医学中的应用提供科学依据。方法：以19名男女瑜伽教练......
瑜伽运动经济实惠,且一直在广大女性中深受欢迎,瑜伽作为一种新形式的有氧运动,不仅具有强身健体预防疾病的基本功能,而且对患病人......
近年来瑜伽运动在中国发展迅速,但其对人体的生理心理作用还只停留在论述层面。选取自信心指标为心理指标,髋关节和肩关节代表的身......
瑜伽，英文名字yoga，是一种起源于古印度的文化，是印度六大哲学派系中的分支，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽经历了漫长发展阶......
进食障碍是由对身体形态和饮食错误的认知,而引起的一系列的生理、行为障碍的慢性精神疾病,在青春期女性中高发,尤其是对身体形态......
通过对50名有不同程度痛经的湖北科技学院女大学生进行有针对性的哈他瑜伽练习,16周后对其进行痛经改善情况的问卷调查及测试,结果......
文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法,随机选取100名江苏开放大学的学生,以对哈他瑜伽改善大学生体态的原理进行分析,并提出了......
