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核心力量训练是十分热门的训练方法之一,而BOSU球的半球型结构决定了训练器材的不稳定性,恰好可以训练人体中段力量的控制性,能够......
BOSU球训练是运动员利用BOSU球的特点,提升运动员训练中的不稳定性,从而增加运动员训练负荷。BOSU球表面是不稳定的,利用这种不稳......
目的:分析吉林体育学院运动人体科学学院男大学生在手持杠铃和水箱在bosu球上蹲起时对股直肌表面肌电信号的特征。方法:利用表面肌......
以满足高校体育舞蹈专业学生体能发展需求为目的,更多地立足于体育舞蹈专业学生特征和学校条件制定核心力量训练方法,进行教学实验......
