杠铃相关论文
摘要：本文从1分钟跳绳技术动作着手，分析有效跳绳方法及策略，在教学实践中，让学生真正领悟核心技术内涵，熟练掌握跳绳技术，强化柔韧性，力......
1次爬绳，7次45磅杠铃地面至过头，15卡路里的单车，需要在12分钟内完成6轮……6月底，淮海路上的Project One（前身为：“One Nation”，以下简......
● 创新整合点 本节课采用情景引导构建合、分力的概念，再利用所给的DIS传感器创设了一个实验环境，先让学生直观体验、亲身感受，获......
遮阳、听歌两不误 Bose智能音频眼镜 Bose将时尚墨镜与蓝牙耳机结合在了一起，设计出了Bose智能音频眼镜。 这款眼镜播放音乐......
【摘 要】腰部作为上下身的承接处，在篮球运动中的重要性也是头等的。无论后卫的突破，前锋的上篮，中锋的内线对抗，每个人都会用到的跳......
吕小军赛前热身时试举了一把160公斤，他扭头对教练于杰说，“今天这个杠铃杆细。”于杰一听乐了：“你小子今天肯定会超常发挥。” ......
摘要：2016年里约奥运会男子77公斤级比赛，吕小军惜败给哈萨克斯坦选手尼德札特·拉希莫夫。拉希莫夫采用分腿挺技术，吕小军采用下蹲挺......
7月23日，东京奥运会志愿者在国立竞技场外 自拍。图/视觉中国困居他乡14个月 2020年的一个夏日，马来西亚首都吉隆坡，希德林·迪亚......
8月14日，里约奥约会男子100米决赛，冠军博尔特与吉祥物合影 杭州G20峰会宴席上，嘉宾们举起了华江文化设计完成的水晶酒具干杯。除......
湖北省竹山县宝丰镇中心幼儿园引导孩子进行合理的手工制作活动，既创意环保，又培养了幼儿动手、动脑及创新能力。图为该园幼儿正在利......
２０１１年１１月９日凌晨２点，伍明文一家目不转睛地盯着电视屏幕。 “儿子加油！”听解说员说伍超要了１８５公斤的重量，伍明文急得吼起来。 这是在法......
如果以人类的绝对力量横比，格鲁吉亚选手拉什创造的109公斤以上级抓举、挺举、总成绩世界纪录分别为217、257、474公斤，北京选手艾雨......
你是什么样的身材 梨形身材 身材像一个大鸭梨，上半身瘦弱，下半身比较丰满，尽管有修长的手臂和纤细的腰肢，也难掩肥臀和粗腿......
【内容摘要】引体向上是2014年修订的《国家学生体质健康标准》中初中组，高中组，大学各年级男生的必测项目，也是杭州市初中学生升学考......
【摘要】原地推铅球是多年来体育高考术科加试项目， 根据多年的教学经验和带队参加体育高考术科测试发现， 一部分考生在此项目上失分......
很多人用很大重量做练习，但是动作却未必规范。一些人在跑步机或固定自行车上漫无目的运动着，内心很茫然，根本不知道为什么要做这些运......
日常，在健身房，无论是普通教练还是私教，会收到一个最常见的问题：“我怎样训练才能拥有更完美的体形？”当然，很多健身教练都会一致力荐：“......
加速助跑，一跃而起。像一颗流星，划过天际。迅速沉身，收脚，优美掠过。回头一看，那根横杆还稳稳地在那里。 不知不觉，跳高已经和我如影......
半分钟，取、停、举——杠铃被稳稳撑住；然后，被平稳地放回支架。李兵和在场的观众一起，都长舒了一口气。 在志愿者的帮助下，李兵从杠......
目前，要求体型美的青年越来越多。仅今年以来收到的全国各地青少年的来信就达三千多封。其中，女青年占70％。她们都因为不同程度的肥胖......
1955年6月，一架图114小型飞机从北京起飞，前往苏联首都莫斯科。机上共20几人，他们是国家体操队和举重队的成员。两年前，苏联体操队来华......
北京时间7月29日凌晨，湖南江永县潇浦镇桐岩村村民王成志在电视画面上看到女儿王明娟夺得奥运会女子举重48公斤级比赛冠军的一瞬，举......
烈日炎炎，衣衫单薄，正是减肥的大好时光。很多人倾向选择在健身中心锻炼，不过，在健身房挥汗如雨的健身者可能正进行着伤害身体的锻炼。......
6月，又是一年一度的高考季。恍然间想起了我的高三，想起了那个炎热的夏天。再回过头看时，却早已没有了当初的感觉，只剩下喜悦、遗憾和......
宋慧乔支招减掉“面包脸” 在《浪漫满屋》中，宋慧乔的可爱形象给大家留下了很深的印象。她原来有一张可爱的婴儿肥脸，但是现......
摘 要：在现代初中体育教学中，教师不仅要传授给学生理论知识，还要通过科学的方式锻炼学生的体育技能，进而整体提高学生的体育综合素养......
在日常生活中，我们会经常发现一些用过的废旧纸筒，像保鲜袋的纸筒，燃放过的烟花纸筒，纺织厂缠丝的纸筒，服装厂用来卷布的纸筒，用完胶带剩......
摘 要：本文以手指手腕的肢端小肌肉群作为研究对象，通过对小肌肉群的训练实践中存在的困惑，进行研究与反思，并结合实践总结出针对上肢......
我们都喜欢户外，所以我们深刻明白一个道理——不管是徒步、跑步、自行车，还是攀岩、滑雪，登山……几乎80％的户外项目都少不了这一双坚......
本锻炼方法共分三课。如果你进行第一课的锻炼，那么你一定会有一些收获：胸大肌开始隆起，肌肉线条隐约可见，肩膀似乎饱满了不少，胳膊上的......
一声巨吼，将杠铃举过头顶，潇洒地左右转头，习惯性地伸出舌头，顷刻进发出的巨大激情令在场的每一个人热血沸腾——他给人们留下的是一个......
正值而立之年的我也算是阅比赛无数，回顾起那些惊心动魄的逆袭瞬间，最早的记忆莫过于2000年悉尼奥运会占旭刚的惊天一举，短短几十秒，却......
健身狂人我有一个外国朋友叫大卫，大约50岁，在国内一家外企做高管，对健身运动执着得近乎疯狂，只要不锻炼，就浑身难受。他的体形本来偏瘦......
