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举重运动员比赛应注意的因素:一般性准备活动练习;每次出场之间注意事项。运动员的意志力,精神状态对比赛成绩起着决定性的作用,教......
摘 要：拦网是防守反击的第一道屏障，果断精彩的拦网能够极大地鼓舞本队士气，挫伤对方锐气，让学生学习兴趣很高，但掌握难度也很大。由于......
适宜的准备活动对提高运动员的运动训练和比赛水平、防止运动损伤具有重要意义。结合跳远训练和比赛的特点,对湖南省长沙市中学生......
运动前按摩,可以增强肌肉力量,增进关节的灵活性和韧带的柔韧性,使运动员保持比赛前的良好状态,为提高运动能力和创造成绩做准备,......
一、 准备活动的生理作用 1. 提高中枢神经系统的兴奋性，增加内分泌的活动，使正式练习时功能过程迅速达到最适宜程度 2. ......
肌肉拉伤是指肌内在收缩或拉长过程中对抗阻力不足造成的运动损伤。它在整个运动损伤中占的比例很大,在体育教学中,是一个值得注意......
一堂完整的体育课离不开专项准备活动、导入、放松部分,通过致力于研究专项准备活动与导入内容,以技巧内容《仰卧推起成桥》技术为......
在体育术课教学中,是离不开准备活动的,它是体育术课教学中必不可少的重要环节.而且,专项准备活动对预防伤害事故的发生,调动学生......
目的通过研究有针对性的专项准备活动在一定意义上促成运动员比赛时能力的发挥。方法采用文献资料法对高脚竟速的项目特征进行分析......
专项准备活动对于完成教学和训练任务起着至关重要的作用。在田径实际教学中要科学合理的安排专项准备活动,保证教学任务的顺利完......
研究目的:小学阶段是学生身体发展的关键时期,在这关键的时期需要全面协调的发展学生的身体素质及健康,针对性的对小学生制定训练......
