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随着人们物质文化和精神文化生活的日益发展，大众文化生活变得越来越丰富多彩。如何利用余暇时间来调整工作的紧张情绪，使身心恢复平......
摘要：我国的学生一直受应试教育的影响，导致学校、家长和学生个人都以文化课为主，对体育健身的认识和思想缺乏重视，对体育健身的意识淡......
摘要：传统体育养生不仅理论独特，而且具有竞技运动和生命的整体优化观的特点，传统养生体育在思想、精神、意识以及维护人体健康、增强......
高校大学生在选修太极拳前对太极拳最大的疑惑是,软绵绵的太极拳是否真的能健身,慢悠悠的太极拳是否真能练出攻防格斗本领。因此,......
本文通过对瑜伽文化的历史性回顾和文化学分析,探讨了瑜伽的起源发展足迹及主要特征,并对其现代审美价值与健身意义进行了阐述,以......
