运动后相关论文
良好的水合状态对运动人群的运动能力及其认知功能至关重要.运动后快速恢复体液有利于防止脱水,维持体液平衡,促进疲劳恢复,增强运......
中长距离跑简称中长跑，包括中距离和长距离跑，一般将800米-10000米统称中长跑项目，要求运动员在全程跑中既能保持一定速度又能维持较......
改善延迟性肌肉酸痛（DOMS）不仅是运动员的需要，更是现代普通大众运动健身的需要，找到其有效控制办法对预防运动损伤、保障运动健身及运......
当机体进行不适应的大负荷运动后，就容易引发延迟性肌肉酸痛（DOMS）。目前关于DOMS的防治措施有多种，但任一种措施都难以取得理想效果，为......
老黄参加老年运动会，剧烈运动后，发生急性哮喘，胸闷、喘息、咳嗽，甚至呼吸困难。以为是自己运动出汗，风吹后受凉感冒了。医生检查后做出......
人们在运动前都会进行热身或伸展运动，却往往没预先进行体能训练和有氧运动。结果激烈运动后，轻则翌日醒来腰酸背痛，重则造成足踝或腰......
跟运动前的热身运动一样，“冷身运动”也是身体的保护伞。 广东省工伤康复医院主管治疗师张国兴提醒大家，运动后若不做正确的放松......
在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。此时，有的人......
母亲希望坚持锻炼，但记忆力太差，有时会忘记锻炼。 我做了一个表格，上面列好运动项目，比如说出去散步，表中设置相应的空白栏，什么时间......
“约跑”，逐渐成为一项被越来越多人喜爱的高尚运动。跑步是一件好事，不过很多人跑步之后膝盖都会觉得有些不适，一时间“跑步对膝盖有......
随着北京奥运会的日益临近，我园幼儿对这一盛事也充满了探究的热情。作为以体育运动为特色的幼儿园，我们有意识地把“走近奥运”的目......
随着人们物质文化和精神文化生活的日益发展，大众文化生活变得越来越丰富多彩。如何利用余暇时间来调整工作的紧张情绪，使身心恢复平......
中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）05-000-02 摘 要 在体育运动中，负荷与恢复是运动训练中紧密相连的两个过程，是......
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不少患者使用助眠药物来解决失眠问题，但很多患者会发现随着服药年数的增长，助眠药的效果也越来越差。不少人为此愁苦不堪。其实除了......
入夏后，天气闷热难耐，运动起来更是汗如雨下。有人觉得好不容易锻炼了一下，运动饮料热量太多，就只喝白开水；有人又说汗出太多，需要及时补......
五月的天气变化特别快，前几天还凉风习习、阴雨绵绵，今天却艳阳高照，体育教师优课评比正在太阳的见证下如火如荼地举行着。 场景一......
探讨中风偏瘫患者接受外刺运动枢及综合本体神经肌肉圳进法及其疗效。方法：选择20例住院患者在不中断临床用药的同时，采用偏瘫运动功......
会议
1. Live Pigeon Shooting 活鸽射击 The 1900 Olympics held in Paris had received a number of weirdest sports that were t......
如果你已经有一段时间没有从事某种运动,当突然开始锻炼时,会在第二天感到肌肉疼痛,这是为什么?这种类型的疼痛称为延迟性肌肉酸痛......
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北京的高小龙先生拍了一盘有关胡适的视频。上月他到上海约请有关人士提提意见，给补充一些新鲜的资料，组织者想起了赵家璧，约我参加，还......
运动性骨骼肌损伤(Exercise-indused muscle injury,EIMI)是一种高强度或/和长时间运动后发生的、骨骼肌纤维的微细损伤(micro-inj......
65岁的退休教师老陈，经常锻炼身体，但近2个月来，每次运动10来分钟就开始觉得牙痛。开始他并未在意，以为是口腔有炎症，吃了一些消炎药，可......
你管住嘴了吗？ 减肥原理很简单，就是控制热量摄入，增加热量消耗。其实就是少吃多动。有的人甚至运动后胃口大开，这除与剧烈运动使血......
？誅 蹲坐休息 健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。因此，每次运动结束后应采取“踩刹减......
忙碌的工作，巨大的压力，雾霾的天气，是不是成为你放弃运动的理由？很多人办健身卡，如果你对人鱼线没有极度的追求，健身房里大运动量的无氧......
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择......
健美锻炼要消耗体力，就免不了要出汗，特别是在热天或温度较高的室内锻炼，汗出得就更多些，人会感到十分口渴。虽然在锻炼以后会感到口渴......
张老伯患高血压多年，半年前出现反复胸痛，运动后加重。医生怀疑他得了冠心病，建议他做冠脉造影检查。结果发现，张老伯的冠状动脉有好几......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
运动时人体容易流失一些营养元素,这几乎是人人都知道的常识,但人们往往将重点放在补充钙和维生素C上.其实还有5种元素是运动后可......
反映人类现实生活情感的方式有多种，音乐是许多人的共同选择，它不仅具有强烈的感染力，还能传神地把握事物的发展变化和运动规律。西方......
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<正>饲料生产商、兽医、马业的专业人士和马场主参加了在列克星敦市举办的第17届肯塔基州马营养研讨会。HalSchott是密歇根州立大......
咳嗽变异性哮喘是一种以慢性咳嗽为唯一或主要症状的较为特殊的支气管哮喘[1],临床上此类患者常常具有顽固性咳嗽、慢性反复发作、......
运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一,在具体运动过程中有哪些细节问题需要注意呢?1型糖尿病患者,每周至少运动3次,且在固定的时间......
运动为何会导致小腿酸痛大多数糖尿病患者的运动锻炼都以下肢运动为主,而下肢运动过于剧烈时,肌肉的氧供不足,就会造成乳酸大量堆......
