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初冬来临，气温转凉，多数女性晚饭后的休闲方式，是蜷居在沙发里看电视，或在书房看书、上网。若还是穿着家中露趾、无后帮的拖鞋，久坐之后......
如今，健步走已成为老年人日常锻炼的内容之一，公园里乃至居民小区里的鹅卵石小径，更成了很多中老年人健步行走的场所，一些居住条件比较......
人体的心血管系统由动脉、小动脉、毛细血管、小静脉及静脉组成，承担着运输血液、维持全身脏器血供的作用。通俗地讲，人体内供血给心......
时下，不少人将保健按摩当作一种解压方式。它既能消除疲劳，又能舒筋活络，爽身提神。但许多常按摩的人都忽视了一个问题，就是究竟该按摩......
有调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。中国......
