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原料:干莲子、火碱、柠檬酸、白砂糖等。 工具:一般厨房用具加上罐头瓶、竹签等。 选料:选用优质的莲子,如湖南的湘莲,江西的通心......
部分女性常脸色苍白、暗淡无光、无精打采、气短乏力,这多是气血两虚,宜进食益气生血、气血双补的食物。可尝试红稻米莲子红枣粥:取红......